ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[Natali100]

Зеркалин, перфэктоин
Посмотреть вложение 1399895

Зенерит, Зеркалин пролечилась она уже. Не очень помогло. Всё таки это подростковая штука, больше на уход расписывали. Такой хороший, проф уход. Потому что понятно ребёнку в 12 лет гормоны не будут выписывать.

 

[tigrikphoenix]

Сейчас возьму рецепт. Или сфотать уже лучше для наглядности.

Да плиз) фото!!! Фото!!!

 

[Natali100]

Да плиз) фото!!! Фото!!!

Крем только сегодня взяла, а гель уже пользуется.
Кожа просто на глазах чистится. Сколько мы по больницам ходили, ну вот такую разницу я первый раз вижу.

 

[tigrikphoenix]

Лекарство прописали Эфецел, а уход линейка La Roche-Posay (ну это понятно по обследованиям, анализам, все индивидуально).

Проходили все это

Мне эфизел сначала помогал, потом перестал ((((

 

[Natali100]

Проходили все это

Мне эфизел сначала помогал, потом перестал ((((

Этот блогер ещё говорит менять как можно чаще наволочки, полотенца использовать 1 раз. Он там приводил в пример салфетки кухонные, которые можно потом стирать, в рулонах. Я поняла про какие он говорит, не бумажные, а есть ещё как типо тканевые.

 

[tigrikphoenix]

Крем только сегодня взяла, а гель уже пользуется.
Кожа просто на глазах чистится. Сколько мы по больницам ходили, ну вот такую разницу я первый раз вижу.
Посмотреть вложение 1399911

Вот ценовыми попробую...
Спасибо тебе!

 

[Natali100]

Проходили все это

Мне эфизел сначала помогал, потом перестал ((((

Вот целая проблема, у меня сухая кожа, как-то я с таким не сталкивалась, даже в школе. Но у сухой свои проблемы конечно.
Я что сказать то хотела, что-то как начну за 100 вёрст.
Он говорит, корейская косметика предназначена для кореянок с их кожей, а у нас другая и она не подходит.
Я что-то так, ага, ага. Брала корейскую от пигментации, на улитках. Вообще не поняла от чего она и зачем, для меня была совершенно бесполезная линейка. Во всех смыслах.

 

[Natali100]

Вот ценовыми попробую...
Спасибо тебе!

Там по составу ничего критичного нет, рублей 400 стоит, те по сравнению с такими подобными средствами даже и норм.

 

[tigrikphoenix]

Этот блогер ещё говорит менять как можно чаще наволочки, полотенца использовать 1 раз. Он там приводил в пример салфетки кухонные, которые можно потом стирать, в рулонах. Я поняла про какие он говорит, не бумажные, а есть ещё как типо тканевые.

Вот целая проблема, у меня сухая кожа, как-то я с таким не сталкивалась, даже в школе. Но у сухой свои проблемы конечно.
Я что сказать то хотела, что-то как начну за 100 вёрст.
Он говорит, корейская косметика предназначена для кореянок с их кожей, а у нас другая и она не подходит.
Я что-то так, ага, ага. Брала корейскую от пигментации, на улитках. Вообще не поняла от чего она и зачем, для меня была совершенно бесполезная линейка. Во всех смыслах.

Слушай, я брала корейскую, правда именно через косметолога. Мне очень понравилось. Но ее перестали продавать в России (производитель cell fusion c)

Это просто суперская штука! Мне понравилось. Она прям под меня подходила.

Там по составу ничего критичного нет, рублей 400 стоит, те по сравнению с такими подобными средствами даже и норм.

Да, схожу куплю обязательно. Спасибо тебе за совет. Видела бы ты мою морду лица (((

 

[Natali100]

Ну и последнее допишу, пока меня не выгнали)) (если что я по теме, так отвлекаюсь от жрачки и стимул хороший ухаживать за собой, все не как унылая жопка с отвращением на себя в зеркало смотреть).
Так вот, он похвалил уходы с маслами очищающие.
На самом деле много хайпа читала про именно уходовые масла для лица.
Что-то я задумалась,пока по аптекам за уходом ходила, действительно есть смывки на маслах.
Вот не брала ещё такие. Ну кроме мицелярок банальных, двухслойных.

 

[tigrikphoenix]

Ну и последнее допишу, пока меня не выгнали)) (если что я по теме, так отвлекаюсь от жрачки и стимул хороший ухаживать за собой, все не как унылая жопка с отвращением на себя в зеркало смотреть).
Так вот, он похвалил уходы с маслами очищающие.
На самом деле много хайпа читала про именно уходовые масла для лица.
Что-то я задумалась,пока по аптекам за уходом ходила, действительно есть смывки на маслах.
Вот не брала ещё такие. Ну кроме мицелярок банальных, двухслойных.

Да не, нормальный на маслах. Только очень жирный. Мне идёт зимой.

Такие темы хороши) мальчики может тоже оценить. Мой муж любит, когда я ему лицо скрябую, масочку делаю.

 

[Natali100]

Да не, нормальный на маслах. Только очень жирный. Мне идёт зимой.

Такие темы хороши) мальчики может тоже оценить. Мой муж любит, когда я ему лицо скрябую, масочку делаю.

У мужа такая же проблема как у дочки. Я так понимаю это у них что-то семейное, генетическое. С ним я конечно так не ношусь как с ребёнком. Все таки у дочки возраст такой подростковый, дразнят и в целом жизнь не облегчает.

 

[tigrikphoenix]

Дорогая моя любимая команда!

Спойлер: Команда

Команда

ЗОЖ для начинающих
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная


ЗОЖ стандарт
@Wika305
@Ли
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Natali100

Наступил вечер пятницы)
Я надеюсь, вы сегодня питаетесь правильно и занимаетесь спортом)
Давайте играть в игру.
Я буду постить картинки, а вы будете говорить сколько это калорий? Но условие - писать из головы, с тырнетами и прочими калькуляторами не советуемся. Говорим на 100 грамм. Ну что поехали?

Суть игры - проверить вашу память и насколько вы интуитивно понимаете сколько вы кушаете без дневника.
ругать за неправильные ответы - ни кто не будет!


начнем с самого простого
сколько тут калорий?

 

[Natali100]

Дорогая моя любимая команда!

Спойлер: Команда

Команда

ЗОЖ для начинающих
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная


ЗОЖ стандарт
@Wika305
@Ли
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Natali100

Наступил вечер пятницы)
Я надеюсь, вы сегодня питаетесь правильно и занимаетесь спортом)
Давайте играть в игру.
Я буду постить картинки, а вы будете говорить сколько это калорий? Но условие - писать из головы, с тырнетами и прочими калькуляторами не советуемся. Говорим на 100 грамм. Ну что поехали?

Суть игры - проверить вашу память и насколько вы интуитивно понимаете сколько вы кушаете без дневника.
ругать за неправильные ответы - ни кто не будет!


начнем с самого простого
сколько тут калорий?

Посмотреть вложение 1400018

80 вроде

 

[Symo]

Дорогая моя любимая команда!

Спойлер: Команда

Команда

ЗОЖ для начинающих
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная


ЗОЖ стандарт
@Wika305
@Ли
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Natali100

Наступил вечер пятницы)
Я надеюсь, вы сегодня питаетесь правильно и занимаетесь спортом)
Давайте играть в игру.
Я буду постить картинки, а вы будете говорить сколько это калорий? Но условие - писать из головы, с тырнетами и прочими калькуляторами не советуемся. Говорим на 100 грамм. Ну что поехали?

Суть игры - проверить вашу память и насколько вы интуитивно понимаете сколько вы кушаете без дневника.
ругать за неправильные ответы - ни кто не будет!


начнем с самого простого
сколько тут калорий?

Посмотреть вложение 1400018

100?)))

 

[Wika305]

Дорогая моя любимая команда!

Спойлер: Команда

Команда

ЗОЖ для начинающих
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная


ЗОЖ стандарт
@Wika305
@Ли
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Natali100

Наступил вечер пятницы)
Я надеюсь, вы сегодня питаетесь правильно и занимаетесь спортом)
Давайте играть в игру.
Я буду постить картинки, а вы будете говорить сколько это калорий? Но условие - писать из головы, с тырнетами и прочими калькуляторами не советуемся. Говорим на 100 грамм. Ну что поехали?

Суть игры - проверить вашу память и насколько вы интуитивно понимаете сколько вы кушаете без дневника.
ругать за неправильные ответы - ни кто не будет!


начнем с самого простого
сколько тут калорий?

Посмотреть вложение 1400018

100-120

 

[ElenaPavlova1966]

Дорогая моя любимая команда!

Спойлер: Команда

Команда

ЗОЖ для начинающих
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная


ЗОЖ стандарт
@Wika305
@Ли
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Natali100

Наступил вечер пятницы)
Я надеюсь, вы сегодня питаетесь правильно и занимаетесь спортом)
Давайте играть в игру.
Я буду постить картинки, а вы будете говорить сколько это калорий? Но условие - писать из головы, с тырнетами и прочими калькуляторами не советуемся. Говорим на 100 грамм. Ну что поехали?

Суть игры - проверить вашу память и насколько вы интуитивно понимаете сколько вы кушаете без дневника.
ругать за неправильные ответы - ни кто не будет!


начнем с самого простого
сколько тут калорий?

Посмотреть вложение 1400018

Я так то в дневник заношу накануне и не держу в голове вес, на основе банана без песка делала запеканку творожную, кажется около 100.

 

[tigrikphoenix]

Банан

Калории, ккал:
95
Белки, г:
1.5
Жиры, г:
0.2
Углеводы, г:
21.8

 

[tigrikphoenix]

давайте что-то чуть по сложнее

 

[tigrikphoenix]

отклонения по ответам не очень большие от реальности. в целом считаю, что разминку проводим хорошо)