Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -14, старт 18.03.2024

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.600
Реакции
120.847
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
@Ёжикツ︎ @Katrinа
Отчёт недельный
+100гр. Ну считай погрешность. Ну или отекла немного.
По питанию все плохо. Беляш был, торт был...Сегодня на шашлыки махнем. Жарко, обжираться не охото. По этому и вес стоит наверное.
По спорту тоже в жару не охото.
26 принесу отчёт с замерами по итогу 100 дневки)
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.442
Реакции
34.921
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет.
1. Упражнения с гантелями, ходьба, скакалка.
2. Соблюдаю дефицит калорий.
3. Вес 62.4 кг.
 

Natali2023

Оракул
Сообщения
3.302
Реакции
11.385
Непьем:
»»»
@Ёжикツ︎ @Katrinа
Отчёт недельный
+100гр. Ну считай погрешность. Ну или отекла немного.
По питанию все плохо. Беляш был, торт был...Сегодня на шашлыки махнем. Жарко, обжираться не охото. По этому и вес стоит наверное.
По спорту тоже в жару не охото.
26 принесу отчёт с замерами по итогу 100 дневки)
Дашенька, привет! Не переживай. У меня в жару так же
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.600
Реакции
120.847
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Дашенька, привет! Не переживай. У меня в жару так же
Да уже лето, а худели к нему же. Так что я вообще теперь не полнуюсь. В платье ХS влезла в ZOLLA :giggle: эт прям рекорд. Конечно считаю,что оно должно просторнее сидеть,но и так офигительно)) 26 выпускной у сына в 9 классе отгуляем. А дальше,хоть растижопка,хоть что:rofl:
 

Kate (Dreams Come True)

Команда форума
V.I.P за Игровую
Модератор игровых
Сообщения
4.174
Реакции
9.771
Не курю с
04.03.2024
Лет курения
24
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Приветик!

У нас предпоследняя неделька?

Итак: вес 52,2 продержался недельку (вроде всего - 2,5 кг) от начального, а сколько радости и комфорта.

Я же пришла на 2 недели бросания вроде, когда вес сначала уполз до 56,7 или 57,6 и я решила, что так не пойдет.

Рада, что удалось за эти 3,5 месяца справиться с зависимостями: 1) от курения 2) от алкоголя 3) от вечерних зажорчиков и удалось регулярно заниматься спортом.

На этой неделе в пн, вт не занималась ;но там были работа + экзамены + сильнейшее отравление мороженным), простим мне это 🤭
 

Сиястье

Начинающий
Сообщения
79
Реакции
230
Не курю с
01.08.2002
Лет курения
9
Всем привет! Была в отпуске, особо не отслеживала, позволила себе есть что хочется и когда хочется. Вес стабилен. Сегодня велики и йога, ударно.
 

Александр34rus

Продвинутый
Сообщения
124
Реакции
348
Не курю с
29.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет, все молодцы, всех поддерживаю! Вопрос к организаторам - когда начало следующего марафона!? Проведите голосование среди нынешних участников, кто готов стартовать сразу в следующий марафон или +/- неделя. Очень интересный и нужный марафон, очень хочу в нём участвовать....!
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.692
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет! Молодцы, кто дошёл 👏🏼 У меня вес 58, замеры сниму во вторник, сантиметра с собой на даче нет ) бегала, не переедала )
 

Katrinа

Душнила 🤪
Самозабаненные
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
24.650
Реакции
48.692
Не курю с
02.05.2024
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет, все молодцы, всех поддерживаю! Вопрос к организаторам - когда начало следующего марафона!? Проведите голосование среди нынешних участников, кто готов стартовать сразу в следующий марафон или +/- неделя. Очень интересный и нужный марафон, очень хочу в нём участвовать....!
Привет! Думаю в июле откроют следующий марафон )
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.600
Реакции
120.847
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Natali2023

Оракул
Сообщения
3.302
Реакции
11.385
Непьем:
»»»
Всем привет! Надо брать себя в руки. Продолжаю тренировки. На прошлой неделе был отпуск, грешила с шашлыками и вкусняшками, плюс 200 гр. Объёмы без изменений
 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.892
Реакции
12.884
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу