Записки бросающего с лета 2018

[tandr]

Наткнулся на сей ресурс после долгих поисков объяснения происходящего со мной. И как все присутствующие здесь, начинаю дневник.
В далеком 1984-м уехал из дома, поступив в институт, и пристрастился к сигарете. Учеба, служба в Советской армии, снова учеба, отставка в 2010, снова работа. Везде курил. Никогда (вернее очень редко) обращался к врачам.
До сих пор не могу понять, что стало причиной отказа от сигарет. Скорее всего ответ рентгенолога на мой шутливый вопрос « Жить буду?». Она достаточно серьезно посмотрел на меня и сказала: « Будешь, если курить бросишь» и протянул мне заключение с вердиктом «Эмфизема легких».
Последний раз закурил 12 июня 2018-го. Причём не было никаких терзаний, дикого желания закурить. Просто бросил и все.
1 месяц все было замечательно, а потом началось: бронхиты, выделения из легких, насморк, головокружения, слабость, апатия ко всему, депрессия. И все это безобразие достигло своего апогея где- то в конце сентября после 3-х с небольшим месяцев жизни без табака. Потом плавно и очень медленно пошло на спад.

 

[GALINA.]

Наткнулся на сей ресурс после долгих поисков объяснения происходящего со мной. И как все присутствующие здесь, начинаю дневник

Приветик! Это хорошо, что завёл дневник! Будешь писать здесь, все что хочешь, гости будут заходить!

 

[Julia325]

Привет! Счастливого пути на Эверест)

 

[ColdSteel]

Верное решение, удачи тебе!) Ты с лета бросаешь, как успехи в целом?

 

[Artem Demchenko]

Наткнулся на сей ресурс после долгих поисков объяснения происходящего со мной. И как все присутствующие здесь, начинаю дневник

Привет , что бросаешь ? Курить ? Или бросил уже ?

 

[tandr]

Привет , что бросаешь ? Курить ? Или бросил уже ?

Здесь говорят, что бросил - это когда не куришь пару-тройку лет? Я не курю 7 месяцев и 2 дня. Посему пока бросаю.)))

 

[Artem Demchenko]

Здесь говорят, что бросил - это когда не куришь пару-тройку лет? Я не курю 7 месяцев и 2 дня. Посему пока бросаю.)))

Просто изначально не поняли )) Молодец ,так держать и продолжай в том же духе ! у меня недавно пол года было как без сигарет . Как у тебя ощущения ? Спустя такое время

 

[SaGa]

Наткнулся на сей ресурс после долгих поисков объяснения происходящего со мной. И все это безобразие достигло своего апогея где- то в конце сентября после 3-х с небольшим месяцев жизни без табака. Потом плавно и очень медленно пошло на спад.

Приветствую, Андрей! Нужное время и нужное место. Тяжко может быть и в течении года, с переменными... Организму и психике нужно перестроиться. А это долгий процесс. Но в компании единомышленников время пройдёт незаметно, как и всевозможные побочки.

 

[tandr]

Спасибо всем за добрые пожелания!
Продолжу. Как уже сказал, испытал всевозможные недомогания, не знакомые мне доселе. Давление скачет. Ком в горле. Настроения никакого. Голова иногда не то чтобы кружится, а создаётся кратковременное впечатление нереальности происходящего. Вспышки гнева по малейшей причине.
Справедливости ради надо сказать, что негатива постепенно становится меньше и есть положительные моменты: одышка ослабла, кашель почти пропал.

 

[Langolier]

Здесь говорят, что бросил - это когда не куришь пару-тройку лет? Я не курю 7 месяцев и 2 дня. Посему пока бросаю.)))

Ерунда все это. Можно считать, что бросил, если всего день не куришь. С условием, что мозг стал работать в нужном направлении с правильным настроем. А твой срок овер 7 месяцев - и подавно бросил. Просто сейчас надо спокойно избегать случайных соблазнов. Они, соблазны, коварные....
Удачи тебе!!!
У меня самого после отказа весь организм посыпался. Врачи кивнули - да, мол, отказ спровоцировал. Но снова же глупо начинать)))
Так что не ссать, все будет норм!

 

[костантинусс]

. Потом плавно и очень медленно пошло на спад.

У!!! Ес!!! Так держать. Вот держись, я не выдержал, сорвался, надо заново начинать.
Правда, у меня стаж курения 1987 года пошел...
Тебе с ренгинологом повезло.
Мой мне сказал после ренгена, возраст, батенька!
Ну, успокоил...

Здесь говорят, что бросил - это когда не куришь пару-тройку лет? Я не курю 7 месяцев и 2 дня. Посему пока бросаю.)))

Вот. Именно так. Статус пока не курю - пока не куришь.
С таким стажем мы просто никогда не будем некурящими.
Одна сига- срыв.
Нет, не у всех, конечно.
Совет... Ни в коем случае не закури!
Семь месяцев, мало....
Держись!

 

[АлександрИванович]

Потом плавно и очень медленно пошло на спад.

Главное пошло!

Здесь говорят, что бросил - это когда не куришь пару-тройку лет? Я не курю 7 месяцев и 2 дня. Посему пока бросаю.)))

Да у каждого по своему! Удачи!!!

 

[tandr]

Так получилось, что с Нового года снова вышел на пенсию. А что говорят про пенсионеров? Правильно: болеют действующие, а пенсионеры - лечатся. Вот и я пошёл сегодня к терапевту. Та послушала, промеряла давление, выписала кучу анализов и вынесла предварительный диагноз - ХОБЛ.
И вот тут-то я и слегка сник. С одной стороны - «а как ты хотел после 34 лет стажа»? А с другой - «Я ещё внуков не дождался, поэтому рано мне ещё как-то...».
В общем, завтра пойду: анализы, ЭКГ, спирометрия и далее по нарастающей... А там видно будет.

 

[Julia325]

Так получилось, что с Нового года снова вышел на пенсию. А что говорят про пенсионеров? Правильно: болеют действующие, а пенсионеры - лечатся. Вот и я пошёл сегодня к терапевту. Та послушала, промеряла давление, выписала кучу анализов и выноски предварительный диагноз - ХОБЛ.
И вот тут-то я и слегка сник. С одной стороны - «а как ты хотел после 34 лет стажа»? А с другой - «Я ещё внуков не дождался, поэтому рано мне ещё как-то...».
В общем, завтра пойду: анализы, ЭКГ, спирометрия и далее по нарастающей... А там видно будет.

Спирометрия это?

 

[tandr]

Ерунда все это. Можно считать, что бросил, если всего день не куришь. С условием, что мозг стал работать в нужном направлении с правильным настроем. А твой срок овер 7 месяцев - и подавно бросил. Просто сейчас надо спокойно избегать случайных соблазнов. Они, соблазны, коварные....
Удачи тебе!!!
У меня самого после отказа весь организм посыпался. Врачи кивнули - да, мол, отказ спровоцировал. Но снова же глупо начинать)))
Так что не ссать, все будет норм!

Что глупо это абсолютно верно!)) Но я же пенс, а что делать пенсу зимой? Лечиться!))

 

[костантинусс]

Спасибо всем ба добрые пожелания!
Продолжу. Как уже сказал, испытал всевозможные недомогания, не знакомые мне доселе. Давление скачет. Ком в горле. Настроения никакого. Голова иногда не то чтобы кружится, а создаётся кратковременное впечатление нереальности происходящего. Вспышки гнева по малейшей причине.
Справедливости ради надо сказать, что негатива постепенно становится меньше и есть положительные моменты: одышка ослабла, кашель почти пропал.

Ну, у меня кашель пропал с первого дня...
Только такая методика тут не приветствуется.
Глицин, причем именно дешевый.
Афобазол, но он имеет накопительный эффект, пить надо как минимум, неделю, прежде, чем подействует.
Да чего я тебе советую...
Ты уже практически бросил.
На силе воли.
Эх... у меня так не получилось!

 

[tandr]

Спирометрия это?

Это что-то типа измерение эффективности работы легких.

 

[Julia325]

Это что-то типа измерение эффективности работы легких.

Ааааа. В какую-то хрень вдыхать.

 

[tandr]

Ааааа. В какую-то хрень вдыхать.

Вот схожу - расскажу))

 

[костантинусс]

Это что-то типа измерение эффективности работы легких.

Бред! Вот в сентябре проходил медосмотр, куда-то там дул... Усе в норме, ага! Не, ну, может, после стодевки... Но на тот момент стандартные 2,5 пачки в день...