Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.442
Реакции
46.409
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Конечно, спать) уже глазки закрываются)))))))
Да, уже десятый час. Пора спать. В Екатеринбурге и Челябинске говорят снег выпал, у нас пока еще нет. Но морозно, минус ночью.
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да, уже десятый час. Пора спать. В Екатеринбурге и Челябинске говорят снег выпал, у нас пока еще нет. Но морозно, минус ночью.
Пусть Ник тебя согревает))))) прекрасный остров в Адриатике!!! 👍
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.442
Реакции
46.409
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
А у меня сегодня прям беда..., ничего не предвещало..., сломался ноутбук((.
Интернет не видит.
Сама я уже его не сделаю, отнесу завтра программисту, похоже чистить надо капитально этого старичка.
Поэтому пока без статей((

Эх, вот так всегда техника ломается в самое не удачное время (
Я напоследок наелась эклеров и сижу, довольная) готовлюсь к завтра))))
Вот и я тоже сегодня вопреки своей нелюбви к сладкому, скушала огромное пироженное.
В связи с поломкой ноутбука табличка будет попозже.
Но у меня все записано, как только подремонтирую технику сразу её сделаю.
Завтра старт, готовы?
Как настроение?
Готовы)))
Все закуплено, заготовлено.
 

Душка

Патриот
Сообщения
1.294
Реакции
3.801
Не курю с
13.10.2019
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Всем доброго вечера!

Сегодня был обязательно спорт: бег и не много подтягиваний.
А потом магазины по еде, много много еды. Много много заготовок!!!!
 

OlyaNa

Пророк
Сообщения
5.283
Реакции
12.807
Лет курения
20
Метод
Табекс
@Natali100 запиши меня, пожалуйста. Оочень надо, прям очень
1. Ник OlyaNa
2. Рост 170
3. Вес 70,5
4. Объемы тела:
завтра напишу, ленту потеряла
5. Цели похудеть и нормально питаться в течение дня
6. Питание: Уменьшить углеводы во второй половине дня
7. Спорт: пока Джиллиан
.
8. С правилами согласна и всю ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.
 
Сообщения
7.848
Реакции
17.302
Не курю с
08.06.2018
Лет курения
3
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
В связи с поломкой ноутбука табличка будет попозже.
Но у меня все записано, как только подремонтирую технику сразу её сделаю.
Завтра старт, готовы?
Как настроение?
а что значит старт? не то я первый раз?
 

OlyaNa

Пророк
Сообщения
5.283
Реакции
12.807
Лет курения
20
Метод
Табекс
Если надо - полюблю)
Я полюбила, овсяную и пшенную с молоком или без, на любителя. +яйцо. Раньше вообще каши не ела. Если без молока добавляю сироп топинамбура-он теперь вместо сахара.
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я полюбила, овсяную и пшенную с молоком или без, на любителя. +яйцо. Раньше вообще каши не ела. Если без молока добавляю сироп топинамбура-он теперь вместо сахара.
А можно без яйца, но с сахарозаменителем Фитпарад, его вроде хвалят? И если нет, то где купить сироп топинамбура и как он выглядит?
 
Сообщения
7.848
Реакции
17.302
Не курю с
08.06.2018
Лет курения
3
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Верена

Оракул
Сообщения
3.641
Реакции
12.689
Не курю с
08.02.2018
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Всем привет! :)
Наташа, @Natali100 запиши и меня, пожалуйста. Нельзя мне без "похудеек", за неделю без стодневки 2 с лишним кило прибавила.
1. Ник Верена
2. Рост 164
3. Вес 65,7
4. Объемы тела:
ОГ 95, ОТ 80, ОЖ 100, ОБ 104
5. Цели - постройнеть, скинуть 3-4 кг
6. Питание: убрать переедание
7. Спорт: ходьба и 2 раза в неделю эллипсоид
8. С правилами согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.
 

OlyaNa

Пророк
Сообщения
5.283
Реакции
12.807
Лет курения
20
Метод
Табекс
А можно без яйца, но с сахарозаменителем Фитпарад, его вроде хвалят? И если нет, то где купить сироп топинамбура и как он выглядит?
Можно и без яйца, я его для сытности добавляю. Сахарозаменитель тоже можно, а сироп, если в России живёшь, в ленте или в магните посмотри, натуральные будет и вкуснее
IMG_20191020_214057.jpg или мед натуральный. Главное не бойся кушать с утра, нормальный завтрак и обед гарантия, что на ужин не сорвешься и не переешь. Я калории считаю, мне так проще следить за тем что я ем😁 хотя пока не особо получается. Люблю вечером поесть((( привычка как и курение...
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.660
Реакции
73.469
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Можно и без яйца, я его для сытности добавляю. Сахарозаменитель тоже можно, а сироп, если в России живёшь, в ленте или в магните посмотри, натуральные будет и вкуснее
Посмотреть вложение 1029374 или мед натуральный. Главное не бойся кушать с утра, нормальный завтрак и обед гарантия, что на ужин не сорвешься и не переешь. Я калории считаю, мне так проще следить за тем что я ем😁 хотя пока не особо получается. Люблю вечером поесть((( привычка ккак
Спасибо огромное! Так и сделаю! Еше бы вопрос с ужином решить) но это уже завтра поспрашиваю)))))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу