1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Хочу попробовать бросить курить!

Тема в разделе "1 – 2 недели без сигарет", создана пользователем Multik321, 8 ноя 2018.

  1. Multik321

    Multik321 Наблюдатель

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    151
    Не курю с:
    09.11.2018
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Привет всем! Вот решился бросить курить!

    Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

    Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

    Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

    Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

    Всем бросающим, и мне - удачи!
     
    Olga 22, Juli0502, Дим-Саныч и 14 другим нравится это.
  2.  
  3. Alisa22

    Alisa22 Чудесатая 30 дней полет нормальный!

    Сообщения:
    3.774
    Симпатии:
    13.951
    Не курю с:
    12.09.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Каждый выбирает свой способ. Так что,если решился,то удачи тебе ,а мы будем тебя поддерживать!
     
    dornadzor51, Дим-Саныч, ColdSteel и ещё 1-му нравится это.
  4. Тан.

    Тан. Гордость форума

    Сообщения:
    2.007
    Симпатии:
    6.530
    Не курю с:
    27.12.2016
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    @Multik321, удачи и сил! Главное, желание бросить и всё получится.
     
    dornadzor51, Дим-Саныч, ColdSteel и 2 другим нравится это.
  5. Удача

    Удача V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    17.375
    Симпатии:
    47.036
    Не курю с:
    23.02.2018
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила Воли
    Привет! Рада приветствовать тебя на форуме!
    Все получится!
    И главное:ты не пробуй.. Ты бросай! Верь в себя и свои силы. В человеке заложен огромный потенциал. Используй его. И ты сможешь!
    Я желаю тебе удачи!
     
    dornadzor51, Дим-Саныч, Irchik и 3 другим нравится это.
  6. DIMM

    DIMM V.I.P Ведущий игры ЛсПВ

    Сообщения:
    3.006
    Симпатии:
    10.064
    Не курю с:
    05.11.2017
    Лет курения:
    34
    Метод:
    Сила Воли
    Привет! Удачи тебе, конечно! Но ты обманываешь сам себя, тянешь время. Не ты первый кто снижает количество. В конце - почти всегда срыв. Достаточно любого стресса и твой график собьется, а там ты уже махнешь на него рукой. Принимай решение и заканчивай резко. Пару недель потерпеть придется....потом легче. У тебя все получится!
     
  7. Artem Demchenko

    Artem Demchenko Писатель

    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    1.185
    Не курю с:
    29.06.2018
    Метод:
    Сила Воли
    Привет, желаю тебе удачи и легкого отказа .
     
    Дим-Саныч и Multik321 нравится это.
  8. Multik321

    Multik321 Наблюдатель

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    151
    Не курю с:
    09.11.2018
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Спасибо, ребята, за тёплые слова и поддержку!
     
    Карик, Дим-Саныч, Avianka и ещё 1-му нравится это.
  9. Ленивушка

    Ленивушка 30 дней полет нормальный!

    Сообщения:
    9.890
    Симпатии:
    25.761
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Табекс
    Привет! Может рассмотреть вариант нзт? Табекс Никорете?
     
    Дим-Саныч и Multik321 нравится это.
  10. Avianka

    Avianka Демиург

    Сообщения:
    22.516
    Симпатии:
    83.724
    Не курю с:
    07.04.2018
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Табекс
    Привет!!! Даже не пробуй!!! Просто бросай!:thumbsup::thumbsup::thumbsup: Начни с установки, в своей голове....ты теперь, некурящий!:thumbup: Удачи тебе..верю, всё получится:wavespin::wavespin::wavespin:
     
    Дим-Саныч, Ленивушка и Multik321 нравится это.
  11. Julia325

    Julia325 Хрустальная V.I.P Служба поддержки Казначей

    Сообщения:
    10.011
    Симпатии:
    28.746
    Не курю с:
    05.08.2018
    Лет курения:
    8
    Метод:
    #некурим
    Удачи и вперёд!
     
    Дим-Саныч, Multik321 и Ленивушка нравится это.
  12. Alekca

    Alekca Начинающий

    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    110
    Не курю с:
    27.10.2018
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Табекс
    Каждому свой способ конечно! Главное чтоб все получилось! Удачи тебе! Пиши о своих ощущениях, мыслях и успехах. Мы тебя поддержим!
     
    Дим-Саныч и Multik321 нравится это.
  13. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.607
    Симпатии:
    17.198
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Удачи и вперёд!
     
    Дим-Саныч и Multik321 нравится это.
  14. Alexander kar

    Alexander kar Авторитетная личность

    Сообщения:
    718
    Симпатии:
    1.698
    Не курю с:
    19.10.2018
    Лет курения:
    33
    Метод:
    Табекс
    Не парься о том, что говорят другие, никогда!Нет универсальной методики бросить курить. Делай то что считаешь нужным, даже если против тебя весь мир. Уменьшение, значит уменьшение. Главное действие.
     
    Дим-Саныч и Multik321 нравится это.
  15. Саша Александр

    Саша Александр Соруководитель

    Сообщения:
    2.258
    Симпатии:
    4.257
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Табекс создаёт тот же эффект что и сигареты только там вместо никатина цитизин,купи таблетки и бросай, СЕЙЧАС РАЗ И НА ВСЕГДА!!!!!Удачи тебе.
     
    Дим-Саныч, Alexander kar и Multik321 нравится это.
  16. Multik321

    Multik321 Наблюдатель

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    151
    Не курю с:
    09.11.2018
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Всё-таки решил бросить курить сразу. Первый день пошёл.
     
    igor73, Карик, Дим-Саныч и 4 другим нравится это.
  17. Alexander kar

    Alexander kar Авторитетная личность

    Сообщения:
    718
    Симпатии:
    1.698
    Не курю с:
    19.10.2018
    Лет курения:
    33
    Метод:
    Табекс
    Молодец! Значит из ты уже готов. Если нужна будет помощь, не стесняйся, обращайся.
     
    Дим-Саныч, Multik321 и nachtigal нравится это.
  18. nachtigal

    nachtigal V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    56.058
    Симпатии:
    104.428
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    @Multik321, привет ))
    У меня тоже стаж 17 лет.
    Удачи тебе!
    Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение. Жми на машину у меня в подписи.
    Я Лена .
     
    Дим-Саныч и Multik321 нравится это.
  19. nachtigal

    nachtigal V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    56.058
    Симпатии:
    104.428
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    С почином)))
     
    Дим-Саныч и Multik321 нравится это.
  20. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.607
    Симпатии:
    17.198
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Поздравляю! Удачи!
     
    Дим-Саныч, nachtigal и Multik321 нравится это.
  21. Multik321

    Multik321 Наблюдатель

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    151
    Не курю с:
    09.11.2018
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Спасиб ребят за поддержку! Держусь, не курю. Но охота, пипец!
     
    Дим-Саныч, DIMM и nachtigal нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.



Черновик сохранён Черновик удалён