Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Тогда чаёк попью и поеду тоже в магазин или еще куда-нибудь)
Спасибо! После вашего стажа курения и успешного бросания, мне со своими 17 года просто стыдно будет не бросить
А здесь еще не только успешно рассстаются с
всяким, но еще и на ты
. И стажи есть больше 50. И тоже все успешно! И у тебя все получится, ну, придется потерпеть, оно того стоит!!!Исправлюсьно еще и на ты
Здесь всё очень-очень-очень индивидуально..
Спасибо!!Удач и побед!
одной проблемой людей, подружишься с ними, а так же множество практических советов как по профилю сайта, так и в других, казалось бы никак не связанных с нашей общей проблемой аспектах жизни.
Привет всем, кто зашел ко мне в гости!
Воспользуюсь шаблоном))
Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день, а то и больше
Зачем решили бросить
Курить надоело, уже давно не нравится мне это занятие ("Ежик плакал, но продолжал есть колючки"). Устала от постоянно кашля, хочется дышать свободно. Среди моих друзей и близких уже не осталось курящих людей, хочется пополнить их списки.
Попыток бросить
Оооо, их много. Мне кажется последние два-три года я постоянно бросаю курить. Но то понедельник/пятница оказываются совсем не подходящими, то спустя сутки без сигарет мой мозг придумывает очень вескую причину почему бросание нужно еще отложить на недельку другую.
Бросала с использованием методик
Пробовала пить табекс, но често говоря эффекта от него так и не почувствовала. Читала книгу Аллена Карра, после не курила около 5 дней, мне тогда не хотелось курить, но решила проверить как это выкурить сигаретку - и понеслось всё по-новой.
Причины прошлых неудач
Причины наверное в моей слабости, что быстро сдаюсь и бегу за сигаретами.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью силы воли и этого форума
Ну и немного от себя
В этот раз очень хочу окончательно бросить курить. Последняя сигарета докурена, пепельница помыта ... начинается жизнь без сигарет.
Привет всем, кто зашел ко мне в гости!
Воспользуюсь шаблоном))
Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день, а то и больше
Зачем решили бросить
Курить надоело, уже давно не нравится мне это занятие ("Ежик плакал, но продолжал есть колючки"). Устала от постоянно кашля, хочется дышать свободно. Среди моих друзей и близких уже не осталось курящих людей, хочется пополнить их списки.
Попыток бросить
Оооо, их много. Мне кажется последние два-три года я постоянно бросаю курить. Но то понедельник/пятница оказываются совсем не подходящими, то спустя сутки без сигарет мой мозг придумывает очень вескую причину почему бросание нужно еще отложить на недельку другую.
Бросала с использованием методик
Пробовала пить табекс, но често говоря эффекта от него так и не почувствовала. Читала книгу Аллена Карра, после не курила около 5 дней, мне тогда не хотелось курить, но решила проверить как это выкурить сигаретку - и понеслось всё по-новой.
Причины прошлых неудач
Причины наверное в моей слабости, что быстро сдаюсь и бегу за сигаретами.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью силы воли и этого форума
Ну и немного от себя
В этот раз очень хочу окончательно бросить курить. Последняя сигарета докурена, пепельница помыта ... начинается жизнь без сигарет.
Ириш, попробуй не бороться с собой. Из-за того, что на каждый позыв своего организма "хочу курить" ты с яростью отвечаешь ему "Нет!!!" твои мысли бегают по кругу. Ты сама накручиваешь себя еще больше. Попробуй отпустить ситуацию, отстранись. Как мы разговариваем с клянчащими безделушку детьми? Хочется? Перехочется! Мы же не пускаем в ход тяжелую артиллерию типа ремня как только наше чадо в очередной раз начинает канючить, верно? Вот и ты попробуй:Подводим итоги первого дня без сигарет. Настроение и состояние
Из плюсов - я не курю.
Из минусов - все остальное. Состояние ужасное, кружится голова, слабость, апатия, после обеда вообще ничего не радует. Чувство неутоленного голода. Моментами так накатывало желание покурить, что если бы они были рядом, я б наверное пошла за ними. Вообщем чтобы никого не убить, не разревется и не пойти в ночной ларек - нужно пойти спать.
Если завтра будет также или хуже, то это звездец
Привет!Ночь прошла не легче дня. Пол ночи не спала, крутилась, мне было то жарко, то холодно, то сердце колотилось, то мышцы на ногах крутило, а в середине ночи проснулась и поняла, что воздуха мне не хватает, пришлось доставать ингалятор. Вообщем утром встала с паршивым настроением. Желание курить такое, что за сигаретку сейчас и 1000 бы отдала. Вот сижу дома, надо в магазин идти за продуктами, а я не могу там сигареты продают, без покупки боюсь не вернусь
Я даже не прятал сигарет в доме просто перестал прикуривать и все, до сих пор в шкафу валяются)Ночь прошла не легче дня. Пол ночи не спала, крутилась, мне было то жарко, то холодно, то сердце колотилось, то мышцы на ногах крутило, а в середине ночи проснулась и поняла, что воздуха мне не хватает, пришлось доставать ингалятор. Вообщем утром встала с паршивым настроением. Желание курить такое, что за сигаретку сейчас и 1000 бы отдала. Вот сижу дома, надо в магазин идти за продуктами, а я не могу там сигареты продают, без покупки боюсь не вернусь
