ludmilan85
Счастливица
Всем здравия! 
Я - Людмила, мне 35 годиков. Я с вами!
На данный момент не курю с 9 августа 2020 (50 дней).
Стаж курения
20 лет. Кошмар....
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30
Почему решили бросить
Бросать не собиралась - люблю я это дело (ой, любиЛА, ой, люблю, фууу блин), но бросил муж (заядлый курильщик), через 5 дней и я отказалась, типа его поддержать. Не знаю, повернутся в голове шестеренки или нет, чтобы аж тошнило от сигарет. Надеюсь на это. Буду считать, что бросила пичкать себя химией, чтобы к нам с мужем пришел долгожданный малыш
(кстати, девушки, есть тут кто, кто забеременел после "бросания"?).
Попыток бросить
3 раза сроком до 2 месяцев. (2011, 2013, 2014 гг)
2 года назад зарегистрировалась на этом форуме, записалась на стодневку, которая должна была быть через 2 недели. Решила бросить за неделю до стодневки.... не курила всего пол дня... я так себя накрутила за неделю с этим бросанием, что организм дал сбой - думала крыша поехала.
Бросал(а) с использованием методик
Первый раз Аллен Карр, потом сила воли
Причины прошлых неудач
Как только рубеж в 2 месяца - я сдавалась. Навязчивые мысли не покидали дурную голову и я закуривала... и радовалась, что мучения закончились...
Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю. Терплю. Не сую в рот палочки и не поджигаю их. А также держит закурить бросающий курить муж.
Первый месяц был тяжелый психологически. Привычные ритуалы сбивали (бывало встала и пошла на кухню. чего пришла то? ээммм, курить... так я не курю ж). Настроение менялось со скоростью света. Агрессия и раздражение на все и всех. Бац - и ты не милая девушка, а разъяренный буйвол.
Волны злости сковывали с ног до головы. Второй месяц - раздражения меньше, бывает ощущение, что и не курила никогда, а бывает, как-будто только час назад курила. От этого непонятки в голове, мол, мозг спрашивает - что происходит? 
ты не помнишь курила ты или нет?
На балконе до сих пор лежит начатая пачка Кента единички, и пепелка. Не убирала ничего. Мне самой себе запрещать нельзя, поэтому пусть мозг думает, якобы это не навсегда. Вот и еще один день без сигарет и хорошо.
Есть опасение, что ковыряясь с теме "некурения" здесь на форуме - меня окутают мысли о курении еще больше.
Ну вот и все. я пошла погрызу семечки, а то рот "чешется".
Я - Людмила, мне 35 годиков. Я с вами!
На данный момент не курю с 9 августа 2020 (50 дней).
Стаж курения
20 лет. Кошмар....
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25-30
Почему решили бросить
Бросать не собиралась - люблю я это дело (ой, любиЛА, ой, люблю, фууу блин), но бросил муж (заядлый курильщик), через 5 дней и я отказалась, типа его поддержать. Не знаю, повернутся в голове шестеренки или нет, чтобы аж тошнило от сигарет. Надеюсь на это. Буду считать, что бросила пичкать себя химией, чтобы к нам с мужем пришел долгожданный малыш
(кстати, девушки, есть тут кто, кто забеременел после "бросания"?).Попыток бросить
3 раза сроком до 2 месяцев. (2011, 2013, 2014 гг)
2 года назад зарегистрировалась на этом форуме, записалась на стодневку, которая должна была быть через 2 недели. Решила бросить за неделю до стодневки.... не курила всего пол дня... я так себя накрутила за неделю с этим бросанием, что организм дал сбой - думала крыша поехала.
Бросал(а) с использованием методик
Первый раз Аллен Карр, потом сила воли
Причины прошлых неудач
Как только рубеж в 2 месяца - я сдавалась. Навязчивые мысли не покидали дурную голову и я закуривала... и радовалась, что мучения закончились...
Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю. Терплю. Не сую в рот палочки и не поджигаю их. А также держит закурить бросающий курить муж.
Первый месяц был тяжелый психологически. Привычные ритуалы сбивали (бывало встала и пошла на кухню. чего пришла то? ээммм, курить... так я не курю ж). Настроение менялось со скоростью света. Агрессия и раздражение на все и всех. Бац - и ты не милая девушка, а разъяренный буйвол.
Волны злости сковывали с ног до головы. Второй месяц - раздражения меньше, бывает ощущение, что и не курила никогда, а бывает, как-будто только час назад курила. От этого непонятки в голове, мол, мозг спрашивает - что происходит? ты не помнишь курила ты или нет?На балконе до сих пор лежит начатая пачка Кента единички, и пепелка. Не убирала ничего. Мне самой себе запрещать нельзя, поэтому пусть мозг думает, якобы это не навсегда. Вот и еще один день без сигарет и хорошо.
Есть опасение, что ковыряясь с теме "некурения" здесь на форуме - меня окутают мысли о курении еще больше.
Ну вот и все. я пошла погрызу семечки, а то рот "чешется".
