Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Спасибо, очень приятно!С Днём Рождения!!!
Привет, Наталья! Спасибо большое за поздравление! Согласна, что Здоровье для нас - важнее всего, так что и тебе желаю его побольше и покрепчеЛеночка, с днём рождения!
Желаю тебе того, что ты сама себе желаешь. Кто, кроме тебя, знает об этом лучше всех.
От меня - пожелание здоровья, все остальное приложится.
Привет, Ириша! Приятно познакомиться! Давай на тыIlma, какая же Вы...Я сразу попрошу прощения за пафос, но вот именно Ваш дневник - тот самый случай, когда без высшего бала не обойтись...Читала и подумывала (отталкиваясь от названия): живёшь, хочешь чуда и/или счастья - а они - рядом. Чудо и счастье осознавать, что рядом живут мужественные, энергичные, мудрые люди, что они - не выдумка, не художественный вымысел. Спасибо Вам за дневник, за смелость, за готовность прийти на помощь. Редкие качества в одной душе.
(Зашла к Вам по ссылке из дневника Натализ, всё у вас получится, девочки, - не могу вас обеих по-другому назвать. Знаете, у вас уже получилось. Теперь осталось к этому привыкнуть!)
Ирина, вроде и бояться уже нечего, думаю, я уже больше не закурю. Но полной уверенности нет.....Ilma, приветствую, а в чем основной страх выхода из зоны комфорта?
Чего боитесь больше всего?
Прекратите!Ирина, вроде и бояться уже нечего, думаю, я уже больше не закурю. Но полной уверенности нет.....
Хочу менять работу - поиски, потом новый коллектив и новые обязанности - страшно, а вдруг сорвусь на нервах. А я не хочу.
Вот сегодня в день борьбы с курением был репортаж, специалист говорил, что ЭС менее вредны, чем обычные. Тут же это запомнила. Может купить? Вдруг пригодится... И таких моментов очень много.
Поэтому боюсь стрессовых ситуаций. Нужно моральное усилие над собой, чтобы перестать бояться.
Да, Ира, все правильно и все понятно! Это все ненужные страхи и их быть не должно. Потому что эти страхи от копания в себе.Прекратите!
Вот даёте! Что это за полумеры? ЭС!!
Не пригодятся.
Во-первых, срок их применения в быту - невелик, уж всяко меньше табака. Исходя из этого только я бы поостереглась- черт его знает, как на Вас отразится .
Не нужны они Вам. Вам уже не нужны костыли, поддерживающие фиговины всякие.
Как начинают курить вновь?
Думают - а не покурить бы мне?
Идут в магазин.
Покупают сигареты.
Курят.
То есть не будь первого вопроса - не было бы последствий.
Значит, если он уже задан, нужно попробовать на него правильно ответить. ..
Итак.
- а не покурить бы мне?
- зачем?
- потому что стресс, голод, боль, усталость и т.п...
- а сигарета уберет стресс, накормит, вылечит боль, снимет усталость? Были примеры реальные? Только реальные!
- не было
- ну и не фиг курить. Бес-по-лез-но!!! Но вредно. Очень. Можно умереть. Ничего не выигрываешь - и умираешь.
В общем, это все по-детски наивно. Но мне помогало. Прям вот именно такой диалог. А теперь уж весь и не повторяю.
Просто - не покурить бы мне? - умрёшь.
И не курю.
Не сорветесь Вы на нервах, не тот Вы тип личности. Если и сорветесь - может, от того, что вдруг почувствуете бесполезность бросания...вернее, в какой-то момент плюсы бросания станут для Вас привычными и, как следствие, менее значимыми...но это не значит, что их нет! Есть! И главный плюс - Вы перестали себя убивать.
Простите, я разболталась совсем))
Что то день у меня такой, разговорчивый)
Спасибо)Да, Ира, все правильно и все понятно! Это все ненужные страхи и их быть не должно. Потому что эти страхи от копания в себе.
833 дня - это так круто!!!!!
Надеюсь со всеми своими сомнениями расправиться за лето.
Ирочка, спасибо, буду перечитывать ваш последний пост
Спасибо за поддержкуСпасибо)
Сомнения - это чудесно. Обожаю сомнения. Сомнениям быть!)
Без них скукотища)
Желаю Вам интересных сомнений и правильных решений)