Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Ну тогда ок, а то я уже распереживаласьДа неее, я ем, и порции не маленькие. Просто ЖОРик требует конфеток, печенек, а ему не дают. Вот сегодня девочкам делала фото сравнение. Моя порция и 1 пряник, калорийность одинакова
И вот таких порций в день минимум 3+перкусы. Просто как бросила душа требует быстрых углеводов, я с ними войну веду
Справа вкусно, слева - хоть убей не стану это естьДа неее, я ем, и порции не маленькие. Просто ЖОРик требует конфеток, печенек, а ему не дают. Вот сегодня девочкам делала фото сравнение. Моя порция и 1 пряник, калорийность одинакова
И вот таких порций в день минимум 3+перкусы. Просто как бросила душа требует быстрых углеводов, я с ними войну веду
На сладкое тянет из-за скачков инсулина в крови. Эти скачки хорошо регулирует витамин - пиколинат хрома. В свое время я тоже много информации перелопатила. Но посмотрю, вдруг я еще что-то упустила.Ну тогда ок, а то я уже распереживалась
Но там действительно интересно она рассказывает, даже про то, почему на сладкое тянет ( из-за нехватки какого-то витамина в организме ) и тд
Это да, с таким рационом даже в 2000 калорий не впишешься.Справа вкусно, слева - хоть убей не стану это есть
Моя проблема - жирное мясо, картошка, макарошки) И алкоголь в калорийность не влезает, печалька ((
Увы. Как и с пряниками.
. Курить не хочется, зато появилось дурацкое желание подойти к каждой курящей девушке и сказать - ты не понимаешь что делаешь, попробуй реально бросить и ломка тебе даст понять, это наркотик!!!! Ладно хоть мимо мужчин я спокойно прохожу. Ато издергалась бы уже вся.
Я про айкос узнала через пару дней, как бросила курить и были мыслишки и сожаления, что не попробовала. Я тогда думала, что это та идеальная умная сигарета, от которой не будет такого сильного вреда, как от обычной. Но потом немного погуглив ещё поняла, что и она вредная и не факт, что не вреднее обычной. Хочешь курить - выращивай табак и кури самокрутки - сказала я себе и успокоилась. Желания попробовать айкос с тех пор не возникает… Я вообще думаю, что это ещё одна отчаянная попытка табачных корпораций придумать что-то якобы менее вредное, чтобы не терять потребителя, тк все больше людей бросают эту гадость.
Да я тоже к такому выводу пришла. Остался только один человек от которого не отстану, пока не бросит, это муж. Сегодня я его на слабо поймала. Пошла кормить собаку, он мне ты куда? Яему - покурить. Он аж в лице сменился. Сказала потом что пошутила и получила словесно в лоб, мол таким не шутят. Но что-то он не торопится бросать совсем.Курит в разы меньше - да. Но КУРИТ ведь.
Я раньше пробовала перейти на электронную - мне вообще не понравилось, а муж курил ( или парил - как там точно ) месяц точно. Но тоже к обычным вернулся…
У меня тоже давление скакало!! Но это было в начале второго месяца. То падало, то поднималось. Вы с моим супругом по дням примерно одинаково идёте. Он в среду очень умчался давлением. Может и правда ломка?День 35 легкая ностальгия и давление
Накатила на меня прям с утра ностальгия, посидеть покурить, поразмышлять. В итоге взяла кофе, карандаш вместо сигареты и пошла на балкон "подымить". События вчерашнего дня выбили меня из доброй колеи. Расселась на балконе удобно устроилась, взяла в руки карандаш, чтобы сымитировать курение и как давай ржать. Стало так смешно и весело, ну и полной идиоткой себя ощутила, хорошо что никто не видел.
Вчера к вечеру ни с того ни с сего давление под 140 жахнуло, его уже дней 10 точно не было. Сильно затошнило, голова закружилась, как раз шла на фитнес. Ощущение было что я сильно выпила и меня мотает. На лавочке возле фитнес центра посидела, отдышалась и поехала домой. Тренировки не вышло. Что это было?
Вылез еще один минус - меня стало просто дико укачивать в некоторых видах транспорта. Аж прям до тошноты и звездочек в глазах - тоже вопрос, что это? Никогда этим не страдала. Так что сейчас в транспорте могу ездить только с жутко мятной конфетой во рту, типа холса, а если этого нет, то проще идти пешком.
Есть ли связь всего этого с тем, что я перестала жевать никоретто совсем и заменила его простым орибитом. Это последняя моя мини ломка?
В общем потихонечку жаримся паримся но к цели когда бегу, когда ползу
Сменила свою тоналку на тон светлее, кожа хорошеет и перестала шелушиться, голова кстати перестала чесаться. Тут уже пошли плюсы.
И вопрос который мне не дает покоя
-КОГДА ЭТО ВСЕ СОЙДЕТ НА НЕТ
-СТОЯТ ЛИ ПЛЮСЫ КОТОРЫЕ Я ИМЕЮ И КОТОРЫЕ ОБЕЩАЮТ тех минусов, что я испытываю сейчас.
Наверно именно такие сомнения подталкивают людей на срыв.
Да я тоже своему не капаю особо. Будет такая-же реакция как у твоего. Но тонко иногда напоминаю. Зачинщиком то в нашей семье был он.Я раньше пробовала перейти на электронную - мне вообще не понравилось, а муж курил ( или парил - как там точно ) месяц точно. Но тоже к обычным вернулся…
Мой тоже курит. Сказал, после отпуска приедем и сразу будет бросать. Он слов на ветер не бросает, так что я жду и не какпаю на мозг, тем более от моих капаний он чаще курить начинает
В начале второго мес. тоже было давление. Есть какая-то цикличность, мне кажется эти остатки ломки. Сейчас уже не так сильно шарахает, но бывает.
Поздравляю!!!!!! Так держать!!!!! Ураааааа!!!!Ну вот и ПЕРВЫЙ ПОЛТИННИК
так странно, столько лет жила и без сигареты себя не представляла вообще, а тут уже пол сотни дней без сигареты, а мир по прежнему стоит и не рухнул
И других радостей полно.
Спасибочки, очень скоро и тебя поздравим
