Сила воли "Жизнь среди огней"

[sasha-veter]

Буду ждать в гости)а то у меня 3: 45 утра)))

хмм, ) а я на обед собираюсь!, чего не спишь?

 

[Ivank]

Привет.
Ух ты! Три дня! А ты молодец, Иван. Я себе сказала: "Алиска, если ты продержишься три дня, то курить ты бросила"! Я бросила.

Привет!)
Спасибо!
Умничка, что бросила) 19 дней - срок уже очень серьезный!

 

[Шахерезада]

Уже поняла)))Просто пока с сайтом нужно еще разобраться)

Какие вопросы, цитируй, спрашивай, что знаю все расскажу.

 

[KattyLady]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Я и раньше смотрела фильмы и книги читала про алкоголь, табакокурение. Сначала бешенная мотивация, а потом все это проходит и начинается одну...две.. и понеслась)
Спасибо , все посмотрю)

 

[Шахерезада]

Привет!)
Спасибо!
Умничка, что бросила) 19 дней - срок уже очень серьезный!

Спасибо. И у тебя скоро будет.

 

[KattyLady]

Какие вопросы, цитируй, спрашивай, что знаю все расскажу.
странный счетчик)уже один день показывает, а я его на завтра поставила))))Намек)))))

 

[Шахерезада]

Этот не работает по такой схеме. Ставь с бычком. Я сама с окурком пять дней просидела.

 

[KattyLady]

Этот не работает по такой схеме. Ставь с бычком. Я сама с окурком пять дней просидела.

Спасибо, попробую))

 

[KattyLady]

хмм, ) а я на обед собираюсь!, чего не спишь?

На форум зашла и зависла))))все такие добрые)ещё бы в одном городе жили,было бы классно)

 

[Шахерезада]

ещё бы в одном городе жили,было бы классно)

Тогда бы мы в реале друг с другом зависли. Иди баиньки, Екатерина. Мы тебя здесь подождем.

 

[KattyLady]

Круто-крутоя прошла 2стодневки,благодаря им и срок у меня 7 месяцев))))командный дух очень помогаета если там трещать с кем-нибудь сутками,то вообще некогда думать не о чем плохом

Попробую)дух командный есть)))

 

[KattyLady]

Тогда бы мы в реале друг с другом зависли. Иди баиньки, Екатерина. Мы тебя здесь подождем.

До связи

 

[Olga12]

Я и раньше смотрела фильмы и книги читала про алкоголь, табакокурение. Сначала бешенная мотивация, а потом все это проходит и начинается одну...две.. и понеслась)
Спасибо , все посмотрю)

Любая мотивация рано или поздно заканчивается, да и мозг такой проказник, он любую мотивацию перемотивирует если нужда будет.

 

[KattyLady]

Любая мотивация рано или поздно заканчивается, да и мозг такой проказник, он любую мотивацию перемотивирует если нужда будет.

Как бы это побороть?
Мозг он такой)хотелось бы проснуться и забыть про то,что курила

 

[Olga12]

Как бы это побороть?
Мозг он такой)хотелось бы проснуться и забыть про то,что курила

Это моя мечта. Зачем ты мечтаешь мою мечту, своей что ли нет?)

 

[KattyLady]

Это моя мечта. Зачем ты мечтаешь мою мечту, своей что ли нет?)

Мне кажется у нас у всех одна мечта)))и однажды она сбудется)Знаю людей(стаж правда у них не большой 3-5 лет),так вот они даже не вспоминают и их тошнит от сигарет)))так что у нас есть шансы

 

[Olga12]

Мне кажется у нас у всех одна мечта)))и однажды она сбудется)Знаю людей(стаж правда у них не большой 3-5 лет),так вот они даже не вспоминают и их тошнит от сигарет)))так что у нас есть шансы

Просто у тебя чахоточные знакомые, у меня конское здоровье, потому меня ни когда не тошнило. Единственный чудесный случай бросания, без мук, без ничего - это когда мне суперский врач иголки поставила, вообще сиг не хотела, прям совсем совсем, но там побочка, еще и есть/пить не хочешь, мужа то же не хочешь, и вообще ничего не хочешь. Потому сейчас идем длинным путем, хотим, но не курим.

 

[KattyLady]

Просто у тебя чахоточные знакомые, у меня конское здоровье, потому меня ни когда не тошнило. Единственный чудесный случай бросания, без мук, без ничего - это когда мне суперский врач иголки поставила, вообще сиг не хотела, прям совсем совсем, но там побочка, еще и есть/пить не хочешь, мужа то же не хочешь, и вообще ничего не хочешь. Потому сейчас идем длинным путем, хотим, но не курим.

У всех по-разному)я иголки боюсь)но раз побочка такая,то и не нужно)а вы сколько уже свободны от яда?

 

[Olga12]

У всех по-разному)я иголки боюсь)но раз побочка такая,то и не нужно)а вы сколько уже свободны от яда?

Я зависимая, просто не курю последние 50 дней, до этого сколько то раз какое то время не курила, даже год некурения однажды был.

 

[KattyLady]

Я зависимая, просто не курю последние 50 дней, до этого сколько то раз какое то время не курила, даже год некурения однажды был.

Интересно,а мы когда-нибудь будем Независимы? Я тоже почти год не курила,но и это прошло