Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Metallic

Абсолют
Сообщения
67.764
Реакции
159.431
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Metallic

Абсолют
Сообщения
67.764
Реакции
159.431
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Что случилось? Ударил?
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
Ужас какой. Нет, колени, локти это страшно. Я тут с месяц назад локоть немного выкрутила и то как что тяжеленькое потаскаешь как крюка становится, не разгибается.
 

Sarmat91

Продвинутый
Сообщения
233
Реакции
576
Не курю с
09.05.2019
Лет курения
10
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро!
Подвела итоги по отчету прошлой недели.
Вот такие результаты.
За прошлую неделю мы общими усилиями скинули 2 кг.
Лучшие результаты
Абсолютные чемпионы:
@Светлана789 -1,6 кг.
@Любовь Фетисова -1,2 кг.
@Libertinne -1 кг.
Молодцы, девушки. Так держать.:angel:1lis12L

@Мартиа -0,7 кг.
@Тенерифе -0,6 кг.
@Nainen -0,6 кг.
@Димитр -0,5 кг.
Отличный результат! От 500 гр. и больше отвесов - хорошая тенденция.stickers_Persik44

@katenka-82 -0.2 кг.
@Metallic -0.2 кг.
@RZH2 -0.2 кг.
@ilvyz -0.1 кг.
Молодцы!!Stickers-Spotty24
Все благодаря атмосфере в ветке)))

Надеюсь и дальше будет все отлично)))
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Я даже не знаю, что это :eek: Темнота.
Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Интервальное голодание по "протоколу" автора методики: 8 часов насыщение и 16 голодание.
Что-то такое тоже есть и лайла макдональда. Как голодать то понятно, а вот как тренироваться - нет(((

Результаты что по макдональду, что по лернгейнсу у многих офигенные. Забугом естественно.
Мы всегда хотим готовый рецепт))) Смотря для чего, чтобы похудеть, можно сколько сил есть трениться))) Если мышцы нарастить тут уже совсем другое))
 

Metallic

Абсолют
Сообщения
67.764
Реакции
159.431
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Metallic

Абсолют
Сообщения
67.764
Реакции
159.431
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
953153
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Давно мне кувалда в колено прилетела и киста была ,а 3 ночи назад чувствую болит просто жесть ,согнуть не могу боль ,сегодня 3 ю ночь работал и кое как ,а ешчо на ногах все время ,а 2 ночки ешчо работать
Держись друг!!! Все нормализуется!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу