ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

Душка

Патриот
Сообщения
1.294
Реакции
3.801
Не курю с
13.10.2019
Лет курения
17
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Вы так мало будете) поэтому советую сторону юбк, Судак или ТАРХАНКУТ.
А так, если что это Изобильное_Ай-Йори _ Алушта)
Почему мало?
3 недели....

Или в Крыму так хорошо, что 3 недель будет мало?

Думаю, что ответ сразу да)😃
 

Ева25

Пророк
Сообщения
4.303
Реакции
17.657
Не курю с
03.01.2022
Лет курения
26
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
да хожу ..но сейчас с тростью с правой стороны...я не кому нечего не должен доказывать...я и так горжусь собой- после кучи операций не опустился и занимаюсь собой не лежу на диване целыми днями. .как сосед ( скис забухал и помер )...правда в среднем 1 раз в неделю приезжает скорая..- стенокардия и сосудистая дистония. .головокружение итд.. ем кучу таблеток и БАДы помирать пока не хочу.. есть любимое хобби , итд.
Вот это ДА! Всегда восхищалась людьми, которые в таких сложных ситуациях находят силы заниматься собой и неуклонно идут к цели! Молодец!!!
 

Ева25

Пророк
Сообщения
4.303
Реакции
17.657
Не курю с
03.01.2022
Лет курения
26
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Отчет за прошлую неделю: вес снизился, чуть-чуть. Утренняя зарядка, бассейн с сауной работа в огороде. Никак не могу заставить себя бегать...
 

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.118
Реакции
9.463
Не курю с
25.11.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ева25 Спасибо !!! ;) ..ваша поддержка это круто...стимулирует...тем-более я понимаю что это надо мне в первую очередь!!!
 

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
Всем зожникам привет 😉
Отчёт за 18.05 по калориям, белку и жирам недобор, но уже так и будет, типа разгрузка))) по активности сегодня 1,5 ч йоги и 20 тыщ шагов Screenshot_2021-05-18-16-23-58-91_271fb9816238681ad020e32138344842.pngScreenshot_2021-05-18-16-21-06-27_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.png
 

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Всем зожникам привет 😉
Отчёт за 18.05 по калориям, белку и жирам недобор, но уже так и будет, типа разгрузка))) по активности сегодня 1,5 ч йоги и 20 тыщ шаговПосмотреть вложение 1419026Посмотреть вложение 1419027
Ты же знаешь, что в недобор можно лобратт вкусняшкой)😃
 

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп
Знаю 1lis17 Но у меня до этого было много перебора:giggle:Та и я наелась, ничего не хочу)))
Ограничение меньше 1200 вредно 😃
Разгрузочные дни работают как маятник для тебя, не в лучшую сторону.

Лучше придерживаться четкого плана.
 

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
да хожу ..но сейчас с тростью с правой стороны...я не кому нечего не должен доказывать...я и так горжусь собой- после кучи операций не опустился и занимаюсь собой не лежу на диване целыми днями. .как сосед ( скис забухал и помер )...правда в среднем 1 раз в неделю приезжает скорая..- стенокардия и сосудистая дистония. .головокружение итд.. ем кучу таблеток и БАДы помирать пока не хочу.. есть любимое хобби , итд.
Расскажи, что за хобби? Интересно))

Всем привет!
 

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.118
Реакции
9.463
Не курю с
25.11.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Расскажи, что за хобби? Интересно)) Катя - Хобби... Фалеристика с ув Юрий.
 
Последнее редактирование:

tigrikphoenix

BigFatCat
V.I.P
NEWS Спорта
Сообщения
12.883
Реакции
34.695
Лет курения
14
Метод
Вейп

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

MASTT555

Толстый Десантник
Сообщения
3.118
Реакции
9.463
Не курю с
25.11.2013
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Вложения

  • 01.jpg
    01.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 21
  • 02.jpg
    02.jpg
    1,2 MB · Просмотры: 26
  • 03.jpg
    03.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 21

Верена

Оракул
Сообщения
3.641
Реакции
12.689
Не курю с
08.02.2018
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Всем привет.
Что-то никак взвеситься не могу с утра. То просплю, то забуду. Постараюсь завтра.
И чувствую, что число не утешительное будет. Работы много, все время есть хочется.
Хожу в среднем 10 тыс. в день.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу