Авторский записки сумасшедшей

Я познаю дзен

таков путь(с))
Сообщения
4.903
Реакции
10.284
Ждём.
Popcorn1.jpg
 

vesta7578

Авторитетная личность
Сообщения
962
Реакции
2.429
Не курю с
13.12.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Попыток бросить было много, последний срыв был самый обидно-бестолковый: под алкоголь, за компанию и что мне будет с одной, меня ведь даже уже и не тянет!
Почти 2 года собиралась на следующую попытку.
Первые три дня:
Дату не подбирала, но мне легче бросать когда мужа нет дома, он так вкусно курит - я аж в рот заглядываю, поэтому как только он уехал на 2 недели:kiss:, в течении дня кончились сигареты - решила в магазин не пойду и последняя сигарета в пачке будет последней в моей жизни (кстати хлеб тоже кончился, но я в магазин не пошла:nah_disagree:, чтоб не купить новую пачку отравы. Кстати несколько попыток бросить показали что бросать с утра - не мой вариант, а вот с обеда - уже намного легче, и никаких с понедельника - только среди недели, работаю или в отпуске в это время не важно, наверное просто внутреннее сопротивление заставляет осложнения в жизни убирать с понедельника.
Поэтому сразу объясняю у меня день начинается с середины и заканчивается серединой следующего дня.
Итак сутки первые: мысли закурить были в силу совершения определенных действий: проснулась - ..., потянулась- ..., под кофеек -..., вышла из дома- ..., посуду помыла - ..., передохнуть - ..., за бук сесть - ..., в общем все что делала всегда с сигаретой стало напоминанием о ней проклятой. Было постоянное ощущение, что в чем-то ущемляю себя, как "последнюю конфетку" у себя отбираю. Но тут же приходило понимание, что это привычка и мой мозг мне еще не так "мозги вынесет", что никотиновый голод будет устраивать провокации лишь бы я закурила. Решила побольше поспать. По дому делать ничего не хотела, главная обязанность - накормить и погулять с собаками. Жру все что не прибито.
День второй: день первый + проснуться раз 20 (во-первых потому что вчера выспалась, во-вторых потому что нервная система начала расшатываться, мозг шептал - видишь как мне плохо, давай, закури, разве отказ от сигарет стоит таких мучений? такой дьявол -искуситель, вместо собственного мозга. Ладно кое-как пережила. Жру все что вижу, рот не закрывается, стала больше пить чая, водички, соков.
День третий - начался ТРЭШШшшшшш. Ржать без остановки и реветь в голос , жалеть себя бедненькую, несчастненькую, в третий день это прямо мое. Кстати во все мои попытки бросить курить третий день - это прямо дурдом на выезде. нервы на пределе - хочется напиться (алкоголь практически не употребляю), хочется подраться ( ну тут тоже уже - 40 лет как-никак, бабушка, как-то не по статусу уже кулаками махать). в общем 50 гр. настойки + отращивать перепоночки в ванне ( ну в смысле просто валяться в ванне с книжкой часа 2-3) и до вечера дотянули, Жор не прекращается от слова совсем, как только в желудке появляется свободное место (в смысле дышать становится легче) снова туда чего-нибудь нужно засунуть. Позвонила дочка, просто поболтать и по делу, после обсуждения дела, узнав причину моего рычания, поржала надо мной, поболтать отказалась, сказала перезвонит через месяц-другой.
День четвертый : дурдом уехал, псих (в смысле я ) остался. нервы ни к черту, выдержки никакой, все бесит, а сдержаться не можешь. Началась конкретная бессонница - 15 минут спать, проснуться, 2 часа пытаться заснуть, 20 минут спать и так по кругу. А еще в таком состоянии выйти на работу после недельного отпуска... А там начальство: "все равно снова начнешь, бросать надо как я - просто утром проснулась и поняла что больше курить не буду, и не курю., а ты еще не готова..... БЛА_БЛА_БЛА. Прям вот так и хочется всех этих доброжелателей:starwars::starwars:
Давление скачет, голова кружится, тахикардия, заболело горло, башка просто раскалывается. что хочу не знаю, что знаю не хочу.
День пятый: мысль о закурить или просто затянуться появляется все реже, при этом с нервами все хуже. Кое-как до вечера дотянула, легла спать проспала 2 часа и опять не могу уснуть. Зато целую простыню в дневнике накалякала.
 

Малефисента

Гордость форума
Сообщения
2.313
Реакции
6.729
Не курю с
13.12.2018
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
спасибо, буду держаться.:giggle:
а про триллер - это все бессонница виновата, так-то я ленивая задница:ku:
У меня тоже 5 день. Иногда помогает заснуть мёд, разведённый в теплой воде.:) попробуй!
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.022
Реакции
139.703
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Попыток бросить было много, последний срыв был самый обидно-бестолковый: под алкоголь, за компанию и что мне будет с одной, меня ведь даже уже и не тянет!
Почти 2 года собиралась на следующую попытку.
Первые три дня:
Дату не подбирала, но мне легче бросать когда мужа нет дома, он так вкусно курит - я аж в рот заглядываю, поэтому как только он уехал на 2 недели:kiss:, в течении дня кончились сигареты - решила в магазин не пойду и последняя сигарета в пачке будет последней в моей жизни (кстати хлеб тоже кончился, но я в магазин не пошла:nah_disagree:, чтоб не купить новую пачку отравы. Кстати несколько попыток бросить показали что бросать с утра - не мой вариант, а вот с обеда - уже намного легче, и никаких с понедельника - только среди недели, работаю или в отпуске в это время не важно, наверное просто внутреннее сопротивление заставляет осложнения в жизни убирать с понедельника.
Поэтому сразу объясняю у меня день начинается с середины и заканчивается серединой следующего дня.
Итак сутки первые: мысли закурить были в силу совершения определенных действий: проснулась - ..., потянулась- ..., под кофеек -..., вышла из дома- ..., посуду помыла - ..., передохнуть - ..., за бук сесть - ..., в общем все что делала всегда с сигаретой стало напоминанием о ней проклятой. Было постоянное ощущение, что в чем-то ущемляю себя, как "последнюю конфетку" у себя отбираю. Но тут же приходило понимание, что это привычка и мой мозг мне еще не так "мозги вынесет", что никотиновый голод будет устраивать провокации лишь бы я закурила. Решила побольше поспать. По дому делать ничего не хотела, главная обязанность - накормить и погулять с собаками. Жру все что не прибито.
День второй: день первый + проснуться раз 20 (во-первых потому что вчера выспалась, во-вторых потому что нервная система начала расшатываться, мозг шептал - видишь как мне плохо, давай, закури, разве отказ от сигарет стоит таких мучений? такой дьявол -искуситель, вместо собственного мозга. Ладно кое-как пережила. Жру все что вижу, рот не закрывается, стала больше пить чая, водички, соков.
День третий - начался ТРЭШШшшшшш. Ржать без остановки и реветь в голос , жалеть себя бедненькую, несчастненькую, в третий день это прямо мое. Кстати во все мои попытки бросить курить третий день - это прямо дурдом на выезде. нервы на пределе - хочется напиться (алкоголь практически не употребляю), хочется подраться ( ну тут тоже уже - 40 лет как-никак, бабушка, как-то не по статусу уже кулаками махать). в общем 50 гр. настойки + отращивать перепоночки в ванне ( ну в смысле просто валяться в ванне с книжкой часа 2-3) и до вечера дотянули, Жор не прекращается от слова совсем, как только в желудке появляется свободное место (в смысле дышать становится легче) снова туда чего-нибудь нужно засунуть. Позвонила дочка, просто поболтать и по делу, после обсуждения дела, узнав причину моего рычания, поржала надо мной, поболтать отказалась, сказала перезвонит через месяц-другой.
День четвертый : дурдом уехал, псих (в смысле я ) остался. нервы ни к черту, выдержки никакой, все бесит, а сдержаться не можешь. Началась конкретная бессонница - 15 минут спать, проснуться, 2 часа пытаться заснуть, 20 минут спать и так по кругу. А еще в таком состоянии выйти на работу после недельного отпуска... А там начальство: "все равно снова начнешь, бросать надо как я - просто утром проснулась и поняла что больше курить не буду, и не курю., а ты еще не готова..... БЛА_БЛА_БЛА. Прям вот так и хочется всех этих доброжелателей:starwars::starwars:
Давление скачет, голова кружится, тахикардия, заболело горло, башка просто раскалывается. что хочу не знаю, что знаю не хочу.
День пятый: мысль о закурить или просто затянуться появляется все реже, при этом с нервами все хуже. Кое-как до вечера дотянула, легла спать проспала 2 часа и опять не могу уснуть. Зато целую простыню в дневнике накалякала.
Всё обязательно получится!!!
 

GALINA.

V.I.P
Сообщения
15.014
Реакции
43.752
Не курю с
31.10.2019
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Юля, приветик!
У тебя уже есть дневник!
Два дневника, не положено!
Я могу объединить или один сдать в архив!
Что будем делать?
 

vesta7578

Авторитетная личность
Сообщения
962
Реакции
2.429
Не курю с
13.12.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Юля, приветик!
У тебя уже есть дневник!
Два дневника, не положено!
Я могу объединить или один сдать в архив!
Что будем делать?
а я искала, искала старый не нашла.:frantics:
Давай старый в архив, а новый оставим.
 

GALINA.

V.I.P
Сообщения
15.014
Реакции
43.752
Не курю с
31.10.2019
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
а я искала, искала старый не нашла.:frantics:
Давай старый в архив, а новый оставим.


Сделано! Ты могла найти через свой профиль, "найти все темы"

Удачи тебе, в новом отказе от курения!
 

vesta7578

Авторитетная личность
Сообщения
962
Реакции
2.429
Не курю с
13.12.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
У меня тоже 5 день. Иногда помогает заснуть мёд, разведённый в теплой воде.:) попробуй!
Сегодня по плану 1,5 часовая прогулка по лесу с собаками перед сном.
потом попробую мед.
Если не поможет - 50гр. алкоголя и ванна.
 

vesta7578

Авторитетная личность
Сообщения
962
Реакции
2.429
Не курю с
13.12.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Пришлось отпроситься на работе - помимо недосыпа еще и простыла. Решила что пустырник на ночь пить не буду - не соображаю от чего голова тяжелая.
Прогулка с собаками по лесу перед сном сработала - уснула за 5 минут, проспала почти 4. :sleep:Проснулась из-за кашля и температуры. лечусь.
(Обошлась без алкашки).
 

Малефисента

Гордость форума
Сообщения
2.313
Реакции
6.729
Не курю с
13.12.2018
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Пришлось отпроситься на работе - помимо недосыпа еще и простыла. Решила что пустырник на ночь пить не буду - не соображаю от чего голова тяжелая.
Прогулка с собаками по лесу перед сном сработала - уснула за 5 минут, проспала почти 4. :sleep:Проснулась из-за кашля и температуры. лечусь.
(Обошлась без алкашки).
Выздоравливай! Побольше жидкости говорят нужно питьStickers-Spotty8
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
Попыток бросить было много, последний срыв был самый обидно-бестолковый: под алкоголь, за компанию и что мне будет с одной, меня ведь даже уже и не тянет!
Почти 2 года собиралась на следующую попытку.
Первые три дня:
Дату не подбирала, но мне легче бросать когда мужа нет дома, он так вкусно курит - я аж в рот заглядываю, поэтому как только он уехал на 2 недели:kiss:, в течении дня кончились сигареты - решила в магазин не пойду и последняя сигарета в пачке будет последней в моей жизни (кстати хлеб тоже кончился, но я в магазин не пошла:nah_disagree:, чтоб не купить новую пачку отравы. Кстати несколько попыток бросить показали что бросать с утра - не мой вариант, а вот с обеда - уже намного легче, и никаких с понедельника - только среди недели, работаю или в отпуске в это время не важно, наверное просто внутреннее сопротивление заставляет осложнения в жизни убирать с понедельника.
Поэтому сразу объясняю у меня день начинается с середины и заканчивается серединой следующего дня.
Итак сутки первые: мысли закурить были в силу совершения определенных действий: проснулась - ..., потянулась- ..., под кофеек -..., вышла из дома- ..., посуду помыла - ..., передохнуть - ..., за бук сесть - ..., в общем все что делала всегда с сигаретой стало напоминанием о ней проклятой. Было постоянное ощущение, что в чем-то ущемляю себя, как "последнюю конфетку" у себя отбираю. Но тут же приходило понимание, что это привычка и мой мозг мне еще не так "мозги вынесет", что никотиновый голод будет устраивать провокации лишь бы я закурила. Решила побольше поспать. По дому делать ничего не хотела, главная обязанность - накормить и погулять с собаками. Жру все что не прибито.
День второй: день первый + проснуться раз 20 (во-первых потому что вчера выспалась, во-вторых потому что нервная система начала расшатываться, мозг шептал - видишь как мне плохо, давай, закури, разве отказ от сигарет стоит таких мучений? такой дьявол -искуситель, вместо собственного мозга. Ладно кое-как пережила. Жру все что вижу, рот не закрывается, стала больше пить чая, водички, соков.
День третий - начался ТРЭШШшшшшш. Ржать без остановки и реветь в голос , жалеть себя бедненькую, несчастненькую, в третий день это прямо мое. Кстати во все мои попытки бросить курить третий день - это прямо дурдом на выезде. нервы на пределе - хочется напиться (алкоголь практически не употребляю), хочется подраться ( ну тут тоже уже - 40 лет как-никак, бабушка, как-то не по статусу уже кулаками махать). в общем 50 гр. настойки + отращивать перепоночки в ванне ( ну в смысле просто валяться в ванне с книжкой часа 2-3) и до вечера дотянули, Жор не прекращается от слова совсем, как только в желудке появляется свободное место (в смысле дышать становится легче) снова туда чего-нибудь нужно засунуть. Позвонила дочка, просто поболтать и по делу, после обсуждения дела, узнав причину моего рычания, поржала надо мной, поболтать отказалась, сказала перезвонит через месяц-другой.
День четвертый : дурдом уехал, псих (в смысле я ) остался. нервы ни к черту, выдержки никакой, все бесит, а сдержаться не можешь. Началась конкретная бессонница - 15 минут спать, проснуться, 2 часа пытаться заснуть, 20 минут спать и так по кругу. А еще в таком состоянии выйти на работу после недельного отпуска... А там начальство: "все равно снова начнешь, бросать надо как я - просто утром проснулась и поняла что больше курить не буду, и не курю., а ты еще не готова..... БЛА_БЛА_БЛА. Прям вот так и хочется всех этих доброжелателей:starwars::starwars:
Давление скачет, голова кружится, тахикардия, заболело горло, башка просто раскалывается. что хочу не знаю, что знаю не хочу.
День пятый: мысль о закурить или просто затянуться появляется все реже, при этом с нервами все хуже. Кое-как до вечера дотянула, легла спать проспала 2 часа и опять не могу уснуть. Зато целую простыню в дневнике накалякала.
Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
Попыток бросить было много, последний срыв был самый обидно-бестолковый: под алкоголь, за компанию и что мне будет с одной, меня ведь даже уже и не тянет!
Почти 2 года собиралась на следующую попытку.
Первые три дня:
Дату не подбирала, но мне легче бросать когда мужа нет дома, он так вкусно курит - я аж в рот заглядываю, поэтому как только он уехал на 2 недели:kiss:, в течении дня кончились сигареты - решила в магазин не пойду и последняя сигарета в пачке будет последней в моей жизни (кстати хлеб тоже кончился, но я в магазин не пошла:nah_disagree:, чтоб не купить новую пачку отравы. Кстати несколько попыток бросить показали что бросать с утра - не мой вариант, а вот с обеда - уже намного легче, и никаких с понедельника - только среди недели, работаю или в отпуске в это время не важно, наверное просто внутреннее сопротивление заставляет осложнения в жизни убирать с понедельника.
Поэтому сразу объясняю у меня день начинается с середины и заканчивается серединой следующего дня.
Итак сутки первые: мысли закурить были в силу совершения определенных действий: проснулась - ..., потянулась- ..., под кофеек -..., вышла из дома- ..., посуду помыла - ..., передохнуть - ..., за бук сесть - ..., в общем все что делала всегда с сигаретой стало напоминанием о ней проклятой. Было постоянное ощущение, что в чем-то ущемляю себя, как "последнюю конфетку" у себя отбираю. Но тут же приходило понимание, что это привычка и мой мозг мне еще не так "мозги вынесет", что никотиновый голод будет устраивать провокации лишь бы я закурила. Решила побольше поспать. По дому делать ничего не хотела, главная обязанность - накормить и погулять с собаками. Жру все что не прибито.
День второй: день первый + проснуться раз 20 (во-первых потому что вчера выспалась, во-вторых потому что нервная система начала расшатываться, мозг шептал - видишь как мне плохо, давай, закури, разве отказ от сигарет стоит таких мучений? такой дьявол -искуситель, вместо собственного мозга. Ладно кое-как пережила. Жру все что вижу, рот не закрывается, стала больше пить чая, водички, соков.
День третий - начался ТРЭШШшшшшш. Ржать без остановки и реветь в голос , жалеть себя бедненькую, несчастненькую, в третий день это прямо мое. Кстати во все мои попытки бросить курить третий день - это прямо дурдом на выезде. нервы на пределе - хочется напиться (алкоголь практически не употребляю), хочется подраться ( ну тут тоже уже - 40 лет как-никак, бабушка, как-то не по статусу уже кулаками махать). в общем 50 гр. настойки + отращивать перепоночки в ванне ( ну в смысле просто валяться в ванне с книжкой часа 2-3) и до вечера дотянули, Жор не прекращается от слова совсем, как только в желудке появляется свободное место (в смысле дышать становится легче) снова туда чего-нибудь нужно засунуть. Позвонила дочка, просто поболтать и по делу, после обсуждения дела, узнав причину моего рычания, поржала надо мной, поболтать отказалась, сказала перезвонит через месяц-другой.
День четвертый : дурдом уехал, псих (в смысле я ) остался. нервы ни к черту, выдержки никакой, все бесит, а сдержаться не можешь. Началась конкретная бессонница - 15 минут спать, проснуться, 2 часа пытаться заснуть, 20 минут спать и так по кругу. А еще в таком состоянии выйти на работу после недельного отпуска... А там начальство: "все равно снова начнешь, бросать надо как я - просто утром проснулась и поняла что больше курить не буду, и не курю., а ты еще не готова..... БЛА_БЛА_БЛА. Прям вот так и хочется всех этих доброжелателей:starwars::starwars:
Давление скачет, голова кружится, тахикардия, заболело горло, башка просто раскалывается. что хочу не знаю, что знаю не хочу.
День пятый: мысль о закурить или просто затянуться появляется все реже, при этом с нервами все хуже. Кое-как до вечера дотянула, легла спать проспала 2 часа и опять не могу уснуть. Зато целую простыню в дневнике накалякала.
Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.306
Реакции
5.715
Лет курения
0
Попыток бросить было много, последний срыв был самый обидно-бестолковый: под алкоголь, за компанию и что мне будет с одной, меня ведь даже уже и не тянет!
Почти 2 года собиралась на следующую попытку.
Первые три дня:
Дату не подбирала, но мне легче бросать когда мужа нет дома, он так вкусно курит - я аж в рот заглядываю, поэтому как только он уехал на 2 недели:kiss:, в течении дня кончились сигареты - решила в магазин не пойду и последняя сигарета в пачке будет последней в моей жизни (кстати хлеб тоже кончился, но я в магазин не пошла:nah_disagree:, чтоб не купить новую пачку отравы. Кстати несколько попыток бросить показали что бросать с утра - не мой вариант, а вот с обеда - уже намного легче, и никаких с понедельника - только среди недели, работаю или в отпуске в это время не важно, наверное просто внутреннее сопротивление заставляет осложнения в жизни убирать с понедельника.
Поэтому сразу объясняю у меня день начинается с середины и заканчивается серединой следующего дня.
Итак сутки первые: мысли закурить были в силу совершения определенных действий: проснулась - ..., потянулась- ..., под кофеек -..., вышла из дома- ..., посуду помыла - ..., передохнуть - ..., за бук сесть - ..., в общем все что делала всегда с сигаретой стало напоминанием о ней проклятой. Было постоянное ощущение, что в чем-то ущемляю себя, как "последнюю конфетку" у себя отбираю. Но тут же приходило понимание, что это привычка и мой мозг мне еще не так "мозги вынесет", что никотиновый голод будет устраивать провокации лишь бы я закурила. Решила побольше поспать. По дому делать ничего не хотела, главная обязанность - накормить и погулять с собаками. Жру все что не прибито.
День второй: день первый + проснуться раз 20 (во-первых потому что вчера выспалась, во-вторых потому что нервная система начала расшатываться, мозг шептал - видишь как мне плохо, давай, закури, разве отказ от сигарет стоит таких мучений? такой дьявол -искуситель, вместо собственного мозга. Ладно кое-как пережила. Жру все что вижу, рот не закрывается, стала больше пить чая, водички, соков.
День третий - начался ТРЭШШшшшшш. Ржать без остановки и реветь в голос , жалеть себя бедненькую, несчастненькую, в третий день это прямо мое. Кстати во все мои попытки бросить курить третий день - это прямо дурдом на выезде. нервы на пределе - хочется напиться (алкоголь практически не употребляю), хочется подраться ( ну тут тоже уже - 40 лет как-никак, бабушка, как-то не по статусу уже кулаками махать). в общем 50 гр. настойки + отращивать перепоночки в ванне ( ну в смысле просто валяться в ванне с книжкой часа 2-3) и до вечера дотянули, Жор не прекращается от слова совсем, как только в желудке появляется свободное место (в смысле дышать становится легче) снова туда чего-нибудь нужно засунуть. Позвонила дочка, просто поболтать и по делу, после обсуждения дела, узнав причину моего рычания, поржала надо мной, поболтать отказалась, сказала перезвонит через месяц-другой.
День четвертый : дурдом уехал, псих (в смысле я ) остался. нервы ни к черту, выдержки никакой, все бесит, а сдержаться не можешь. Началась конкретная бессонница - 15 минут спать, проснуться, 2 часа пытаться заснуть, 20 минут спать и так по кругу. А еще в таком состоянии выйти на работу после недельного отпуска... А там начальство: "все равно снова начнешь, бросать надо как я - просто утром проснулась и поняла что больше курить не буду, и не курю., а ты еще не готова..... БЛА_БЛА_БЛА. Прям вот так и хочется всех этих доброжелателей:starwars::starwars:
Давление скачет, голова кружится, тахикардия, заболело горло, башка просто раскалывается. что хочу не знаю, что знаю не хочу.
День пятый: мысль о закурить или просто затянуться появляется все реже, при этом с нервами все хуже. Кое-как до вечера дотянула, легла спать проспала 2 часа и опять не могу уснуть. Зато целую простыню в дневнике накалякала.
Ну и желаю скорейшего Выздоровления конечно!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу