Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.824
Реакции
94.620
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.824
Реакции
94.620
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Что случилось? Ударил?
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
 

Natali100

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор спорта
Сообщения
22.824
Реакции
94.620
Не курю с
13.09.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
Ужас какой. Нет, колени, локти это страшно. Я тут с месяц назад локоть немного выкрутила и то как что тяжеленькое потаскаешь как крюка становится, не разгибается.
 

Sarmat91

Продвинутый
Сообщения
233
Реакции
575
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
10
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

ElenaPavlova1966

Самый лучший день недели-завтра
Команда форума
Штурман
30 дней прожито ТРЕЗВО
VIP-стодневка
Сообщения
12.853
Реакции
27.575
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

RZH2

Капитан новой цели
Сообщения
15.150
Реакции
43.580
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Доброе утро!
Подвела итоги по отчету прошлой недели.
Вот такие результаты.
За прошлую неделю мы общими усилиями скинули 2 кг.
Лучшие результаты
Абсолютные чемпионы:
@Светлана789 -1,6 кг.
@Любовь Фетисова -1,2 кг.
@Libertinne -1 кг.
Молодцы, девушки. Так держать.:angel:1lis12L

@Мартиа -0,7 кг.
@Тенерифе -0,6 кг.
@Nainen -0,6 кг.
@Димитр -0,5 кг.
Отличный результат! От 500 гр. и больше отвесов - хорошая тенденция.stickers_Persik44

@katenka-82 -0.2 кг.
@Metallic -0.2 кг.
@RZH2 -0.2 кг.
@ilvyz -0.1 кг.
Молодцы!!Stickers-Spotty24
Все благодаря атмосфере в ветке)))

Надеюсь и дальше будет все отлично)))
 

tigrikphoenix

BigFatCat
Команда форума
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
4.295
Реакции
12.149
Лет курения
14
Метод
Вейп
Я даже не знаю, что это :eek: Темнота.
Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.
 

RZH2

Капитан новой цели
Сообщения
15.150
Реакции
43.580
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.
Мы всегда хотим готовый рецепт))) Смотря для чего, чтобы похудеть, можно сколько сил есть трениться))) Если мышцы нарастить тут уже совсем другое))
 

Metallic

I'v got bro ,she's Niashka
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
32.219
Реакции
89.715
Не курю с
15.11.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

RZH2

Капитан новой цели
Сообщения
15.150
Реакции
43.580
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
Держись друг!!! Все нормализуется!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу