Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 37.516
- Реакции
- 112.268
- Лет курения
- 10
- Метод
- Сила Воли
Я все сварила: яйца, куриное филе, завтра только нарезать останется.Ой, я вас умоляю))) не надо смущаться просто белок, ничего личного
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Я все сварила: яйца, куриное филе, завтра только нарезать останется.Ой, я вас умоляю))) не надо смущаться просто белок, ничего личного
У меня дочка ужасно боялась воды, а уже буквально с садика их таскали в бассейн. И в школе у них по пару месяцев физ-ра в бассейне с приличными нормативами. Что делать. В начале ездили в санаторий за город, там рядом и большая ванна и маленькая. Это удобно. Потом как попривыкла пошли в большой бассейн. В маленькой ванне она потренировалась год, полтора и перевели в большую. Но тут раздельное. Маленькая в одном крыле, большая в другом.Классно же когда есть много точек соприкосновения с родными и есть что по обсуждать
Круть крутьЯ все сварила: яйца, куриное филе, завтра только нарезать останется.
Это по желанию. Может кто что подскажет или у тебя вопросы какие-то есть. Выкладывай, лишним не будет.@Natali100 Наташа, добрый вечер! А надо отчёты из дневника питания выкладывать?
Если на обед, то ещё ничего. Но для меня он тяжеловат всё равно))Ой, я вас умоляю))) не надо смущаться просто белок, ничего личного
За сегодняЭто по желанию. Может кто что подскажет или у тебя вопросы какие-то есть. Выкладывай, лишним не будет.
Идеально получилось.За сегодня
Посмотреть вложение 829057
Сегодня прям идеально. И у меня вопрос : муж купил злаковые батончики нестле, что вы про них знаете?
Наташа, я проверила, не написала я-хожу с палками скадинавскими (каждый день) , утром зарядка.Табличка в первом посте. Проверьте у кого как показатели проставлены и что еще можно добавить, я может пропустила у кого какие спортивные занятия.
Табличка открытая, аккуратненько там, постарайтесь ничего не сбить.
По мере поступления данных о весе и объемах, буду ее дополнять.
Табличка в первом посте. Проверьте у кого как показатели проставлены и что еще можно добавить, я может пропустила у кого какие спортивные занятия.
Табличка открытая, аккуратненько там, постарайтесь ничего не сбить.
По мере поступления данных о весе и объемах, буду ее дополнять.
добавила.Наташа, я проверила, не написала я-хожу с палками скадинавскими (каждый день) , утром зарядка.
Да, да, лучше проверить, а то потом получится, что уже все нормально и так .У меня там в табличке ошибочка небольшая. Вес не 63,3, а 65,3.
Хотя очень бы хотелось видеть там именно первую цифру.
Малышка ,зачетные габариты)))Такс, пора писать ....
Вес 53
ОТ 66
Об 94
Желаю сбросить до 49-50 кг. В идеале.
Спорт 2 р в неделю силовая йога, 1-2 раза Синди или Джиллиан...подумаю.
Малышка ,зачетные габариты)))
Как настроение?
Лёша, очень много кушаю, чтоб настроение поднять, другие методы не работают...нервяки , видишь, уже 1 кг вернулся...была 52Как настроение?
Сбросишь ,у тя выхода нима малышкаЛёша, очень много кушаю, чтоб настроение поднять, другие методы не работают...нервяки , видишь, уже 1 кг вернулся...была 52