Забыл привычку в прошлом году.

[Ольхен]

Как новогодние праздники прошли?

Так работала же я))

 

[@antonlifehack]

Созрел)))

Привет у тебя 100 дней трезвости ?

 

[Lennyvets]

А ты пить на постоянной основе подвязать решил, или пока тяга к сигаретам не попустит?

 

[Lennyvets]

Точнее выпивать.

 

[@antonlifehack]

Знакомая ситуация. Я тоже без вспомогалова бросал, тоже не действовало. Попробуй спортом заняться, пробежки/прогулки очень бодрят, плюс дополнительная мотивация. И главное - хорошенько запомни ради чего ты принял решение бросить курить!

Да, на спорт тянет сразу, т.к энергия есть. Сейчас иду к этому, пишу план. Пока начал ходить на работу пешком по 2 км туда и обратно по времени 35 минут. Так уже месяц очень помогает.

 

[Lennyvets]

Тут на форуме ещё марафон по отказу от курения проводятся. Команда дополнительную мотивацию даёт!

 

[@antonlifehack]

А ты пить на постоянной основе подвязать решил, или пока тяга к сигаретам не попустит?

Конечно хочется весь 2021 без алкоголя пройти. В ближайших планах ещё ребёнок это меня ещё больше должно замотивировать не сойти с пути.

 

[@antonlifehack]

Тут на форуме ещё марафон по отказу от курения проводятся. Команда дополнительную мотивацию даёт!

Взлётка отличается от марафона ?

 

[Lennyvets]

Взлётка отличается от марафона ?

Это одно и тоже.

 

[Lennyvets]

Конечно хочется весь 2021 без алкоголя пройти. В ближайших планах ещё ребёнок это меня ещё больше должно замотивировать не сойти с пути.

Да, это самая лучшая мотивация, пожалуй!!!

 

[@antonlifehack]

Это одно и тоже.

Я в ней участвую. 😊

 

[@antonlifehack]

@Lennyvets, ещё есть морофон 30 дней без алкоголя, я тоже иуда подал заявку, но пока тишина. Анкету заполнил все как надо. Ждёмс!

 

[@antonlifehack]

@Lennyvets, а у тебя какие успехи с привычками ?

 

[Диксон]

Да, на спорт тянет сразу, т.к энергия есть. Сейчас иду к этому, пишу план. Пока начал ходить на работу пешком по 2 км туда и обратно по времени 35 минут. Так уже месяц очень помогает.

Да, спорт, он такой коварный, как курить перестаешь, то этот спорт тут как тут )
Если серьезно, то приятно читать такие бодрые посты! Молодец! ✊ Заряжаешь и себя и вокруг ✌️

 

[@antonlifehack]

У меня 5 февраля день рождение, и как же круто будет отпраздновать его в трезвом уме, да ещё и месяц без сигарет. Сейчас нужно для себя выделить те вещи которые помогут поддерживать мотивацию. Это в первую очередь фильмы т.к я их могу пересматривать, с книгами у меня не очень, но Аллена Карра всё таки стоит продолжить читать. Ещё спорт, это гиря 16 кг. её пока нет, но скоро будет. У меня есть возможность на работе уделять ей время. Что то ещё нужно придумать.

 

[dimentrius]

... и так как цель моя мне очень дорога

отлично сказано

 

[1.Елена]

Котиков я люблю у самого котейка. А вот смешная собачка приходила ко мне на работу 🙉

@@antonlifehack Какой рыженький ушастик такой

 

[Диксон]

У меня 5 февраля день рождение, и как же круто будет отпраздновать его в трезвом уме, да ещё и месяц без сигарет. Сейчас нужно для себя выделить те вещи которые помогут поддерживать мотивацию. Это в первую очередь фильмы т.к я их могу пересматривать, с книгами у меня не очень, но Аллена Карра всё таки стоит продолжить читать. Ещё спорт, это гиря 16 кг. её пока нет, но скоро будет. У меня есть возможность на работе уделять ей время. Что то ещё нужно придумать.

Мне марафоны помогли. Просто фигачил один за другим всё что мне было интересно: ранние подъемы, йога, голодание, чтение, закаливание. Бег можно, другие интересные увлечения которые давно хотел попробовать. Главное правило для меня было: Не факт, что всё мне понравится/зайдет и останется потом в жизни. Главное что мне интересно это на себе попробовать и это ооочень сильно отвлекает от старых привычек.
Просто записывался на марафон, который находил или устраивал его себе сам. Промежуточные наблюдения и результаты обязательно в дневник писал. Без наблюдения за собой через записи в дневник эффект не тот.

 

[@antonlifehack]

Мне марафоны помогли. Просто фигачил один за другим всё что мне было интересно: ранние подъемы, йога, голодание, чтение, закаливание. Бег можно, другие интересные увлечения которые давно хотел попробовать. Главное правило для меня было: Не факт, что всё мне понравится/зайдет и останется потом в жизни. Главное что мне интересно это на себе попробовать и это ооочень сильно отвлекает от старых привычек.
Просто записывался на марафон, который находил или устраивал его себе сам. Промежуточные наблюдения и результаты обязательно в дневник писал. Без наблюдения за собой через записи в дневник эффект не тот.

Круто, спасибо, возьму на вооружение !!! 😉

 

[ЭленХ]

Доброе утро, отличная мотивация и настрой серьезный, я верю все получится у тебя.