Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Robot

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
31.178
Реакции
73.730
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
До нас плохо рыба доезжает. Скумбрия почему-то более менее и горбуша. Все.
Искала недавно, нашла только горбушу, но она в пароварке сухая. Не понравилось. Скумбрию люблю, но пока не хочу.
Горбуша да- сухарь, но мне лично нравится, да и скумбрия норм. Эти рыбы морские-дикие их кормами не пичкают как форель с сёмгой - поэтому должны быть натуральными и содержать полезности типа омега 3 если их конечно правильно хранили и не подвергали глубокой заморозке.
 

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
До нас плохо рыба доезжает. Скумбрия почему-то более менее и горбуша. Все.
Искала недавно, нашла только горбушу, но она в пароварке сухая. Не понравилось. Скумбрию люблю, но пока не хочу.
Кэпушка, а заливную горбушку не пробовала?
 

ElenaPavlova1966

Самый лучший день недели-завтра
Команда форума
Штурман
30 дней прожито ТРЕЗВО
VIP-стодневка
Сообщения
12.864
Реакции
27.612
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.944
Реакции
95.025
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.944
Реакции
95.025
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

ElenaPavlova1966

Самый лучший день недели-завтра
Команда форума
Штурман
30 дней прожито ТРЕЗВО
VIP-стодневка
Сообщения
12.864
Реакции
27.612
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Слегка обжариваешь ,потом морковь с луком обжариваешь и туда рыбку подливаешь водички и тушишь мин 10 ,смятанки ешчо пару ложек туда и счастье
 

Мартиа

Писатель
Сообщения
583
Реакции
2.542
Не курю с
15.03.2019
Лет курения
31
Дневник
Читать »»
Да- печалька :( А с рыбой, что не так ?
У нас в Москве нормальной рыбы вообще нет. Если куда то выезжаю отказываюсь от мяса и ем только рыбу. А дома витамин Д , иногда в выходной селедочка, форель на гриле ( выращивают у нас на Сходне, понимаю что выращена, но хоть охлажденной её не делали раз 10). Иногда семга, но очень трудно купить хорошую.
 

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.944
Реакции
95.025
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро!
Как-то само собой вчера разгрузочный день получился. Сегодня отвес, ура!
Как бы ещё 2 кг. двинуть.
 

Robot

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
31.178
Реакции
73.730
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
У нас в Москве нормальной рыбы вообще нет. Если куда то выезжаю отказываюсь от мяса и ем только рыбу. А дома витамин Д , иногда в выходной селедочка, форель на гриле ( выращивают у нас на Сходне, понимаю что выращена, но хоть охлажденной её не делали раз 10). Иногда семга, но очень трудно купить хорошую.
У меня хоть и семужной край, но вся сёмга привозная, редко редко когда можно встретить в продаже местную, да и то есть большие сомнения в том , что это действительно так, форель у нас так же выращенную продают - мне нравится ). А так много всякой рыбы продают, но в основном заморозка.
 

tigrikphoenix

BigFatCat
Команда форума
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
4.397
Реакции
12.363
Лет курения
14
Метод
Вейп
Команда, пишите какие вам интересно темы обсудить? Может есть какие-то вопросы? Пишите, вместе обсудим.
Мне вот интересна тема leangains martin berkhan и как на ней тренироваться, что б себя не угробить)))
Может кто-то пробовал.



На 3 пачки хватило выйгрыша ,зачоооот дыаааа
Выигрыш отличный) три пачки творога на дороге просто так не валяются! Ты его так любишь, кстати, что аж самой захотелось.


У нас в Москве нормальной рыбы вообще нет. Если куда то выезжаю отказываюсь от мяса и ем только рыбу. А дома витамин Д , иногда в выходной селедочка, форель на гриле ( выращивают у нас на Сходне, понимаю что выращена, но хоть охлажденной её не делали раз 10). Иногда семга, но очень трудно купить хорошую.
Где купить можно рыбку из сходни?
Подскажи, пожалуйста, хочу попробовать.
 

tigrikphoenix

BigFatCat
Команда форума
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
4.397
Реакции
12.363
Лет курения
14
Метод
Вейп
Привет всем)
 

Langolier

Пророк
Сообщения
7.149
Реакции
17.041
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет всем!
Отчет
Вес 92
ОГ 108.5, ОБ 104.5, ОЖ 104.5
Был в командировке: вроде не получалось соблюдать диету и нагрузки почти отсутствовали, а вроде как похудел. Так что считаю эти прошедшие две недели не показательными
 

Рыжая Бестия

💗Светик💗
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Сообщения
9.030
Реакции
20.926
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем приветик!!!
Отчёт
Вес 84. Растёт не вниз, а вверх!!!
Объёмы те же!!!
Занимаюсь по Джилиан и йога и хотьба!
Эту неделю я на расслабоне, т.к организм проходит адаптацию к жизни без сигарет!!!
С понедельника отккоректирую меню
 

Химия

Писатель
Сообщения
565
Реакции
2.213
Не курю с
18.03.2019
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет! Вчера был первый день моего отпуска. Жрала и жрала :( 56.6 кг. В неделю по 200 грамм прибавляю, попа я безвольная :( хорошо, хоть объёмы тела на месте остались. Все каллории считаю, я честна с собой и это уже хорошо. ООО, эти ужасные вкусняшки, никогда не думала, что я так зависима от еды. Зарядку продолжаю делать ежедневно, сейчас смотрю в сторону сломанного (без экранчика) вело тренажёра. А что? А вдруг?
 

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне вот интересна тема leangains martin berkhan и как на ней тренироваться, что б себя не угробить)))
Может кто-то пробовал.





Выигрыш отличный) три пачки творога на дороге просто так не валяются! Ты его так любишь, кстати, что аж самой захотелось.




Где купить можно рыбку из сходни?
Подскажи, пожалуйста, хочу попробовать.
Творожочек наше всё!
 

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.944
Реакции
95.025
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне вот интересна тема leangains martin berkhan и как на ней тренироваться, что б себя не угробить)))
Может кто-то пробовал.





Выигрыш отличный) три пачки творога на дороге просто так не валяются! Ты его так любишь, кстати, что аж самой захотелось.




Где купить можно рыбку из сходни?
Подскажи, пожалуйста, хочу попробовать.
Это интервальное питание?
 

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Здрася всем лкарнитиновая)))
 

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.944
Реакции
95.025
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу