Чо за бабочка ,типа разводки на грудь?Я тож потренила.
Пока понемножку пытаюсь. Бабочка вообще больше 10 кг. не идет. Слабекен я какой-то.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Чо за бабочка ,типа разводки на грудь?Я тож потренила.
Пока понемножку пытаюсь. Бабочка вообще больше 10 кг. не идет. Слабекен я какой-то.
Конечно, подтягиваться сложно.Респект Катюша ,ты реально крута ,для девочки подтянуться хотяб 5 раз я считаю круто
Да,Чо за бабочка ,типа разводки на грудь?
Есть схемка рабочая ,на 10кг работаешь ,выжимаешь максимум ,сразу ставишь на 8 кг и опять максимум ,потом на 6 и опять и так прожариваешся ,потом прогрессс не заставит долго ждать
Я умею только висеть, как сосискаЛееееш,я ж подтянулась целых 8 раз
Да, я очень рада и тому что есть, потому как в этот раз похудение даётся тяжело, теперь главное не начать на радостях пихать в себя что ни попадя, тоже жду следующую тему, очень помогает держать себя в руках-0,8 кг. Вроде не так много, но очень хорошо объемы ушли со стартовых данных.
Да я сама не поняла какДо этого 5 былоЯ умею только висеть, как сосиска
Пилон животворящий укрепил твои ручкиДа я сама не поняла какДо этого 5 было
Да, об'ем живота.@Natali100 ! Я померила объёмы и пришла в ужас... Жрать нельзя!
ОБ 109
ОТ 89
ОГ 96
А что такое ОЖ? Объём живота?
Ой, а эта уже закончилась? Ща запишусь!Да, об'ем живота.
Записывайся в следующую.
Да, итоги подведу вечером в среду. А новая тема уже есть, анкеты принимаются.Ой, а эта уже закончилась? Ща запишусь!
Уже заполнила!Да, итоги подведу вечером в среду. А новая тема уже есть, анкеты принимаются.
Да ждем итогов.Доброе утро!
@Озорная Гармошка
@Эколог
@Тетя Мотя
@окташкод
@Nady (2 отчета не было, но может еще вернешься)
@ОльгаК
@Мар-мар
@Ponochka
@ShamanKa
@АннаAnna
Жду от вас последний финальный отчет. Вечером подведение итогов.