"На берегу" (0-1 месяц) Хочу радоваться жизни без алкоголя

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневники на нд хорошие есть. И там же нарколог Стеценко отвечает на вопросы, он фанат АА кстати. Его ответы - просто зачитаешься)) Хотя мне как то АА не зашло, какие то они там все блаженные чтоли)) но метод реально действенный , особенно для тех кто уже на грани.
Насчет поддерживать трезвость всю жизнь, так и есть, нужно помнить кто ты есть и не расслабляться, не обманываться что раз ты долго не пьешь то уже излечился, наверное поэтому многие долготрезвые, кто в теме, не уходят с форумов, читают, общаются и помогают другим.
Я вижу, что тут многие уже десятилетиями общаются) Ну я тоже в 17 году вроде зарегистрировалась. Но вот бросить курить получилось только в 21-м.
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024
Я вижу, что тут многие уже десятилетиями общаются) Ну я тоже в 17 году вроде зарегистрировалась. Но вот бросить курить получилось только в 21-м.
Я тут с 2019. Сразу на полтора года бросила курить, летала)) потом срыв и вот до сих пор качелюсь, сейчас на очередной попытке))
Первый счетчик самый легкий, нужно было беречь его.
Также и с алкоголем. Береги счетчик, все последующие попытки всегда гораздо сложнее
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Я тут с 2019. Сразу на полтора года бросила курить, летала)) потом срыв и вот до сих пор качелюсь, сейчас на очередной попытке))
Первый счетчик самый легкий, нужно было беречь его.
Также и с алкоголем. Береги счетчик, все последующие попытки всегда гораздо сложнее
Ох уж эти качели! Мне очень сложно дался отказ от сигарет, качалась на этих качелях. А потом прямо злость какая-то взяла. И с тех пор не курю. Сейчас вообще ничего не триггерит. Вот так бы с алкоголем разозлиться посильней)
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024
Ох уж эти качели! Мне очень сложно дался отказ от сигарет, качалась на этих качелях. А потом прямо злость какая-то взяла. И с тех пор не курю. Сейчас вообще ничего не триггерит. Вот так бы с алкоголем разозлиться посильней)
Надеюсь и мне это поможет, потому что сейчас я тоже реально уже на себя разозлилась и все накаты в которые раньше уже бежала в магазин на этой злости пережила. Понятно что они еще будут, но надеюсь самые сильные позади.
С алко как то легче мне было, пришло решение что хватит, стала много читать, общаться с долготрезвыми, и как то вот так вылезла, просто не нужно оно стало. Сейчас хочу и с сигами так
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Надеюсь и мне это поможет, потому что сейчас я тоже реально уже на себя разозлилась и все накаты в которые раньше уже бежала в магазин на этой злости пережила. Понятно что они еще будут, но надеюсь самые сильные позади.
С алко как то легче мне было, пришло решение что хватит, стала много читать, общаться с долготрезвыми, и как то вот так вылезла, просто не нужно оно стало. Сейчас хочу и с сигами так
Все получится! :676866858: А мне как раз с алко кажется сложнее. Так как с сигаретами все предельно ясно, их надо не курить совсем, никогда. А с алкоголем вечные торги, каждый день мысли лезут, что ну иногда-то можно, чуть-чуть) забывается, что на этом чуть мне не остановиться.
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024
Все получится! :676866858: А мне как раз с алко кажется сложнее. Так как с сигаретами все предельно ясно, их надо не курить совсем, никогда. А с алкоголем вечные торги, каждый день мысли лезут, что ну иногда-то можно, чуть-чуть) забывается, что на этом чуть мне не остановиться.
Спасибо! Я тоже верю))

С алко на самом деле все тоже самое, как и с любым наркотиком, так же все ясно - никогда и ни при каких обстоятельствах не пить первой рюмки. Не покупать, не наливать, не пить))
Со временем вообще не понятно станет зачем вообще пить. Алкоголь перестает восприниматься как пищевой продукт, это как бензина выпить))
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Спасибо! Я тоже верю))

С алко на самом деле все тоже самое, как и с любым наркотиком, так же все ясно - никогда и ни при каких обстоятельствах не пить первой рюмки. Не покупать, не наливать, не пить))
Со временем вообще не понятно станет зачем вообще пить. Алкоголь перестает восприниматься как пищевой продукт, это как бензина выпить))
Я пока еще сама с собой торгуюсь иногда) Но не пью)
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Сегодня мне снился сон, что я пью красное вино и никак не могу остановиться. А рядом подруга и папа, и они меня стыдят. Мол, хватит пить, остановись. А я им: вы ничего не понимаете, я пью не потому, что я алкоголик, а потому что очень вкусное вино :facepalm:
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024
Сегодня мне снился сон, что я пью красное вино и никак не могу остановиться. А рядом подруга и папа, и они меня стыдят. Мол, хватит пить, остановись. А я им: вы ничего не понимаете, я пью не потому, что я алкоголик, а потому что очень вкусное вино :facepalm:
У меня тоже такое было часто в первый год трезвости, прям как на яву снилось что пью. И похмелья сухие были, особенно если на каком то мероприятии были где все пили и где ты обычно бы тоже пил. Утром просыпаешься, голова болит, во рту кака, тошнит, желудок сводит и судорожно вспоминаешь что делал вчера, фух не пил же! и минут через десять все проходит)))
Интересная штука этот наш мозг:)
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
У меня тоже такое было часто в первый год трезвости, прям как на яву снилось что пью. И похмелья сухие были, особенно если на каком то мероприятии были где все пили и где ты обычно бы тоже пил. Утром просыпаешься, голова болит, во рту кака, тошнит, желудок сводит и судорожно вспоминаешь что делал вчера, фух не пил же! и минут через десять все проходит)))
Интересная штука этот наш мозг:)
Ого) Мне подруга рассказывала, что она во время беременности сидела с нами за столом, пила сок, а на утро ощущала похмелье. А я над ней смеялась, что это у нее не похмелье, а токсикоз вообще-то :D
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024
Ого) Мне подруга рассказывала, что она во время беременности сидела с нами за столом, пила сок, а на утро ощущала похмелье. А я над ней смеялась, что это у нее не похмелье, а токсикоз вообще-то :D
Вот вот)) бывает такое, у алкашей так вообще часто:D Но первое время желательно все эти пьяные мероприятия не посещать))
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Вот вот)) бывает такое, у алкашей так вообще часто:D Но первое время желательно все эти пьяные мероприятия не посещать))
Стараюсь не посещать) Но вот недавно выбирались с друзьями в ресторанчик, пили с мужем чай, и было прекрасно. Особенно грело душу, сколько денег мы сэкономили, не заказывая в ресторане алкашку :D Я, кстати, когда бросала курить, вообще не избегала курящих. У меня и муж смолит как паровоз, и на работе со всеми выходила на улицу, просто поболтать. Я тогда прямо очень твердо приняла решение не курить.
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Вспомнила, что когда-то давно, еще в семье первого мужа, мы собирались за столом и чаевничали. И так хорошо болталось за чаем, только и успевали подливать в чашки, чтобы подольше посидеть. И про алкоголь вообще никто даже не думал, что он нужен для посиделок.
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024
Стараюсь не посещать) Но вот недавно выбирались с друзьями в ресторанчик, пили с мужем чай, и было прекрасно. Особенно грело душу, сколько денег мы сэкономили, не заказывая в ресторане алкашку :D Я, кстати, когда бросала курить, вообще не избегала курящих. У меня и муж смолит как паровоз, и на работе со всеми выходила на улицу, просто поболтать. Я тогда прямо очень твердо приняла решение не курить.
Про экономию денег я вообще молчу, я тогда подсчитала сколько мы тратим на это дело и ахнула)) и в самом деле заметно сразу по финансам стало что мы не пьем)) Мы вместе с мужем разом перестали)
Сейчас уже ни в кафе ни дома ни в пятницу вообще не возникает и мысли что надо выпить, вообще ушло это)) сразу садимся выбираем чай зимой или самодельный лимонад летом )) и прям красота и прекрасный вечер😁
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024
Вспомнила, что когда-то давно, еще в семье первого мужа, мы собирались за столом и чаевничали. И так хорошо болталось за чаем, только и успевали подливать в чашки, чтобы подольше посидеть. И про алкоголь вообще никто даже не думал, что он нужен для посиделок.
У нас кстати в семейных посиделках тоже никто не пьет, давно уже это пошло и даже как то не принято чтоли, хотя никто не запрещает))) собираемся чисто пообщаться и вкусно поесть)) готовим всегда очень много))
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Про экономию денег я вообще молчу, я тогда подсчитала сколько мы тратим на это дело и ахнула)) и в самом деле заметно сразу по финансам стало что мы не пьем)) Мы вместе с мужем разом перестали)
Сейчас уже ни в кафе ни дома ни в пятницу вообще не возникает и мысли что надо выпить, вообще ушло это)) сразу садимся выбираем чай зимой или самодельный лимонад летом )) и прям красота и прекрасный вечер😁
Я пока не перестроилась так, чтобы не вспоминать) Но думаю, что раз с сигаретами получилось, забыть про них со временем, то и с алко рано или поздно перестроюсь. Муж говорит, кстати, что он про алкоголь в повседневной жизни вообще не думает. Ему прекрасно живется с колой)
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
У нас кстати в семейных посиделках тоже никто не пьет, давно уже это пошло и даже как то не принято чтоли, хотя никто не запрещает))) собираемся чисто пообщаться и вкусно поесть)) готовим всегда очень много))
Мне кажется, я тоже скоро начну много есть :D
 

Лисичка77

Ветеран
Сообщения
1.942
Реакции
4.128
Не курю с
10.03.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Приехал папа в гости, привёз корюшку наивкуснейшую. Я сегодня на костылях, с безалкогольным пивом)
IMG_20240420_134230_766.jpg
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.908
Реакции
56.530
Не курю с
23.03.2024

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Мое
Ответы
10
Просмотры
689
Ответы
30
Просмотры
2K
Назад
Сверху Снизу