Карлссон
Одомашнила домашние тапочки
Итак. Здрасти
Курить бросила, пить тоже. Жрать не бросила.
Коротко о себе - рост 172, вес 68. Идеальный вес - 60, т.е. необходимо сбросить 8 кг, что в принципе реально, просто исключив вечерний жор перед сном.
Из недостатков фигуры - жирные ляхи (основной процент жира уходит в них), бока, жир в области ребер и конечно же ЖИВОТ )). Ранее диетами не заморачивалась, т.к. постоянно "закуривала" свое желание поесть, да и стрессов за последние 5 лет было столько, что порой о жратве и не вспоминала.
Сейчас вот все наладилось. Смотрю на себя в зеркало и вижу свиноту щекастую со всеми вышеперечисленными прелестями. Целлюлит эссэссно повсюду...
Пробовала ходить на фитнес, но капец кардио для меня большая скука, плюс в зале постоянно очереди на все тренажеры ...плюнула (а может лень свое взяла) и не стала ходить.
Затем начала ходить на стадион бегать, хватило меня на два дня. потом начинаются откаряки - дождь, снег, животик болит, давление упало (читать - ЛЕНЬ).
Но и спорта одного мало. Надо как-то наладить свой рацион. Поменьше пицц, роллов, жареной картохи...
Начинаю с сегодня. Удачи мне. Говорю сама себе - Даша, не жри столько, и как оно в тебя все вмещается ??? Посмотри ты уже на свою #опу...* трясь подзатыльник*
Курить бросила, пить тоже. Жрать не бросила.
Коротко о себе - рост 172, вес 68. Идеальный вес - 60, т.е. необходимо сбросить 8 кг, что в принципе реально, просто исключив вечерний жор перед сном.
Из недостатков фигуры - жирные ляхи (основной процент жира уходит в них), бока, жир в области ребер и конечно же ЖИВОТ )). Ранее диетами не заморачивалась, т.к. постоянно "закуривала" свое желание поесть, да и стрессов за последние 5 лет было столько, что порой о жратве и не вспоминала.
Сейчас вот все наладилось. Смотрю на себя в зеркало и вижу свиноту щекастую со всеми вышеперечисленными прелестями. Целлюлит эссэссно повсюду...
Пробовала ходить на фитнес, но капец кардио для меня большая скука, плюс в зале постоянно очереди на все тренажеры ...плюнула (а может лень свое взяла) и не стала ходить.
Затем начала ходить на стадион бегать, хватило меня на два дня. потом начинаются откаряки - дождь, снег, животик болит, давление упало (читать - ЛЕНЬ).
Но и спорта одного мало. Надо как-то наладить свой рацион. Поменьше пицц, роллов, жареной картохи...
Начинаю с сегодня. Удачи мне. Говорю сама себе - Даша, не жри столько, и как оно в тебя все вмещается ??? Посмотри ты уже на свою #опу...* трясь подзатыльник*