Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -14, старт 18.03.2024

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.996
Реакции
75.205
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет.

Вес кардинально не меняется, но штанишки спадать начали)))

Продолжаю активно занимать, но впереди два выходных!

Все пошел в таблицу.
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброутро )
У меня с колебаниями, но идет вниз.
Screenshot_20240427_132033_  .jpg

Screenshot_20240427_132040_  .jpg
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.597
Реакции
48.591
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Visteriya

Машах Султан
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
2.977
Реакции
4.767
Не курю с
19.01.2024
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем доброе утро! :)
А я сегодня встала на весы и увидела 54,5 :3 Это с учетом того, что у меня целевой вес стоит 54 :3
Радоваться этому или нет? Ну в принципе радуюсь)) Но меня больше все еще интересуют обхваты, поэтому стараюсь заниматься при любой удобной возможности. Прихожу с работки в 10:30 вечера и до 11:00-12 стараюсь успеть позаниматься хотя бы минут 40. Вчера поняла, на сколько сильно соскучилась по кардио, которое было во вторник последний раз :с Жду воскресенье в общем :bounce:
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.597
Реакции
48.591
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Небольшие колебания - это нормально. Вес не может быть постоянно один.
У меня вес встал на 62 кг ) а хотелось бы ещё кг на 4 поменьше ))) со спортом пока тишина, надо решать с порванным миниском)
 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.800
Реакции
12.707
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»
Нет. Операцию делают под местной анестезией. Т.е. перетерпеть уколы надо. Я делал операцию лет 10 назад. Немного неприятно. Её делали в кресле, полусидя. Все видишь и ощущаешь манипуляции.
После операции, по мере отходняка побаливало, но первое время обезболивающее кололи.
И после этого всё, горло не беспокоит вообще?
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.597
Реакции
48.591
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Значит ты наверно была еще не готова.
Да не ))) это был вопрос времени ))) у меня много травм с коленями, год назад я выбила коленку, не на ровном месте все ) просто полумарафон добил, могла быть обычная треня
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да не ))) это был вопрос времени ))) у меня много травм с коленями, год назад я выбила коленку, не на ровном месте все ) просто полумарафон добил, могла быть обычная треня
Если вылечить, потом можно бегать? )
 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.800
Реакции
12.707
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»
Всем привет.

Вес кардинально не меняется, но штанишки спадать начали)))

Продолжаю активно занимать, но впереди два выходных!

Все пошел в таблицу.
Привет! Это объёмы уходят, мышцы растут - супер!
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.597
Реакции
48.591
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Если вылечить, потом можно бегать? )
Я врачу сказала сразу, что давайте без пугалово и соплей, бегать я все равно буду ) можно ))) на худой конец с гелями, многие спортсмены рвут и связки и травмируются ) это норм 🤷🏽‍♀️
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я в горах, когда спускался со склона, неудачно встал ногой и подвернул. У меня каждый раз от нагрузки потом колено болело. Как начал худеть и делать дома упражнения, то со временем боль ушла и под нагрузкой больше не беспокоит колено. Ходьба, скакалка и выпады помогли. ))
 

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.597
Реакции
48.591
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я в горах, когда спускался со склона, неудачно встал ногой и подвернул. У меня каждый раз от нагрузки потом колено болело. Как начал худеть и делать дома упражнения, то со временем боль ушла и под нагрузкой больше не беспокоит колено. Ходьба, скакалка и выпады помогли. ))
У меня правое колено зашито с детства ) мне прям на соревнованиях его шили ))) я снесла барьер им, а левой шиповкой разрезала ногу ) это одна из самых запоминающихся травм ) у меня их море с детства, во взрослом возрасте у людей есть лимит до разрыва миниска или другой травмы, а у меня уже все на соплях было 🤷🏽‍♀️
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У меня правое колено зашито с детства ) мне прям на соревнованиях его шили ))) я снесла барьер им, а левой шиповкой разрезала ногу ) это одна из самых запоминающихся травм ) у меня их море с детства, во взрослом возрасте у людей есть лимит до разрыва миниска или другой травмы, а у меня уже все на соплях было 🤷🏽‍♀️
Да, я потом через пару недель все равно с рюкзаком в поход поскакал )) Меня это не остановило. ))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу