Хочу бросить курить и пить алкоголь с 07.08.2019

[Frida79]

Привет! У нас с 22.07 начнется регистрация в марафон по отказу от курения, старт 05.08 чуть раньше чем ты хотела но в команде бросать гораздо легче!

Большое спасибо!!! Я бы рада, но точно не смогу раньше... ((( Очень жаль...

 

[Frida79]

Поддерживаю и присоединяюсь к вам! Вы на правильном пути и достигнете своих целей! Я в вас искренне верю!

Большое спасибо за поддержку, именно этого мне не хватает!!!

 

[Frida79]

Перенесла тему в еще курю. Надеюсь скоро перенесу в СТАРТ . удачи!

Спасибо! Я еще не ориентируюсь на форуме, возможно я не туда написала, извиняюсь)

 

[Frida79]

легко бросите,если мотивация есть.и конечно надо признать,что это не от скуки а зависимость.удачи.у каждого человека думаю найдется своя мотивация отказа от этих наркотиков.
у меня это здоровье,семья,экономия средств из семейного бюджета и пенсионная "реформа". это было стартовой мотивацией.теперь еще появилось желание жить просто без зависимостей.это же самый большой кайф) мне так кажется

Спасибо большое за поддержку! У меня мотивация главная -это здоровье и правильный образ жизни! Как надоело дымить... И иногда еще под сигаретку выпивать(вино ,правда, но всё равно...) Спасибо)

 

[Frida79]

Привет ты на правильном пути...
Все правильно. День и время ты уже выбрала. Осталось подготовиться, на первое время от сигарет возьми Табекс или Чампикс. Можешь книжку начать читать, когда бросишь. Времени ведь больше станет. А вот от алко мотивирующие видосы хорошо помогут... Главное твое желание и немного усилий. Все будет вери гуд.) удачи...

Спасибо за поддержку!!! Да, я определилась с датой и думаю, что у меня получится!!! Я не так уж употребляю алкоголь, но курение способствует этому, честно.... И надеюсь избавиться от того и другого)

 

[Frida79]

@Frida79 Привет! Добро пожаловать на форум! Желание и настрой и все получится! В добрый путь! Посмотреть вложение 958696

Большое спасибо за поддержку!!!

 

[Frida79]

А я не знаю, как поддержать. Я просто тут, если что.
Я тоже от скуки и когда работать не охота. А так всегда, когда я заканчиваю какие-то дела.
Поэтому я тоже тут - тут не курят. Ну. и я не курю. А то выгонят ещё - кто их знает...

Ваш отзыв -это и есть поддержка, для таких, как я! За что огромное спасибо!!!

 

[Frida79]

Определи для себя дату бросания. До полного отказа поброди по дневникам, они дадут нужный стимул к бросанию. Заранее определись с костылями, которые помогут тебе легче перенести отказ от курения. Удачи!

Спасибо за отзыв !!! Я читаю дневники, это даёт мне стимул бросить ,надеюсь, навсегда)

 

[Bombus]

Ваш отзыв -это и есть поддержка, для таких, как я! За что огромное спасибо!!!

И тебе спасибо - мне приятно )))
И лучше "на ты" - так проще. Здесь Главных нет. Здесь все свои.

 

[Frida79]

Привет , Фрида!
Прекрасное решение, только не отступай.
Успехов)

Привет! Большое спасибо!!! Надеюсь, получится!)

 

[Frida79]

Хочешь? Бросай! В чем вопрос,? Насчет поддержки? Тут тебя всегда поддержат насчет этого

Спасибо! Я надеюсь, что смогу) Главное на первом этапе общение с теми, кто прошел через это)

 

[Frida79]

Привет! А почему именно с 07.08 ?

Привет! У меня до этого предстоят ряд мероприятий, поэтому я точно, на 1000% знаю, что закурю и буду выпивать... Чтобы не обманывать саму себя, я решила с 7 августа. Если раньше бросать, то точно сорвусь....

 

[Frida79]

Посмотреть вложение 961035

Точно!!!

 

[Я познаю дзен]

Я курю и пью от скуки.

Ну вот смотри.Тут и решение проблемы.
Стоит себя занять чем-либо более интересным и полезным, и никотин с алкоголем отвалятся,как не стОящие ни времени,ни внимания элементы
Тут у многих получается и не курить и не пить.
Ну а ты чем хуже?
Я желаю тебе настроя и удачи

 

[КатюшкаЯ]

Привет Фрида. Если ты пришла сюда, то ты уже на пол пути к своей цели. Главное очень захотеть и настроиться всем телом и разумом на то, что это тебе это не нужно. Ты девушка, а от девушек должно пахнуть духами а не дымом и алкоголем. И ты молодец что решилась. Мы все верим в тебя и если вдруг что придём на помощь! 😉☺️ Если будут какие то вопросы по форуму, спрашивай... Подскажет! 😘

 

[Frida79]

И тебе спасибо - мне приятно )))
И лучше "на ты" - так проще. Здесь Главных нет. Здесь все свои.

😊очень хочется, чтобы всё так и было,хорошо,когда можно найти поддержку и услышать совет,надеюсь бросить раз и навсегда)

 

[Frida79]

Ну вот смотри.Тут и решение проблемы.
Стоит себя занять чем-либо более интересным и полезным, и никотин с алкоголем отвалятся,как не стОящие ни времени,ни внимания элементы
Тут у многих получается и не курить и не пить.
Ну а ты чем хуже?
Я желаю тебе настроя и удачи

Спасибо за ответ и поддержку добрым словом!) Действительно,всё так и есть! 😊 Придется подумать, чем себя занять!) Очень интересная мысль, но мне она и в голову не приходила) спасибо)

 

[Чумной Доктор]

Никита, привет!) Я очень надеюсь на этот форум, т. к. знаю, что тут можно бросить и я буду стараться! Спасибо за поддержку!

Конечно бросишь, куда ты денешься

 

[Frida79]

Привет Фрида. Если ты пришла сюда, то ты уже на пол пути к своей цели. Главное очень захотеть и настроиться всем телом и разумом на то, что это тебе это не нужно. Ты девушка, а от девушек должно пахнуть духами а не дымом и алкоголем. И ты молодец что решилась. Мы все верим в тебя и если вдруг что придём на помощь! 😉☺️ Если будут какие то вопросы по форуму, спрашивай... Подскажет! 😘

Привет, Лисичка! Спасибо за добрые слова! Я очень надеюсь, что настроилась и смогу! Это точно, насчет того, что пахнуть должно от девушек приятно, а не....! Полностью согласна!!!! Очень рада, что тут действительно можно найти поддержку и меня не оставят на едине с сигаретой или с бокалом вина... Спасибо!!!

 

[Frida79]

Конечно бросишь, куда ты денешься

Буду стараться!!!! 😊Иначе, надоело уже всё!)