Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -14, старт 18.03.2024

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.892
Реакции
12.884
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»
а можно прям 26 июня отчёт скинуть с утра??
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.596
Реакции
120.839
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем приветик :dance:
Отчёт финальный за стодневку.
Вес ушел на 2,8 кг.
Бедра на 2 см, нога на 3. Остальное по 0)
@Ёжикツ︎ @Katrinа Спасибо,ребята, за стодневку. Полезно и дружно. Осенью вернусьStickers-Erika5а сейчас с чистой совестью пойду жратьStickers-Erika10отпуск уже с завтрашнего вечера. Е- хуууу.
i
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.441
Реакции
34.918
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем приветик :dance:
Отчёт финальный за стодневку.
Вес ушел на 2,8 кг.
Бедра на 2 см, нога на 3. Остальное по 0)
@Ёжикツ︎ @Katrinа Спасибо,ребята, за стодневку. Полезно и дружно. Осенью вернусьStickers-Erika5а сейчас с чистой совестью пойду жратьStickers-Erika10отпуск уже с завтрашнего вечера. Е- хуууу.
i
Хорошего отпуска )
 

Natali2023

Оракул
Сообщения
3.266
Реакции
11.285
Непьем:
»»»
Что ж, итоги могли быть и лучше, если не жрать все подряд. собираюсь в следующий марафон, думаю начать считать калории, неизвестно на сколько меня хватит, конечно
Вес -3,9 кг
Грудь -4 см
Талия -3 см
Бедра -4 см
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
26.042
Реакции
75.406
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добра!
Извините пропал с данными.

Но продолжал работать над собой.

с 12 по 22 у нас игры проводились в Казани и фитнесе был закрыт.

Так что в основном агрофитнес и хотьба.

Зато без зала желание кушать уменьшилось.

И я даже чуть пристройнел.

Но все в итоге в рамках погрешности...

Но такие мероприятия очень нужны! они напоминают работать над собой!

Жду продолжения!

вот идеальная визуализация меня занимающегося спортом и худеющего)))))))))


 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.892
Реакции
12.884
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»
Что ж, итоги могли быть и лучше, если не жрать все подряд. собираюсь в следующий марафон, думаю начать считать калории, неизвестно на сколько меня хватит, конечно
Вес -3,9 кг
Грудь -4 см
Талия -3 см
Бедра -4 см
Считать калории – тема! Это прям похудение по науке. Но главное кукухой не поехать потом)
 

Visteriya

Машах Султан
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
3.099
Реакции
5.045
Не курю с
19.01.2024
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Итак, за 100 дней я умудрилась скинуть 2-3кг и набрать их обратно х)
Грудь по итогу +2
Талия без изменений
Бедра -3
Довольная ли я? Ну такое. Буду ли я продолжать работать над собой? Буду. Надо только выяснить, от чего такие тяги к сладкому жуткие появились...
Ну и жду следующий марафон конечно же) Зовите, обязательно прибегу.)
 

Natali2023

Оракул
Сообщения
3.266
Реакции
11.285
Непьем:
»»»
Считать калории – тема! Это прям похудение по науке. Но главное кукухой не поехать потом)
Вот вот! надолго меня не хватает, на месяц максимум, у меня приложение lifesum, удобное
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
46.596
Реакции
120.839
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.892
Реакции
12.884
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу