Сила воли Заходите в гости

Не курю с
9 Авг 2020
Способ отказа
Сила воли

ludmilan85

Авторитетная личность
Сообщения
883
Реакции
2.002
Не курю с
09.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем здравия! :smile_coffee:

Я - Людмила, мне 35 годиков. Я с вами!

На данный момент не курю с 9 августа 2020 (50 дней).

Стаж курения
20 лет. Кошмар....

Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30

Почему решили бросить
Бросать не собиралась - люблю я это дело (ой, любиЛА, ой, люблю, фууу блин), но бросил муж (заядлый курильщик), через 5 дней и я отказалась, типа его поддержать. Не знаю, повернутся в голове шестеренки или нет, чтобы аж тошнило от сигарет. Надеюсь на это. Буду считать, что бросила пичкать себя химией, чтобы к нам с мужем пришел долгожданный малыш :showoff: (кстати, девушки, есть тут кто, кто забеременел после "бросания"?).

Попыток бросить
3 раза сроком до 2 месяцев. (2011, 2013, 2014 гг)
2 года назад зарегистрировалась на этом форуме, записалась на стодневку, которая должна была быть через 2 недели. Решила бросить за неделю до стодневки.... не курила всего пол дня... я так себя накрутила за неделю с этим бросанием, что организм дал сбой - думала крыша поехала. :frantics:

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз Аллен Карр, потом сила воли :starwars:

Причины прошлых неудач
Как только рубеж в 2 месяца - я сдавалась. Навязчивые мысли не покидали дурную голову и я закуривала... и радовалась, что мучения закончились... :alien:

Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю. Терплю. Не сую в рот палочки и не поджигаю их. А также держит закурить бросающий курить муж.:twins:

Первый месяц был тяжелый психологически. Привычные ритуалы сбивали (бывало встала и пошла на кухню. чего пришла то? ээммм, курить... так я не курю ж). Настроение менялось со скоростью света. Агрессия и раздражение на все и всех. Бац - и ты не милая девушка, а разъяренный буйвол. :stomp:Волны злости сковывали с ног до головы. Второй месяц - раздражения меньше, бывает ощущение, что и не курила никогда, а бывает, как-будто только час назад курила. От этого непонятки в голове, мол, мозг спрашивает - что происходит? :unsure:ты не помнишь курила ты или нет?

На балконе до сих пор лежит начатая пачка Кента единички, и пепелка. Не убирала ничего. Мне самой себе запрещать нельзя, поэтому пусть мозг думает, якобы это не навсегда. Вот и еще один день без сигарет и хорошо.

Есть опасение, что ковыряясь с теме "некурения" здесь на форуме - меня окутают мысли о курении еще больше.

Ну вот и все. я пошла погрызу семечки, а то рот "чешется".:mstickle:
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

ludmilan85

Авторитетная личность
Сообщения
883
Реакции
2.002
Не курю с
09.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Инна MK

💞777
Сообщения
27.633
Реакции
43.535
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем здравия! :smile_coffee:

Я - Людмила, мне 35 годиков. Я с вами!

На данный момент не курю с 9 августа 2020 (50 дней).

Стаж курения
20 лет. Кошмар....

Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30

Почему решили бросить
Бросать не собиралась - люблю я это дело (ой, любиЛА, ой, люблю, фууу блин), но бросил муж (заядлый курильщик), через 5 дней и я отказалась, типа его поддержать. Не знаю, повернутся в голове шестеренки или нет, чтобы аж тошнило от сигарет. Надеюсь на это. Буду считать, что бросила пичкать себя химией, чтобы к нам с мужем пришел долгожданный малыш :showoff: (кстати, девушки, есть тут кто, кто забеременел после "бросания"?).

Попыток бросить
3 раза сроком до 2 месяцев. (2011, 2013, 2014 гг)
2 года назад зарегистрировалась на этом форуме, записалась на стодневку, которая должна была быть через 2 недели. Решила бросить за неделю до стодневки.... не курила всего пол дня... я так себя накрутила за неделю с этим бросанием, что организм дал сбой - думала крыша поехала. :frantics:

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз Аллен Карр, потом сила воли :starwars:

Причины прошлых неудач
Как только рубеж в 2 месяца - я сдавалась. Навязчивые мысли не покидали дурную голову и я закуривала... и радовалась, что мучения закончились... :alien:

Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю. Терплю. Не сую в рот палочки и не поджигаю их. А также держит закурить бросающий курить муж.:twins:

Первый месяц был тяжелый психологически. Привычные ритуалы сбивали (бывало встала и пошла на кухню. чего пришла то? ээммм, курить... так я не курю ж). Настроение менялось со скоростью света. Агрессия и раздражение на все и всех. Бац - и ты не милая девушка, а разъяренный буйвол. :stomp:Волны злости сковывали с ног до головы. Второй месяц - раздражения меньше, бывает ощущение, что и не курила никогда, а бывает, как-будто только час назад курила. От этого непонятки в голове, мол, мозг спрашивает - что происходит? :unsure:ты не помнишь курила ты или нет?

На балконе до сих пор лежит начатая пачка Кента единички, и пепелка. Не убирала ничего. Мне самой себе запрещать нельзя, поэтому пусть мозг думает, якобы это не навсегда. Вот и еще один день без сигарет и хорошо.

Есть опасение, что ковыряясь с теме "некурения" здесь на форуме - меня окутают мысли о курении еще больше.

Ну вот и все. я пошла погрызу семечки, а то рот "чешется".:mstickle:
image.jpg
 

ludmilan85

Авторитетная личность
Сообщения
883
Реакции
2.002
Не курю с
09.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Zoya1989

Пророк
Сообщения
8.515
Реакции
14.691
Не курю с
05.04.2021
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем здравия! :smile_coffee:

Я - Людмила, мне 35 годиков. Я с вами!

На данный момент не курю с 9 августа 2020 (50 дней).

Стаж курения
20 лет. Кошмар....

Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30

Почему решили бросить
Бросать не собиралась - люблю я это дело (ой, любиЛА, ой, люблю, фууу блин), но бросил муж (заядлый курильщик), через 5 дней и я отказалась, типа его поддержать. Не знаю, повернутся в голове шестеренки или нет, чтобы аж тошнило от сигарет. Надеюсь на это. Буду считать, что бросила пичкать себя химией, чтобы к нам с мужем пришел долгожданный малыш :showoff: (кстати, девушки, есть тут кто, кто забеременел после "бросания"?).

Попыток бросить
3 раза сроком до 2 месяцев. (2011, 2013, 2014 гг)
2 года назад зарегистрировалась на этом форуме, записалась на стодневку, которая должна была быть через 2 недели. Решила бросить за неделю до стодневки.... не курила всего пол дня... я так себя накрутила за неделю с этим бросанием, что организм дал сбой - думала крыша поехала. :frantics:

Бросал(а) с использованием методик
Первый раз Аллен Карр, потом сила воли :starwars:

Причины прошлых неудач
Как только рубеж в 2 месяца - я сдавалась. Навязчивые мысли не покидали дурную голову и я закуривала... и радовалась, что мучения закончились... :alien:

Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю. Терплю. Не сую в рот палочки и не поджигаю их. А также держит закурить бросающий курить муж.:twins:

Первый месяц был тяжелый психологически. Привычные ритуалы сбивали (бывало встала и пошла на кухню. чего пришла то? ээммм, курить... так я не курю ж). Настроение менялось со скоростью света. Агрессия и раздражение на все и всех. Бац - и ты не милая девушка, а разъяренный буйвол. :stomp:Волны злости сковывали с ног до головы. Второй месяц - раздражения меньше, бывает ощущение, что и не курила никогда, а бывает, как-будто только час назад курила. От этого непонятки в голове, мол, мозг спрашивает - что происходит? :unsure:ты не помнишь курила ты или нет?

На балконе до сих пор лежит начатая пачка Кента единички, и пепелка. Не убирала ничего. Мне самой себе запрещать нельзя, поэтому пусть мозг думает, якобы это не навсегда. Вот и еще один день без сигарет и хорошо.

Есть опасение, что ковыряясь с теме "некурения" здесь на форуме - меня окутают мысли о курении еще больше.

Ну вот и все. я пошла погрызу семечки, а то рот "чешется".:mstickle:
Ты большая молодец и умница.
Настрой замечательный :kiss:
а пачку выброси, в мусоре ей самое место.
 

ludmilan85

Авторитетная личность
Сообщения
883
Реакции
2.002
Не курю с
09.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Глюк

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
3.991
Реакции
5.091
Не курю с
27.03.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Молодцы и ты и муж .Вдвоём конечно лучше бросать .Поддержите друг дружку . Да и присмотрите . Когда то ты его тормознёшь , когда то он тебя . Я сиги сразу отдала и пепелку . Чтоб реже вспоминать да и соблазна не было .
 

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
38.035
Реакции
59.115
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

ludmilan85

Авторитетная личность
Сообщения
883
Реакции
2.002
Не курю с
09.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Молодцы и ты и муж .Вдвоём конечно лучше бросать .Поддержите друг дружку . Да и присмотрите . Когда то ты его тормознёшь , когда то он тебя . Я сиги сразу отдала и пепелку . Чтоб реже вспоминать да и соблазна не было .
Я мужу сказала, смотри, на тебе какая ответственность, и я и ты. Закуришь - я ж тоже побегу 🤪
 

ludmilan85

Авторитетная личность
Сообщения
883
Реакции
2.002
Не курю с
09.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Людмила, так у тебя два дневника?
Вчера девочки писали там завести дневник или продолжить тот. Но там в шапке я ничего не рассказала. 😒 В той теме просто вопрос про ощущения. Может нужно удалить ту тему? Опрос на 15 дней в ней
 

ludmilan85

Авторитетная личность
Сообщения
883
Реакции
2.002
Не курю с
09.08.2020
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Ksendria

И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Сообщения
38.035
Реакции
59.115
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
20
Метод
НЗТ
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вчера девочки писали там завести дневник или продолжить тот. Но там в шапке я ничего не рассказала. 😒 В той теме просто вопрос про ощущения. Может нужно удалить ту тему? Опрос на 15 дней в ней
Людмила, я могу объединить эти два дневника, если хочешь?
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Сверху Снизу