Хочу ощущать запахи и вкусы

[Magdalina]

приветики 👻)
Как закон подлости, нет бы выспаться перед 13часовым рабочи днём.... нет. Мой организм встаёт в 4))

 

[nachtigal]

приветики 👻)
Как закон подлости, нет бы выспаться перед 13часовым рабочи днём.... нет. Мой организм встаёт в 4))

Мне это знакомо)

 

[nachtigal]

кукрыниксов

 

[Magdalina]

@Солнце32, @nachtigal, Мое настроение на сегодня...

 

[NataliaIvanova]

Приветик!Ну как ты?)

 

[Magdalina]

Привет все так же...
на работе как то отвлекаюсь, то одно там, то другое... но дома прям кроет. Легла сейчас, закуталась в одеяло и все пытаюсь себя держать в руках.
в мыслях же мелькает что мы сюда пришли трезвые, не курящие... что сейчас так колбасит то

 

[katya_k]

Привет все так же...
на работе как то отвлекаюсь, то одно там, то другое... но дома прям кроет. Легла сейчас, закуталась в одеяло и все пытаюсь себя держать в руках.
в мыслях же мелькает что мы сюда пришли трезвые, не курящие... что сейчас так колбасит то

Все верно, надо отвлекаться от мыслей о курении. И не сдаваться, а дальше уже и желания не будет

 

[nachtigal]

@Magdalina, возьми успокаивающее что то.
На ночь чай с валерианой, мелиссой. Или молоко с мёдом

 

[nachtigal]

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Magdalina]

Лен, я залипаю во все эти дневники...... но это прям на секунду, и все. Потом как будто чистый лист. Хотя все внимательно читаю и сравниваю.
фильмы начала смотреть о последствиях курения ( тут тоже на форуме ₽

 

[nachtigal]

Лен, я залипаю во все эти дневники...... но это прям на секунду, и все. Потом как будто чистый лист. Хотя все внимательно читаю и сравниваю.
фильмы начала смотреть о последствиях курения ( тут тоже на форуме ₽

Котёнок, нужно чтобы щёлкнуло в мозгах.
Все могут и ты сможешь

 

[nachtigal]

Пиши тут, почему ты бросаешь курить

 

[Magdalina]

Перестал нравится запах и вкус сигарет, устала от прокуренных вещей которые уже даже не отстирываются. Зубки жалко, внешность, кожу.. да и по финансам очень бьет. Это в год такая экономия, что два раза по горящей путёвке можно на море скататься))) но даже и эти мысли не особо радуют 🤫🙁

 

[Magdalina]

И я перестала себе нравится с сигаретой, в общественных местах уже давно перестала курить ( на остановках или где то при людях)

 

[nachtigal]

И я перестала себе нравится с сигаретой, в общественных местах уже давно перестала курить ( на остановках или где то при людях)

Это хорошая мотивация.
Ради этого можно пару дней потерпеть!

 

[Magdalina]

Срыв.

 

[katya_k]

Срыв.

Как так? проанализировала почему так вышло? снова будешь бросать?

 

[nachtigal]

@Magdalina, Настёна, привет!
Не раскуривайся. Потом сложно собраться

 

[nachtigal]

Катюша права. Постарайся проанализировать ошибки

 

[nachtigal]

@Ksendria Оксаночка, привет!
Можно дать ссылку на стратегию Князева?