Табекс Хочу быть лучше и богаче

Не курю с
1 Ноя 2019
Способ отказа
Табекс
Сообщения
167
Реакции
329
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Хочу быть лучше и богаче,
Наташ, думаешь, мы тут пишем, все такие крутые... И у нас не бывает таких мыслей???
Да, бывают))))
Но, лично я, спокойно к ним отношусь.
По секрету ( всему свету) , у меня в каждой сумочке есть открытая пачка, просто дома есть... Ну, и что???
Я просто каждый раз ( когда мысль приходит) спрашиваю себя " а что измениться????
А так ли велико мое желание сиюминутное покурить??? А не подождать ли мне до завтра???
Мы ведь так хорошо все умеем откладывать на завтра....."
Сама не замечаю, а уже и забыла про желание...
Точно, надо это отложить на завтра :). А то уже и муж сказал: "иди, кури, слабачка:)".
 

Taha

Пророк
Сообщения
7.556
Реакции
17.845
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

otchelnik

Пророк
Сообщения
5.860
Реакции
16.900
Не курю с
26.08.2019
Лет курения
40
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
167
Реакции
329
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Хочу быть лучше и богаче, Натусик, как настроение у тебя?
Никак.
1. Не курю.
2. За весь день так и не прошел накат. Сначала искала глазами, у кого стрельнуть сигаретку-в тот момент никто не встретился в парке с сигареткой.Съела сникерс. Зашла в кафе перекусила, выпила кофе. Еда ненадолго отбила желание покурить. 1,5 часа в маршрутке-мысли только о сигах. Начинается депрессия. Был момент, когда в маршрутку зашли трое-от них несло табачным дымом. Запах был ужасный. По дороге домой все-таки купила пачку сигарет. Может выкурить одну, станет противно и больше не буду? Это самые ужасные сутки.
 

Taha

Пророк
Сообщения
7.556
Реакции
17.845
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Никак.
1. Не курю.
2. За весь день так и не прошел накат. Сначала искала глазами, у кого стрельнуть сигаретку-в тот момент никто не встретился в парке с сигареткой.Съела сникерс. Зашла в кафе перекусила, выпила кофе. Еда ненадолго отбила желание покурить. 1,5 часа в маршрутке-мысли только о сигах. Начинается депрессия. Был момент, когда в маршрутку зашли трое-от них несло табачным дымом. Запах был ужасный. По дороге домой все-таки купила пачку сигарет. Может выкурить одну, станет противно и больше не буду? Это самые ужасные сутки.
Попробуй все-таки отложить до утра, а там посмотришь...
До утра ведь совсем ничего... времени... и сиги у тебя есть.....
 
Сообщения
167
Реакции
329
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Попробуй все-таки отложить до утра, а там посмотришь...
До утра ведь совсем ничего... времени... и сиги у тебя есть.....
Хорошо, попробую. Надо глицин, наверное еще выпить.
 

Taha

Пророк
Сообщения
7.556
Реакции
17.845
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Хорошо, попробую. Надо глицин, наверное еще выпить.
Ты, глицин не по 1 таблетке пей. Мне невролог говорила, чтобы немного успокоиться, надо сразу 5 штук под язык. И не бойся, это кислота, которая в организме есть, плохо не станет...
 

otchelnik

Пророк
Сообщения
5.860
Реакции
16.900
Не курю с
26.08.2019
Лет курения
40
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сообщения
167
Реакции
329
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Taha

Пророк
Сообщения
7.556
Реакции
17.845
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@Хочу быть лучше и богаче, Наташ,
Тебе отвлечься надо, а то точно в депрессняк себя вгонишь.
Юмор какой почитай, по форуму походи, музон послушай.
У тебя ведь срок то уже неплохой 3 недельки, посмотри, что на этом сроке тебя должно ожидать, совпадает или нет...
Отвлекись... Завтра уже будет завтра, не послезавтра, не через неделю, а завтра)))
 

Taha

Пророк
Сообщения
7.556
Реакции
17.845
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Парень с таким же сроком некурения, в другом дневнике, только что написал
Все отлично, в зале отвлекся с железом
Видишь, нашел же кому морду начистить, железо ему и ответить не может))):eek:
 
Сообщения
167
Реакции
329
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Реакции: Taha

Taha

Пророк
Сообщения
7.556
Реакции
17.845
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Боюсь, что уже загнала себя
Да, не надо бояться -то. В конце концов, это твоя жизнь, твое решение, твое здоровье, твои деньги....
И здесь тебя никто ни в чем не упрекнет.
Но, вот по небольшому наблюдению, скажу тебе, что те , кто попробовали покурить при сильном желании, почему то очень себя ругают, плачут, ну и тд. Зачем???
В еще больший депрессняк загоняться???
Улыбайся......, вот увидишь, будет легче... Через силу....
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.192
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Послушай на Youtube видео Елены Вальяк. Очень помогает. Прими душ контрастный. Медитируй
 
Реакции: Taha

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу