victor62
Пророк
- Сообщения
- 9.943
- Реакции
- 14.534
- Не курю с
- 04.11.2018
- Лет курения
- 45
- Метод
- Авторский
- Дневник
- Читать »»
Доброго времени суток тем кто заглянул
. 106-й день без дыма. У нас солнечное утро, мороз
-6С. Просыпаюсь без дурацкого фона где то на задворках памяти - во сейчас бы кофе,
а потом бы покурил... Неа, одеваюсь и трусцой в парк, ощущения навалились прям
испугался может накаты тактику меняют, на противоположностях хорошо-плохо ?
Гоню мысли, потом обдумаю а счас еще и еще раз прочувствовать эту легкость. (бегать
я начал за месяц до прекращения, и это уже рутинная процедура, как зубы чистить).
Ну вот дома, кофе и вспоминаю 29.01.19г, день когда выполз на форум, когда было совсем
плохо, когда знал, что не возьму сигарету и как то из этого настроя надо выходить.
Форум, дневник, сейчас ясно вспоминаю 2 пункта- 1-й нужна помощь, сочувствие ( дома,
коллеги, никто вообще не понял, что я перестал дымить, последние месяцы я уже и
стеснялся дымить открыто). ОК, почти 20 дней на форуме , получил то чего было надо-
и поддержку и помощь советом - низкий поклон вам всем
.
Только про 2-й пунктик то и забыл - дневник это.? Забыл, что это ,как один из якорей должен
быть от сползания, срывания. Что это как размышления в первую очередь с самим собой
по теме как из этого мне самому выбираться. Ну и может кто то, что то дельное для себя
найдет. Да ладно, упрекать себя не буду. Опамятовался и ладно, дурень думкой богатеет.
106 дней -вроде и много, вспомнишь десятилетия дымной жизни так и маловато будет. 45
лет курения это я сам себе навесил, в память о 1-й сигарете, к регулярному курению,
когда с друзьями в складчину (денег в то время маловато было) покупать сигареты стали,
пришел конечно позже, но так сказать как попробовал так и это стартом и стало.
106 дней без дыма- физически на удивление очень хорошо. Это время многие рассматривают
как ОДНУ из критических точек (это где можно сорваться). Ну готов я встретиться с бабайкой
,
только ждать и выглядывать в окно не буду. Придет - сядем поговорим, в глаза посмотрим
друг другу. Не придет, или придет да не такая уж и грозная ну дак скорбеть не буду. Пес с ней
с этой дрянью.
А на испуг брать меня вот уж фиг. Уж сильно мне сегодняшнее утро в память легло и это
я забрать не позволю.
Всем привет и удачи
. 106-й день без дыма. У нас солнечное утро, мороз-6С. Просыпаюсь без дурацкого фона где то на задворках памяти - во сейчас бы кофе,
а потом бы покурил... Неа, одеваюсь и трусцой в парк, ощущения навалились прям
испугался может накаты тактику меняют, на противоположностях хорошо-плохо ?
Гоню мысли, потом обдумаю а счас еще и еще раз прочувствовать эту легкость. (бегать
я начал за месяц до прекращения, и это уже рутинная процедура, как зубы чистить).
Ну вот дома, кофе и вспоминаю 29.01.19г, день когда выполз на форум, когда было совсем
плохо, когда знал, что не возьму сигарету и как то из этого настроя надо выходить.
Форум, дневник, сейчас ясно вспоминаю 2 пункта- 1-й нужна помощь, сочувствие ( дома,
коллеги, никто вообще не понял, что я перестал дымить, последние месяцы я уже и
стеснялся дымить открыто). ОК, почти 20 дней на форуме , получил то чего было надо-
и поддержку и помощь советом - низкий поклон вам всем
.Только про 2-й пунктик то и забыл - дневник это.? Забыл, что это ,как один из якорей должен
быть от сползания, срывания. Что это как размышления в первую очередь с самим собой
по теме как из этого мне самому выбираться. Ну и может кто то, что то дельное для себя
найдет. Да ладно, упрекать себя не буду. Опамятовался и ладно, дурень думкой богатеет.
106 дней -вроде и много, вспомнишь десятилетия дымной жизни так и маловато будет. 45
лет курения это я сам себе навесил, в память о 1-й сигарете, к регулярному курению,
когда с друзьями в складчину (денег в то время маловато было) покупать сигареты стали,
пришел конечно позже, но так сказать как попробовал так и это стартом и стало.
106 дней без дыма- физически на удивление очень хорошо
. Это время многие рассматривают как ОДНУ из критических точек (это где можно сорваться). Ну готов я встретиться с бабайкой
,только ждать и выглядывать в окно не буду. Придет - сядем поговорим, в глаза посмотрим
друг другу. Не придет, или придет да не такая уж и грозная ну дак скорбеть не буду. Пес с ней
с этой дрянью.
А на испуг брать меня вот уж фиг. Уж сильно мне сегодняшнее утро в память легло и это
я забрать не позволю.
Всем привет и удачи
