Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-7

Душка

Патриот
Сообщения
1.294
Реакции
3.801
Не курю с
13.10.2019
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет. У меня+ на весах. Вес 60,5. Не смогла я свои 59,6 удержать-на выходных слегка зажрала и результат 2-х недель был потерян. Депрессую, но взяла себя в руки и вчера уже не нарушала. Хожу 15-18 тыс.
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Всем привет. У меня+ на весах. Вес 60,5. Не смогла я свои 59,6 удержать-на выходных слегка зажрала и результат 2-х недель был потерян. Депрессую, но взяла себя в руки и вчера уже не нарушала. Хожу 15-18 тыс.
Почему депрессуешь? Что случилось?
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем зож-привет!
Я дошла до своей промежуточной цели - 55 кг. Вернее 54,8 уже). Следующая - 52,5 на 31 июля.
Вот какую вкусняшку приготовила на завтрак - творожное желе с ягодками)
IMG_20200701_112916.jpg
 

Душка

Патриот
Сообщения
1.294
Реакции
3.801
Не курю с
13.10.2019
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
из за веса... я так уже пол года топчусь... 2 недели скидываю, за 2-3 дня набираю и в результате имею свой вес 60 кг
Ну я считаю ты прекрасно выглядишь, 60 - это не 90, не 100.
Это циклеж уже правда.
Просто циклеж, в который ты наверно и сама устала.
Все у тебя хорошо, попробуй просто это поддержать.
 

Душка

Патриот
Сообщения
1.294
Реакции
3.801
Не курю с
13.10.2019
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну я считаю ты прекрасно выглядишь, 60 - это не 90, не 100.
Это циклеж уже правда.
Просто циклеж, в который ты наверно и сама устала.
Все у тебя хорошо, попробуй просто это поддержать.
Спасибо)))
Я время от времени отпускаю ситуацию. Пошла купила два платья себе... Но потом опять как-то начинаю заморачиваться. Ай..
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Спасибо)))
Я время от времени отпускаю ситуацию. Пошла купила два платья себе... Но потом опять как-то начинаю заморачиваться. Ай..
Покажи что за платья, я тоже их люблю.
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Всем зож-привет!
Я дошла до своей промежуточной цели - 55 кг. Вернее 54,8 уже). Следующая - 52,5 на 31 июля.
Вот какую вкусняшку приготовила на завтрак - творожное желе с ягодками)
Посмотреть вложение 1224836
Вкусно как. Это просто с желе и в холод?
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Miluna

Властелин
Сообщения
42.002
Реакции
47.619
Не курю с
01.03.2017
Метод
Вейп
Всем зож-привет!
Я дошла до своей промежуточной цели - 55 кг. Вернее 54,8 уже). Следующая - 52,5 на 31 июля.
Вот какую вкусняшку приготовила на завтрак - творожное желе с ягодками)
Посмотреть вложение 1224836
Доброе утро всем!🙂
У тебя такие конкретные результаты 👍👍
 
Сообщения
38.626
Реакции
81.717
Не курю с
26.01.2016
Метод
Табекс

Miluna

Властелин
Сообщения
42.002
Реакции
47.619
Не курю с
01.03.2017
Метод
Вейп
Хотим подробностей)
 

Mariskamyr

рамамбахарамамбуру
Сообщения
3.012
Реакции
5.137
Не курю с
06.03.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем приветик! Скажите пьёт кто-нибудь омегу? Что она вообще дает? И какую конкретно брать? И сколько пить 😁
 

Miluna

Властелин
Сообщения
42.002
Реакции
47.619
Не курю с
01.03.2017
Метод
Вейп
Всем приветик! Скажите пьёт кто-нибудь омегу? Что она вообще дает? И какую конкретно брать? И сколько пить 😁
Привет! Специально не принимаю, но омега есть, например, в соевом масле.
Эти жирные кислоты играют важную роль в строительстве клеточных мембран (необходимы для безупречного обмена питательными веществами и кислородом и выведения шлаков), особенно для нервных тканей, глаз (ретина), они важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, являются предварительными ступенями важных гормонов тканей (эйкозаноидов), которые управляют важными процессами, протекающими в тканях и клетках. Они также являются важными для безупречной работы мозга.
img_6.gif
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
37.516
Реакции
112.268
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Всем приветик! Скажите пьёт кто-нибудь омегу? Что она вообще дает? И какую конкретно брать? И сколько пить 😁
Я в этом году ничего не покупала. Ходила зимой на обследование, мне сказали не хватка омега. Причём я её тогда пила нонстоп.
Как выяснилось нормальная омега по составу стоит от 2 тыс., все остальное чисто для успокоения. И жаба меня задушила.
Я разбирались чего сколько должно быть в нормальном составе, в блокнотике записано.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу