Здоровый образ жизни !

[NEBOSKREB79]

Не могу бросить курить !

 

[Gotes]

я тоже

 

[Васильна]

Не могу бросить курить !

Какие планы?

 

[Lusienna]

Не могу бросить курить !

И что? Какие мысли по этому поводу?)

 

[MrNobody]

Не могу бросить курить !

Почаще это повторяй! Для самогипноза хорошо!

 

[Oksi1]

Не могу бросить курить !

Давай вместе пробовать

 

[matroskin96]

Не могу бросить курить !

А я бросил, 3-й месяц идет некурения.

 

[Muir]

Для тех, кто попался на качели?

 

[zzzeon]

Не могу бросить курить !

Значит не дорос еще... Не прижало по настоящему... Вот стоял бы вопрос бросай или легкое отрежем - смог бы и не задумывался.

 

[Muir]

На маленьком стаже требуется простейшая консультация - мол не одной сигаретки, а так нормально идет и не курится, если с первого раза

 

[Диман_1973]

Не могу бросить курить !

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Влира]

NEBOSKREB79, здравствуй.

Не могу бросить курить !

Ты пробовал?

Сегодня понедельник и все резко захотели бросить курить? Прям волна бросальщиков, которые появляются на 1 день и исчезают.
Я очень надеюсь, что ты появишься снова и мы попробуем тебе помочь в этом деле

 

[MrNobody]

Сегодня понедельник и все резко захотели бросить курить? Прям волна бросальщиков, которые появляются на 1 день и исчезают.

В качалке ежегодно наблюдаю прилив "брутальных мужчин-качков" перед началом пляжного сезона! В апреле они появляются, за две недели до тепла в зале не протолкнуться, ......и тишина, пропадают куда-то!

 

[ma vie]

В качалке ежегодно наблюдаю прилив "брутальных мужчин-качков" перед началом пляжного сезона! В апреле они появляются, за две недели до тепла в зале не протолкнуться, ......и тишина, пропадают куда-то!

)) мне бы туда..

 

[ma vie]

Не могу бросить курить !

смоги)

 

[MrNobody]

)) мне бы туда..

За месяц подкачать бицепс и пресс?

 

[ma vie]

За месяц подкачать бицепс и пресс?

к качкам))

 

[MrNobody]

к качкам))

К дрищам! Качки круглый год занимаются, а дрищи в апреле появляются, а в июне исчезают. А впалую грудь и бицепс ниточкой за месяц не накачаешь!

 

[ma vie]

К дрищам! Качки круглый год занимаются, а дрищи в апреле появляются, а в июне исчезают. А впалую грудь и бицепс ниточкой за месяц не накачаешь!

тогда мне к тем кто постоянно занимается.

 

[MrNobody]

тогда мне к тем кто постоянно занимается.

Так это ж другое дело!