Хочу ощущать запахи и вкусы

[Дед Кондрат]

😰😰😰😰 пропадает Вера в себя 😰😰😰

И - правильно! Эт чо за дела? Размазня!
Разве таким место в нашем СуперЖелезноВолевом коллективе? Ужас-ужас!
Хотя...

Тут у нас все бросают на форуме.

... просто не все бросают сразу
Некоторые - вот так, напроимер:

... Вообще-то я собирался бросить и даже бросил.. паштишто. Но на следующий день после обеда стало невмоготу - пошел покурил. Одну. И - всё, бросил! Но на следующий день... см. пункт первый ))). И на следующий.. И так с одной сигаретой в день (иногда - полторы подряд) довольно долго балансировал "между сатаной и песчаной бурей" )), пока не свалился в сторону некурения...

Прости себя...как хороший отец нашкодившего ребёнка!!!Он осознал и мучит себя уже зазря...но больше не будет!!!иногда надо наступить на грабли пару раз прежде чем протопчешь дорожку мимо них...)
Ты не зашёл снова в эту дверь...ты просто заглянул в окошко)
Не кури...оно никому не надо!!

Удач и побед!

 

[1.Елена]

Тут у нас все бросают на форуме.
Советую подумать о табексе

@Magdalina Да очень советую у Табекса хорошие отзывы я сама с ним бросала) С ним легко бросать)

 

[1.Елена]

@Magdalina

 

[Artemiusz]

Я врушка..... поспала четыре часа, выспалась открылись глаза и я побежала в магазин...
чуть сознание не потеряла от сигареты...
нужно начинать отсчёт заново.

Не переживай, ничего страшного не случилось. Главное что в тебе есть желание бросить.

 

[Magdalina]

Рабочий день к концу закончен был истерикой.
После еды особенно хочется курить. Пока погода хорошая выхожу кормить котов и кружок вокруг здания)
Был напряженный день и чувствуется усталость, и мне страшно опять проснуться среди ночи с воплями хочу курить и бежать в магазин.. боюсь даже ложится спать)

 

[nachtigal]

Рабочий день к концу закончен был истерикой.
После еды особенно хочется курить. Пока погода хорошая выхожу кормить котов и кружок вокруг здания)
Был напряженный день и чувствуется усталость, и мне страшно опять проснуться среди ночи с воплями хочу курить и бежать в магазин.. боюсь даже ложится спать)

Пойдём в скорую

 

[Magdalina]

Пойдём в скорую

Это куда?

 

[nachtigal]

Это куда?

Побежали,Давай руку!!!

✚ - Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

И конечно хочется "почесать" гортань и бронхи дымком. почесать да...тоже хочется...но я подумаю-прежде чем закурить или по крайней мере оставлю закурить на завтра на свежую голову

ne-kurim.ru

 

[Magdalina]

Пойдём в скорую

Елена, Вы же медик?))
Можно тематический вопрос?))
Мой мозг и мое тело плохо реагирует на жару... тело ( кожа ) покрывается потницей, красными пятнами после душа и влажного помещения. И если в помещении и на улице больше +18 градусов мозг вообще не соображает ничего, прям кислорода не хватает. Это сосуды, да?

 

[Magdalina]

Целый день слез 😭

 

[Magdalina]

Ночь была тяжелой из за того что сосед по лестничной площадке пока тепло курит на своём открытом балконе... как будто приму там курит. И все тянет ко мне 🤦🏼‍♀️😰

 

[nachtigal]

Ночь была тяжелой из за того что сосед по лестничной площадке пока тепло курит на своём открытом балконе... как будто приму там курит. И все тянет ко мне 🤦🏼‍♀️😰

Ужасно

 

[Zoya1989]

Ночь была тяжелой из за того что сосед по лестничной площадке пока тепло курит на своём открытом балконе... как будто приму там курит. И все тянет ко мне 🤦🏼‍♀️😰

А если тебе закрыть окно, то душно будет? Попробуй, может духота лучше вони будет...

 

[Глюк]

Целый день слез 😭

Наська , ну ты чегоо ? Прорвёмся . Я сама сегодня плакала , так курить хотела . Проревелась , муж в баню зовёт а мне ничего не охота . Почти силком загнал . Вышла я из баньки и знаешь как приятно стало . тело так вкусно пахнет , дыханее свежее . Боже , как хорошо что я не закурила . И ты держись .

 

[Magdalina]

А если тебе закрыть окно, то душно будет? Попробуй, может духота лучше вони будет...

Да, духота для меня смерть(((
Сейчас закрыла окно, включила вентилятор.

 

[Purity]

Привет!
Прочла твой пост, местами ощущение было, что это с меня писали) та же шняга с курящей родней. Мои родители вообще не считают курево вредным (алкоголь, увы, тоже). Как бы это абсурдно не звучало, но я сама долго не могла поверить, что можно жить без сигарет и вообще никогда не курить. И уж тем более мне с такой-то генетикой долго не продержаться. Да и курила я очень много (очень стремно... последние полгода по 2 пачки выходило. Как не скурвилась - не представляю!). Родителей мне переубедить не удалось, пришлось принять их такими, какие есть. НО и я имею право быть другой. И сейчас знаю - очень даже возможно и круто жить без сигарет.

Пользоваться в начале успокоительными, таблетками и жвачками - это уж на твое усмотрение. Травяной чай (с мелиссой, например) и поменьше кофе - действительно неплохо. Еще не плохо временно забить на ограничение в питании - первые 10 дней уж лучше наесть неполезного чем сама знаешь что. Но это мой опыт, не настаиваю. Главное воды побольше. Ну и, как тут любят говорить, тупо не кури. Не засовывай эти белые штуки в рот и не поджигай.)))

А если, накатывает - пиши сюда, читай другие дневники и темы на форуме, пей воду. Если есть возможность - прогулка, душ, разминка, чтение. Занять руки творчеством и рукоделием. Напиши прям список простых любимых дел. У тебя теперь много хорошего в жизни появится, в том числе и свободного времени станет больше) проведи с пользой и удовольствием.
Удачи и осознанности тебе! Ты справишься

 

[katya_k]

Привет, как дела? как успехи?

 

[starleg_int]

Привет, как успехи в начинаниях бросить курить

 

[Magdalina]

Всем привет.... ушла с головой в дневники, вчитываюсь.... переодически плачу, аппетита нет. Сейчас заставляю себя поесть, тк скоро на работу на пол дня надо выйти. И со сном беда. Сплю по 3-4 часа😰

 

[Magdalina]

Привет!
Прочла твой пост, местами ощущение было, что это с меня писали) та же шняга с курящей родней. Мои родители вообще не считают курево вредным (алкоголь, увы, тоже). Как бы это абсурдно не звучало, но я сама долго не могла поверить, что можно жить без сигарет и вообще никогда не курить. И уж тем более мне с такой-то генетикой долго не продержаться. Да и курила я очень много (очень стремно... последние полгода по 2 пачки выходило. Как не скурвилась - не представляю!). Родителей мне переубедить не удалось, пришлось принять их такими, какие есть. НО и я имею право быть другой. И сейчас знаю - очень даже возможно и круто жить без сигарет.

Пользоваться в начале успокоительными, таблетками и жвачками - это уж на твое усмотрение. Травяной чай (с мелиссой, например) и поменьше кофе - действительно неплохо. Еще не плохо временно забить на ограничение в питании - первые 10 дней уж лучше наесть неполезного чем сама знаешь что. Но это мой опыт, не настаиваю. Главное воды побольше. Ну и, как тут любят говорить, тупо не кури. Не засовывай эти белые штуки в рот и не поджигай.)))

А если, накатывает - пиши сюда, читай другие дневники и темы на форуме, пей воду. Если есть возможность - прогулка, душ, разминка, чтение. Занять руки творчеством и рукоделием. Напиши прям список простых любимых дел. У тебя теперь много хорошего в жизни появится, в том числе и свободного времени станет больше) проведи с пользой и удовольствием.
Удачи и осознанности тебе! Ты справишься

Я в последний месяц и по три пачки в день в себя «вливала»
И с каждым днём Желание бросить курить - и в этот же момент начинала курить ещё больше