Хочу быть здоровой и свободной

[Mish_ka]

Кто-то ушёл спать
@Mish_ka

Да, уже начинаю засыпАть

 

[nachtigal]

Да, уже начинаю засыпАть

Гипноз смотри!!!

 

[Samalina]

Ты по инструкции пей

Да, так и пью)

 

[nachtigal]

 

[Samalina]

Посмотреть вложение 1342347

Доброе утро)
Взаимно 💐☀️

 

[PennyLane]

Смогу ли продержаться.

Всё зависит от настроя ) Я Табекс пропила только половину курса, тк эффекта больше не чувствовала от него ) И у меня не было уверенности, постоянно боялась сорваться. Но очень была осторожна первое время, в том числе старалась не перегружать себя эмоционально и отказалась от алкоголя ) Так что как настроишься, так и пойдет ) Делай так, как тебе комфортно!

 

[Samalina]

16-й день.
После праздников сложно собраться. Тут ещё может от того что не выспалась в поезде.
Дома поспать не получилось. Написала себе до вечера список дел. Попробую все успеть.)

 

[nachtigal]

16-й день.
После праздников сложно собраться. Тут ещё может от того что не выспалась в поезде.
Дома поспать не получилось. Написала себе до вечера список дел. Попробую все успеть.)

Пусть всё получится!

 

[Samalina]

Пусть всё получится!Посмотреть вложение 1342780

Спасибо 💐

 

[Mish_ka]

Самалина, обязательно всё получится!!!! Не сомневайся в себе!!!

 

[Samalina]

Самалина, обязательно всё получится!!!! Не сомневайся в себе!!!

Спасибо за поддержку! 🤗

 

[Mish_ka]

Как самочувствие?

 

[Samalina]

Как самочувствие?

Физ. активность помогает не думать о глупых вещах.)
Сейчас отпустило) Спасибо 😊

 

[Mish_ka]

Физ. активность помогает не думать о глупых вещах.)
Сейчас отпустило) Спасибо 😊

Ты про прыжки перед зеркалом? Физ.активность

 

[Samalina]

Ты про прыжки перед зеркалом? Физ.активность

Не... Домашние дела 🧺 были, уборка, готовка)

 

[Mish_ka]

Не... Домашние дела 🧺 были, уборка, готовка)

Тоже не плохо

 

[Samalina]

12.01.2020 продолжаю не курить.
В целом все хорошо, но есть проблемы со сном после НГ.
Начну сегодня пить чай с ромашкой.

 

[Mish_ka]

12.01.2020 продолжаю не курить.
В целом все хорошо, но есть проблемы со сном после НГ.
Начну сегодня пить чай с ромашкой.

@Samalina умница! Не кури!
Пей чай. Можно перед сном пару глицина под язык. Очень хорошо засыпается

 

[Samalina]

@Samalina умница! Не кури!
Пей чай. Можно перед сном пару глицина под язык. Очень хорошо засыпается

Спасибо 🙏

 

[Mish_ka]

Спасибо 🙏

У тебя все получится! Уже 18 дней!!!! Круто!!!