Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Metallic

Чемпион по отказу
Капитан новой цели
Сообщения
50.679
Реакции
128.397
Не курю с
31.05.2020
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
26.937
Реакции
104.858
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Metallic

Чемпион по отказу
Капитан новой цели
Сообщения
50.679
Реакции
128.397
Не курю с
31.05.2020
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
26.937
Реакции
104.858
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Metallic

Чемпион по отказу
Капитан новой цели
Сообщения
50.679
Реакции
128.397
Не курю с
31.05.2020
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Что случилось? Ударил?
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
 

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
26.937
Реакции
104.858
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
Ужас какой. Нет, колени, локти это страшно. Я тут с месяц назад локоть немного выкрутила и то как что тяжеленькое потаскаешь как крюка становится, не разгибается.
 

Sarmat91

Продвинутый
Сообщения
233
Реакции
575
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
10
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

RZH2

Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
16.365
Реакции
47.492
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Доброе утро!
Подвела итоги по отчету прошлой недели.
Вот такие результаты.
За прошлую неделю мы общими усилиями скинули 2 кг.
Лучшие результаты
Абсолютные чемпионы:
@Светлана789 -1,6 кг.
@Любовь Фетисова -1,2 кг.
@Libertinne -1 кг.
Молодцы, девушки. Так держать.:angel:1lis12L

@Мартиа -0,7 кг.
@Тенерифе -0,6 кг.
@Nainen -0,6 кг.
@Димитр -0,5 кг.
Отличный результат! От 500 гр. и больше отвесов - хорошая тенденция.stickers_Persik44

@katenka-82 -0.2 кг.
@Metallic -0.2 кг.
@RZH2 -0.2 кг.
@ilvyz -0.1 кг.
Молодцы!!Stickers-Spotty24
Все благодаря атмосфере в ветке)))

Надеюсь и дальше будет все отлично)))
 

tigrikphoenix

BigFatCat
Команда форума
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Модератор спорта
Сообщения
7.839
Реакции
22.275
Лет курения
14
Метод
Вейп
Я даже не знаю, что это :eek: Темнота.
Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.
 

RZH2

Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
16.365
Реакции
47.492
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.
Мы всегда хотим готовый рецепт))) Смотря для чего, чтобы похудеть, можно сколько сил есть трениться))) Если мышцы нарастить тут уже совсем другое))
 

Metallic

Чемпион по отказу
Капитан новой цели
Сообщения
50.679
Реакции
128.397
Не курю с
31.05.2020
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

RZH2

Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
16.365
Реакции
47.492
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли

RZH2

Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
16.365
Реакции
47.492
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
Держись друг!!! Все нормализуется!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу