Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Natali100]

я сегодня тоже архив переносила))))

У меня был архив в кабинете, кабинет на 3 комнаты. Всех все устраивало, часто коллеги звонили поделится опытом как делали. Я уже знаю где что, почему и не поделится, мне не жалко - это не запрещено. Я сама могу что мне интересно позвонить. Кто откажет, кто поможет, от меня не убавится от отказа.
А тут решили сделать 10 ку за 2 дня.

 

[Тенерифе]

10 ку за 2 дня.

а что это?

 

[Тенерифе]

Алкоголь в малых дозах, полезен в любых количествах...

Бокал так бокал
Посмотреть вложение 1106460

у меня в таком бокале рыбки жили

 

[Natali100]

а что это?

10 лет архива за 2 дня оформить и сдать (перенести) с 3го этажа в подвал, даже не на 1й этаж, гораздо ниже.
Плюс на сжигание полок 5 от пола до потолка. Тоже таскали.

 

[Тенерифе]

10 лет архива за 2 дня оформить и сдать (перенести) с 3го этажа в подвал, даже не на 1й этаж, гораздо ниже.
Плюс на сжигание полок 5 от пола до потолка. Тоже таскали.

вот это даааааа

 

[Natali100]

вот это даааааа

Не успели все, но уже как получится. Я и сегодня уже должна была уехать в командировку, текучка то стоит, её за меня никто не сделает.
В понедельник точно уеду, говорят, выходите выходными.
Я не пойду, у меня дочка приезжает.
Экзамены сдала на пятёрки

 

[FANTA]

Не успели все, но уже как получится. Я и сегодня уже должна была уехать в командировку, текучка то стоит, её за меня никто не сделает.
В понедельник точно уеду, говорят, выходите выходными.
Я не пойду, у меня дочка приезжает.
Экзамены сдала на пятёрки
Посмотреть вложение 1106779

Умница дочечка! Пусть старается! Как говорится - первый год ты работаешь на зачетку, остальные года - зачётка "работает" на тебя))) 🌝

 

[Natali100]

Умница дочечка! Пусть старается! Как говорится - первый год ты работаешь на зачетку, остальные года - зачётка "работает" на тебя))) 🌝

Умница еще какая. Спортсменка, к нам бы на форум ее, но она совсем не курит. Это и радует.

 

[FANTA]

Умница еще какая. Спортсменка, к нам бы на форум ее, но она совсем не курит. Это и радует.

Здорово! Счастья ей!!! И всем нашим деткам!!! 🖐

 

[Тенерифе]

Не успели все, но уже как получится. Я и сегодня уже должна была уехать в командировку, текучка то стоит, её за меня никто не сделает.
В понедельник точно уеду, говорят, выходите выходными.
Я не пойду, у меня дочка приезжает.
Экзамены сдала на пятёрки
Посмотреть вложение 1106779

Поздравляю! Дочка молодец.

 

[ElenaPavlova1966]

Всем привет, учавствую с правилами согласна. Анкету заполню завтра или в воскресенье. Можно так?

 

[tigrikphoenix]

Привет! Это даже не столько питание, сколько образ жизни. Вот вкратце: https://forumonti.com/content/1447-Метод-Монтиньяка-просто-как-2х2!

А про зарядку вот:

"Око возрождения": 5 тибетских упражнений. "Око возрождение": упражнения

Практика «Око Возрождения» известна как йогическая традиция, берущая начало в монастырях Тибета. Считается, что ей уже более 2500 лет и знания о ней передавались исключительно из уст в уста среди тибетских монахов, отсюда и ещё одно название — «тибетская йога».

www.oum.ru

Лично я ничего плохого пока не вижу.
Но я не кэп. Это на усмотрение кэпа.
@Natali100

Умница еще какая. Спортсменка, к нам бы на форум ее, но она совсем не курит. Это и радует.

Так будет первым человеком, который пришел на форум не курить бросать) всего то делов.

Всем привет, учавствую с правилами согласна. Анкету заполню завтра или в воскресенье. Можно так?

Привет, моя дорогая)

Анкету все же надо заполнить. Она сложная для тебя?

Блат возможен с анкетой)

 

[tigrikphoenix]

Всем привет, учавствую с правилами согласна. Анкету заполню завтра или в воскресенье. Можно так?

Что я ответила ( мама дорогая(
Прости совсем своим ответом тебя запутала.

Анкету можешь заполнить в любой момент.

 

[tigrikphoenix]

Ребята, ваши анкетки увидела.

@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA

 

[tigrikphoenix]

Спойлер: Команда и все все

@Тенерифе
@Svzeni
@Viktor1980let
@Kira-winner
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA

Всем пятницы!

Давайте немного поразомем мозг
Как вы думаете: можно ли употреблять алкоголь и вести здоровый образ жизни?


Кстати, в рекомендациях ВОЗ ответ на этот вопрос есть .

 

[Lina555]

Всем привет!
Тоже хочу принять участие в этом марафоне. После того как не стала курить набрала 13 кг, это ужас какой-то. Мало того, что морально разбита, так еще и физически очень плохо. Уже начали проскакивать поганенькие мыслишки. После НГ на весах было 80,1. Кое -как сбросила 2кг, но это мало. Хожу на фитнес и в бассейн. Очень нравится. Но все же без налаживания питания ничего не получится. Надеюсь, что в компании единомышленников дела пойдут получше.
Анкету пришлю перед самым стартом (надеюсь еще хоть немного сбросить)

 

[lorik-0405]

Спойлер: Команда и все все

@Тенерифе
@Svzeni
@Viktor1980let
@Kira-winner
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA

Всем пятницы!

Давайте немного поразомем мозг
Как вы думаете: можно ли употреблять алкоголь и вести здоровый образ жизни?


Кстати, в рекомендациях ВОЗ ответ на этот вопрос есть .

Думаю нельзя!

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!
Тоже хочу принять участие в этом марафоне. После того как не стала курить набрала 13 кг, это ужас какой-то. Мало того, что морально разбита, так еще и физически очень плохо. Уже начали проскакивать поганенькие мыслишки. После НГ на весах было 80,1. Кое -как сбросила 2кг, но это мало. Хожу на фитнес и в бассейн. Очень нравится. Но все же без налаживания питания ничего не получится. Надеюсь, что в компании единомышленников дела пойдут получше.
Анкету пришлю перед самым стартом (надеюсь еще хоть немного сбросить)

Добро пожаловать к нам!!!
Расскажи о себе. Давно на форуме?
Откуда, если не секрет.

Я Катя тигра, будем знакомы)

Думаю нельзя!

🥰🥰🥰🥰

 

[Svenzi]

Спойлер: Команда и все все

@Тенерифе
@Svzeni
@Viktor1980let
@Kira-winner
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA

Всем пятницы!

Давайте немного поразомем мозг
Как вы думаете: можно ли употреблять алкоголь и вести здоровый образ жизни?


Кстати, в рекомендациях ВОЗ ответ на этот вопрос есть .

уверена что нет.
Хотя теория что бокал красного вина это даже полезно существует.
По моей логике рюмка водки полезнее бокала вина. Но к ЗОЖ не имеет отношения ни то ни другое

 

[tigrikphoenix]

уверена что нет.
Хотя теория что бокал красного вина это даже полезно существует.
По моей логике рюмка водки полезнее бокала вина. Но к ЗОЖ не имеет отношения ни то ни другое

Хм, про водку и вино очень интересно.

Вино там же катехоламинов много, а в водке нет.
Говорят, водка от радиации защищает (это слухи, естественно).🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔