Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[NSSerg]

Заходишь в табличку и самостоятельно вносишь в ячейку.
Я так делаю. Хотя может есть ещё какой-то способ))

По виду таблицы видно, что у неё есть форма.
//
Понял, походу строки создаются из анкеты, а дальше заполнение вручную. Заполнил.

 

[tigrikphoenix]

Ну я точно хотел ее заполнить а вот заполнил ли по факту. Но я был уверен что в марафоне 😅🤣

Ты в марафоне) просто без анкеты был)

 

[tigrikphoenix]

Доброго дня!!!
Отчёт за неделю. @tigrikphoenix Катя.
Охохо,Катя ,не знаю примешь такой отчет чи ни))))
На весы не вставала,замеры не делала,дабы не расстраиваться и не выходить из колеи))))
Стараюсь,но пока со срывами по жрачке(((, трени были по плану три раза час в тренажерке,потом 55 мин аквааэробика.
На этой неделе, к сожалению,пропущу трени,по причине вакцинирования))))

Да, принять такой отчёт сложно.
Может факультативно с нами?

 

[RZH2]

Ты в марафоне) просто без анкеты был)

Тогда все 91,1 сейчас)... Днём силовые а вечером начал плавать сколько сил хватает. Новая нагрузка и сразу ощущения по телу пошли другие)

 

[Tata236]

Уфф. Меня наконец-то на МРТ записали, узнаю, что с моим коленом. Записалась к артроскописту еще, и только потом решила почитать о нем. Нашла только страничку в инсте, где он в трусах возлежит на каком-то берегу и еще узнала, что он 1995 г. р. Что-то боязно.

 

[RZH2]

Уфф. Меня наконец-то на МРТ записали, узнаю, что с моим коленом. Записалась к артроскописту еще, и только потом решила почитать о нем. Нашла только страничку в инсте, где он в трусах возлежит на каком-то берегу и еще узнала, что он 1995 г. р. Что-то боязно.

Нормально все вот если бы без трусов лежал стоило задуматься)

 

[I believe]

Уфф. Меня наконец-то на МРТ записали, узнаю, что с моим коленом. Записалась к артроскописту еще, и только потом решила почитать о нем. Нашла только страничку в инсте, где он в трусах возлежит на каком-то берегу и еще узнала, что он 1995 г. р. Что-то боязно.

Когда МРТ?

 

[Брусниchка]

Да, принять такой отчёт сложно.
Может факультативно с нами?

Из-за чего в факультатив?
Из-за еды или то,что замеров нет?

 

[tigrikphoenix]

Уфф. Меня наконец-то на МРТ записали, узнаю, что с моим коленом. Записалась к артроскописту еще, и только потом решила почитать о нем. Нашла только страничку в инсте, где он в трусах возлежит на каком-то берегу и еще узнала, что он 1995 г. р. Что-то боязно.

Самое главное, это трусы и берег?

 

[tigrikphoenix]

Из-за чего в факультатив?
Из-за еды или то,что замеров нет?

Замеры, а именно вес
Участник должен давать отчет с весом и по питанию/спорту.

Это если ты хочешь медаль.

 

[Брусниchка]

Замеры, а именно вес
Участник должен давать отчет с весом и по питанию/спорту.

Это если ты хочешь медаль.

Ок,завтра утром скину)))))))

 

[Tata236]

Самое главное, это трусы и берег?

Самое главное, это то, что это все, что я о нем нашла.

 

[Tata236]

Когда МРТ?

5го. Так бегать хочу. Но все равно, что бы там ни было погожу, пока еще хотя бы пару кг не скину. Все-таки лишний вес убивает конкретно суставы.

 

[tigrikphoenix]

Ок,завтра утром скину)))))))

Как все быстро меняется)

 

[tigrikphoenix]

Когда МРТ?

Как твои дела?

 

[Natali100]

Я у вас горюшко луковое, в понедельник намерила +1 кг.,не стала уже перевешиваться, вроде не должно быть, но раз намерилось((
Питание придерживаюсь, спорта нет, поздно прихожу и без выходных.
Еще 2 недели так точно будет, пока все проекты не сдам.
В табличку занесла.

 

[Natali100]

Я у вас горюшко луковое, в понедельник намерила +1 кг.,не стала уже перевешиваться, вроде не должно быть, но раз намерилось((
Питание придерживаюсь, спорта нет, поздно прихожу и без выходных.
Еще 2 недели так точно будет, пока все проекты не сдам.
В табличку занесла.

Хотя спорт был, по больницам бегала и образованию. Ребёнка в лагерь на осенние каникулы собираю. Это прям спорт в чистом виде, справок как в космос

 

[Tata236]

Я заказала три пачки чищенных королевских креветок по акции)))

 

[Tata236]

Мы будем работать до конца недели, а 1-3 на удаленке. А я чуть было в Туркей не купила путевку.

 

[Natali100]

Мы будем работать до конца недели, а 1-3 на удаленке. А я чуть было в Туркей не купила путевку.

У меня отпуск с 1го, но не успеваю по работе, отодвинут на неделю. В любом случае с дочкой 8го в больницу в Екб едем. Что-то у неё с сахаром не понятное, записались в областную на наблюдение. Там спец. больница для диабетиков детей. Мы ещё год назад с кожей обращались, там тоже такие не хорошие звоночки были. Сказали если по анализам на сахар не поменяется, ничего не думать, ехать.
И погуляем заодно.