Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[Metallic]

Это что за новый лкарнитивая?))

Раньше говорил похудательная ,а ща придумал Lкарнитиновая )) всем худеть так сказать

 

[Natali100]

Раньше говорил похудательная ,а ща придумал Lкарнитиновая )) всем худеть так сказать

🤣 Леш, ну ты отжигаешь))

 

[Metallic]

🤣 Леш, ну ты отжигаешь))

Юмор наше фсё ,у меня нога болит жесть просто ,сижу на ренгене в очереди

 

[Natali100]

Юмор наше фсё ,у меня нога болит жесть просто ,сижу на ренгене в очереди

Что случилось? Ударил?

 

[Metallic]

Что случилось? Ударил?

Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать

 

[Natali100]

Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать

Ужас какой. Нет, колени, локти это страшно. Я тут с месяц назад локоть немного выкрутила и то как что тяжеленькое потаскаешь как крюка становится, не разгибается.

 

[Sarmat91]

Посмотреть вложение 952348Посмотреть вложение 952349Посмотреть вложение 952351во чо нашел ,на работу брать ,бывает нима времени и поесть

А че с ценами? Беларусь?

 

[ElenaPavlova1966]

А че с ценами? Беларусь?

Я тоже внимание обратила

 

[Metallic]

А че с ценами? Беларусь?

Дыааа ,Беларусь

 

[RZH2]

Доброе утро!
Подвела итоги по отчету прошлой недели.
Вот такие результаты.
За прошлую неделю мы общими усилиями скинули 2 кг.
Лучшие результаты
Абсолютные чемпионы:
@Светлана789 -1,6 кг.
@Любовь Фетисова -1,2 кг.
@Libertinne -1 кг.
Молодцы, девушки. Так держать.

@Мартиа -0,7 кг.
@Тенерифе -0,6 кг.
@Nainen -0,6 кг.
@Димитр -0,5 кг.
Отличный результат! От 500 гр. и больше отвесов - хорошая тенденция.

@katenka-82 -0.2 кг.
@Metallic -0.2 кг.
@RZH2 -0.2 кг.
@ilvyz -0.1 кг.
Молодцы!!

Все благодаря атмосфере в ветке)))

Надеюсь и дальше будет все отлично)))

 

[ogurez]

Мне вот интересна тема leangains martin berkhan и как на ней тренироваться, что б себя не угробить)))
Может кто-то пробовал.

Я даже не знаю, что это Темнота.

 

[RZH2]

Дыааа ,Беларусь

Привет, Братюнь, Что ава какая отрешенно-грустно задумчивая???)))

 

[tigrikphoenix]

Я даже не знаю, что это Темнота.

Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.

 

[RZH2]

Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.

Мы всегда хотим готовый рецепт))) Смотря для чего, чтобы похудеть, можно сколько сил есть трениться))) Если мышцы нарастить тут уже совсем другое))

 

[Metallic]

Привет, Братюнь, Что ава какая отрешенно-грустно задумчивая???)))

В поисках вдохновения )) там гитарка ешчо ,ток она не влезла,здаров

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Любовь Фетисова]

отчет - 12.07.19г. - 69,4 скинула всего 100 грамм

 

[RZH2]

В поисках вдохновения )) там гитарка ешчо ,ток она не влезла,здаров

Да гитарка как раз бы в тему!!!

 

[RZH2]

Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать

Держись друг!!! Все нормализуется!!!