Elia
Писатель
Итак, новый 2018 год - это год новой жизни для меня. Не знаю, почему я так решила, но раз решила, значит действуем.
ШАГ 1. спорт / кроссфит / три раза в неделю плюс домашние тренировки (сделано!) То, что называется, люблю, умею, практикую ))))
ШАГ 2. отказ от курения (на данный момент 9-й день). С дневничком здесь же... с 30-дневочкой в процессе... и т.д.
и тут возник ШАГ 3. ЛИШНИЙ ВЕС! Он не просто лишний. ЕГО много! ОЧЕНЬ! Начинаем борьбу за красивую фигуру и идеальный для меня вес )))
ШАГ 1. спорт / кроссфит / три раза в неделю плюс домашние тренировки (сделано!) То, что называется, люблю, умею, практикую ))))
ШАГ 2. отказ от курения (на данный момент 9-й день). С дневничком здесь же... с 30-дневочкой в процессе... и т.д.
и тут возник ШАГ 3. ЛИШНИЙ ВЕС! Он не просто лишний. ЕГО много! ОЧЕНЬ! Начинаем борьбу за красивую фигуру и идеальный для меня вес )))