Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[tigrikphoenix]

Не знаю, как раз интересовалась)

думаешь мне вся еда опостылела?

 

[33irinka]

Всем приветики!

 

[Тенерифе]

Не знаю, как раз интересовалась)

однозначно не могу ответить на этот вопрос. Сама не понимаю свое состояние.

 

[tigrikphoenix]

Всем приветики!

Привет!!!!

однозначно не могу ответить на этот вопрос. Сама не понимаю свое состояние.

Может нам надо устроить эмоциональную встряску?

 

[Тенерифе]

Сначала я пошел туда...
Посмотреть вложение 1074739
Потом сюда....
Посмотреть вложение 1074741
Так время и пролетело )))))

Не ходи никуда, оставайся с нами. А чтобы хотелось почаще к нам заходить, воть тебе вкусняшек

 

[Тенерифе]

Привет!!!!



Может нам надо устроить эмоциональную встряску?

Мне кажется последние 3 месяца было много встрясек Хотелось бы спокойной обстановки в реале.

 

[tigrikphoenix]

Мне кажется последние 3 месяца было много встрясек Хотелось бы спокойной обстановке в реале.

Тогда переходим на курогруди?🤣😘

Может купить какую-то книжку про вкусную и здоровую пищу?

 

[tigrikphoenix]

Поеду на НГ к маме. Ну это уже традиция.
С учётом того, что я не пью и не курю, мне увесилительная программа с алкоголем не очень нужна.

Поэтому решили бегать либо на лыжах, либо так просто бегать. А потом в баньку)

Теперь два вопроса:
- где найти баню
- где найти тренера по бегу?

Город маленький. Около 100 тыс населения. Спортшкол то нет нормальных. А мне очень хочеться не терять такие прекрасные выходные.

 

[Тенерифе]

Тогда переходим на курогруди?🤣😘

Может купить какую-то книжку про вкусную и здоровую пищу?

я кушаю курицу, триптофан всё таки нужен для организма, но основной рацион это фрукты и каши

 

[Тенерифе]

Поеду на НГ к маме. Ну это уже традиция.
С учётом того, что я не пью и не курю, мне увесилительная программа с алкоголем не очень нужна.

Поэтому решили бегать либо на лыжах, либо так просто бегать. А потом в баньку)

Теперь два вопроса:
- где найти баню
- где найти тренера по бегу?

Город маленький. Около 100 тыс населения. Спортшкол то нет нормальных. А мне очень хочеться не терять такие прекрасные выходные.

в городе всегда есть бани, бывает за городом есть бани. А бегать без тренера нельзя?

 

[33irinka]

я кушаю курицу, триптофан всё таки нужен для организма, но основной рацион это фрукты и каши

А каши ешь каждый день?

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за неделю. 65,200.
Минус 500 грамм. Как и прежде ПП, бег. Дефицит калорий.

 

[Тенерифе]

А каши ешь каждый день?

да: пшенная,овсяная, кукурузная, редко гречневая

 

[tigrikphoenix]

я кушаю курицу, триптофан всё таки нужен для организма, но основной рацион это фрукты и каши

А я вот что-то устала от куры. Сегодня индейка. Тоже не лезит.

в городе всегда есть бани, бывает за городом есть бани. А бегать без тренера нельзя?

Можно: пока без него и бегаю, а мне хочеться поставить технику. В субботу коленка все же породила много страхов. Пойду в среду к врачу.

 

[Тенерифе]

устала от куры.

я не кушала курицу с той зимы, т.к. боюсь гормонов и антибиотиков, но пришлось купить и кушать, т.к. иммунитет не справляется, простудой 3 раза за 5 мес переболела

 

[33irinka]

да: пшенная,овсяная, кукурузная, редко гречневая

А я жестокий аллергик. Могу себе изредка рис позволить. От гречки пришлось отказаться навсегда. А иногда так хочется... Про остальные крупы вообще даже не думаю. Боюсь уже всего.

 

[tigrikphoenix]

я не кушала курицу с той зимы, т.к. боюсь гормонов и антибиотиков, но пришлось купить и кушать, т.к. иммунитет не справляется, простудой 3 раза за 5 мес переболела

Ого, что-то часто...

 

[Тенерифе]

Ого, что-то часто...

вот именно

 

[Тенерифе]

А я жестокий аллергик. Могу себе изредка рис позволить. От гречки пришлось отказаться навсегда. А иногда так хочется... Про остальные крупы вообще даже не думаю. Боюсь уже всего.

Ирина сочувствую, я тоже аллергик, но на крупы нет аллергии.

 

[33irinka]

Ирина сочувствую, я тоже аллергик, но на крупы нет аллергии.

Везет тебе. А у меня все началось с гречки, потом усугубилось все...