Жуткая раздражительность и депресняк через месяц некурения

[rino2411]

Решил избавиться от этой ужасной зависимости. В этот раз уверен в успехе на все 100%. Но почему-то никогда не было такого депресняка и такой жуткой раздражительности: на родственников, на кота, на дороге так вообще сегодня гонку устроил из-за того, что мужик слегка подрезал - нет бы плюнуть.
Короче, свое избавление от курения я запомню надолго.

Внимание вопрос тем, кто продвинулся сильно далее. Когда проходит эта раздражительность и депрессия? Почему спрашиваю: месяца 4 назад тоже была попытка, не курил чуть более месяца. Так вот после недели воздержания начался такой депресняк с временными всплесками веселья, что чувствовал себя конченным нарком.

 

[Olga12]

@rino2411, больно рано у тебя депрессия началась, да и депрессия ли? Попей чего нибудь бодрящего, не может это быть что то серьезное, так временные перепады настроения.

 

[Igors]

Решил избавиться от этой ужасной зависимости. В этот раз уверен в успехе на все 100%. Но почему-то никогда не было такого депресняка и такой жуткой раздражительности: на родственников, на кота, на дороге так вообще сегодня гонку устроил из-за того, что мужик слегка подрезал - нет бы плюнуть.
Короче, свое избавление от курения я запомню надолго.

Внимание вопрос тем, кто продвинулся сильно далее. Когда проходит эта раздражительность и депрессия? Почему спрашиваю: месяца 4 назад тоже была попытка, не курил чуть более месяца. Так вот после недели воздержания начался такой депресняк с временными всплесками веселья, что чувствовал себя конченным нарком.

Депрессия , когда пройдёт не знаю , на седьмом месяце ещё присутствует . Раздражительность снималась первое время успокоительными , к двум месяцам всё прошло . У тебя скорей всего ещё никотиновая ломка , пройдет .

 

[Yari]

@rino2411,
Советую обратится к врачу за медикаментозной помощью... У меня была аналогичная ситуация в 2013 году, поэтому на этот раз, почувствовав аналогичные депрессивные ощущения и раздражительность к десятому дню, я не счел зазорным побежать к знакомому хорошему терапевту... Он кой-чего назначил (подробности в моем дневнике, но это дело, я уверен, индивидуальное) и сказал, что в подобных случаях начинать пить таблетки нужно еще за недельки две до прекращения курения.

 

[Ютабэк]

За руль реально постарайся не садиться. Постарайся побольше ходить(бегать). Мне реально физ-нагрузка помогала. Удачи. Блин а я депресняк победил через магазин. Блин после отказа от курения стали появлятся(незапланированные деньги) вот и шопоголил.

 

[Yari]

Да, от физнагрузки тоже попускает: я периодически на велосипеде километры в живеньком темпе наматываю... никак пока не могу заставить это "периодически" превратить в "ежедневно" (((

 

[Oleg10011001]

У меня наоборот длительная не слабая депрессия прекратилась или очень сильно ослабла после отказа от курения...

 

[Anni]

@Oleg10011001,

У меня наоборот длительная не слабая депрессия прекратилась или очень сильно ослабла после отказа от курения...

ну хоть кто-то написал позитив....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[*Теanna*]

У меня наоборот длительная не слабая депрессия прекратилась или очень сильно ослабла после отказа от курения...

Меня несколько дней накрывают неконтролируемые эмоции, то слёзы, то смех, то грусть до слёз. Но отпустило, больше позитива. Организм наш простите... Загажен, надо терпеть его чистку, он же терпел, когда мы с умными физиономиями курили. Теперь наша очередь терпеть. Сжав кулаки и стиснув зубы. Всем нам успехов, сил и терпения. Мы победим.

 

[elle1969]

Стаж не маленький, восстановление займет чуть больше времени. Но, в любом случае, нужно дойти до эвереста, организму не угнаться за нашими "буду-не буду", и, если уж мы бросили, то навсегда, иначе рискуем подорвать здоровье вообще!
Очень рекомендую обратиться к эндокринологу. После отказа от курения щитовидка ведет себя, как вздумается, я где-то статью на эту тему читала, никотин оказывает стимулирующее действие на щитовидку, а при отсутствии никотина, ее деятельность слаба, оттуда и депресняк возможен.
На свой 78-й день свободы от сигарет я написала :"Обиды мои на весь мир слишком велики. Единственный, кто меня еще любит - моя кошка, но и та иногда бывает полной сукой!"
Но, будучи разумным человеком, я понимала, что это "химия" организма говорит, поэтому пошла к эндокринологу. Через неделю приема назначенного препарата, кошка перестала вести себя плохо, муж оказался дружелюбным, да и знакомые не полными козлами оказались

 

[rino2411]

Спасибо всем за ответы. Если уж совсем накроет, обращусь к спецам медицинским, хотя не очень хочется. У них удивительным образом в последние годы развились навыки извлечения максимальной прибыли из любой проблемы пациента, независимо от степени ее значимости.

 

[Yari]

@rino2411, просто нужно к проверенным коновалам обращаться или по рекомендациям людей, которым доверяешь...

 

[rino2411]

@rino2411, просто нужно к проверенным коновалам обращаться или по рекомендациям людей, которым доверяешь...

Я лишь с недавних пор в Пензе живу, переехал с Урала. Поэтому проверенных коновалов, увы, нет. Не знаю, к сожалению или к счастью. Знакомые тоже никого не могут посоветовать. Если только по форумам полазить, рекомендации почитать.

 

[rino2411]

Четвертый день избавления. По опыту, четвертым и пятый дни очень тяжелые. Думаю, организм начинает восстанавливать естественную выработку нужного количества адреналина, нарушенную курением.
В этот раз бросаю с Новопасситом и Ноопептом. Первый не очень помогает не истерить, но второй прекрасно помогает не тупить.

 

[Дар]

@rino2411, удачи тебе, занимайся спортом по возможности, чаще прогулочки , и все будет хорошо, покашмарит конечно не без этого, но это так больше на уровне мыслей , конкретного наката которого бы человек не выдержал не будет все временно и отпускает так же быстро как и накатывает, старайся отвлекаться , короче через год посмеешься сам в хорошем смысле над собой, удачи!!!

 

[Дар]

@rino2411, отпускает всех по разному конкретных сроков нету но все легче и легче со временем, накатить может и через два года и так бывает но что уже этот накат стоит когда ты полностью готов к нему ...

 

[Дар]

Четвертый день избавления. По опыту, четвертым и пятый дни очень тяжелые. Думаю, организм начинает восстанавливать естественную выработку нужного количества адреналина, нарушенную курением.
В этот раз бросаю с Новопасситом и Ноопептом. Первый не очень помогает не истерить, но второй прекрасно помогает не тупить.

Я незнаю может с новопоситом самый тяжелый четвертый день незнаю, но меня бывало накрывало после трех месяцев , но это временно ,ерунда просто проходит и все, организм будет каждый день восстанавливать все что разшатанно все понимаешь, самый злой период пол года нет нет да накатывает, вот в этот период нужно больше всего себя проявить , спорт самое оно даже просто прогулки по парку да и вобще помогают нереально

 

[rino2411]

Для меня эта дорога из Ада длится уже лет 8. Перепробовал: Карра в печатном, аудио и видео форматах, Табекс, Корриду, аудиогипнозы и прочее. Максимум без сигарет 4 месяца. В конечном итоге понял, что мои главные враги это раздражительность и паника в первые 3 недели воздержания, спутанность сознания вследствие ухудшения мозгового кровотока и алкоголь. Раздражительность и спутанность гашу медикаментозно, от алкоголя буду воздерживаться до тех пор, пока присутствуют опасения в срыве. Месяца 1,5-2 думаю хватит.

 

[Дар]

Ну сколько по времени тебе самому виднее , свой организм ты лучше знаешь, но я понял одно что нужно просто не думать об этом гавне и тогда легче намного понимая что это вобще не мое и это для всех кто слабохарактерный и т д . Я считаю что медикаментозно помогает но не так как сам бы прошел все это, но в любом случае чтоб быть на плаву можно и поесть таблетки главное после не подсесть на них потому как стебать будет всё равно и главное научить себя справляться без ничего иначе что их всю жизнь есть что ли, четыре месяца это самый пик очищения я считаю организм уже перестроился и выходит на другой этап поэтому хочется больше всего

 

[Дар]

Я так тебе скажу, алкоголь не пью вобще поэтому не знаю как с ним или без него но знаю точно что три года хватает чтобы чувствовать себя более чем самодостаточно марально по отношению к любому допингу, а вобще все от головы , отношусь я лично с негативом к этому говну и уважаю себя и думаю любому так же себя уважающему человеку достаточно только этого чтобы не сорваться