ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[MASTT555]

ау...где все у меня рекорд.. прошел 6 км....!!!!!!!!!!!! )

 

[I believe]

ау...где все у меня рекорд.. прошел 6 км....!!!!!!!!!!!! )

Супер! 👍

 

[MASTT555]

это хорошо что температура нормальная для меня 15-19 градусов жары нет...

 

[Tata236]

Всем трямс! Я съездила на родину и утонула там в пучине разврата. В итоге по приезду было 73,8 кг. Начала бегать, ушел 1 кг. Эта песня хороша, начинай сначала)))

 

[tigrikphoenix]

Всем трямс! Я съездила на родину и утонула там в пучине разврата. В итоге по приезду было 73,8 кг. Начала бегать, ушел 1 кг. Эта песня хороша, начинай сначала)))

Привет!

Я тут думаю - мини ЗОЖ до конца лета сделать.

Как ЗОЖ, только без всяких там - срочно трениццооо!!! Срочно отчет!!!!

Пойдешь?

 

[Tata236]

Привет!

Я тут думаю - мини ЗОЖ до конца лета сделать.

Как ЗОЖ, только без всяких там - срочно трениццооо!!! Срочно отчет!!!!

Пойдешь?

А як же!

 

[I believe]

Привет!

Я тут думаю - мини ЗОЖ до конца лета сделать.

Как ЗОЖ, только без всяких там - срочно трениццооо!!! Срочно отчет!!!!

Пойдешь?

А як же!

я с вами! Привет

 

[tigrikphoenix]

А як же!

я с вами! Привет

Да вы ж мои котики!!!

Как вы тут?
У меня так много работы было, режим 24/7 был.

Но теперь все будет по другому) меняю работу)

 

[MASTT555]

..получил посылку -транспортной компанией приехало 36 кг меда!!!!!!!! деревенского не разбавленного меда -с молоком буду есть...я попробовал -очень вкусный - в среднем в день хожу по 3.5 км..

 

[Tata236]

..получил посылку -транспортной компанией приехало 36 кг меда!!!!!!!! деревенского не разбавленного меда -с молоком буду есть...я попробовал -очень вкусный - в среднем в день хожу по 3.5 км..

Мёдом-то не увлекайся. Это ж все равно, что сахара поесть. Я сама мед очень люблю, не могу отказаться совсем. В кашку добавляю иногда чайную ложечку.

 

[I believe]

Да вы ж мои котики!!!

Как вы тут?
У меня так много работы было, режим 24/7 был.

Но теперь все будет по другому) меняю работу)

Ты хоть в отпуск сначала сходи перед новой работой))

..получил посылку -транспортной компанией приехало 36 кг меда!!!!!!!! деревенского не разбавленного меда -с молоком буду есть...я попробовал -очень вкусный - в среднем в день хожу по 3.5 км..

Привет, Юрий! 3 кг себе оставь, остальное - продай)) Мёд - это тот же сахар!

 

[MASTT555]

ногда чайную ложечку.

понял...не буду злоупотреблять с ув юрий...

 

[tigrikphoenix]

Ты хоть в отпуск сначала сходи перед новой работой))


Привет, Юрий! 3 кг себе оставь, остальное - продай)) Мёд - это тот же сахар!

Так и сделаю)😃

 

[Tata236]

Дратути! Со мной что-то странное произошло, я мясо не хочу. Или я в отпуске так шашлыков натрескалась, или жара... Пока тусю на творог, яйцах и креветках. Крупу тоже не ем, только овощи.

 

[Wika305]

Привет!

Я тут думаю - мини ЗОЖ до конца лета сделать.

Как ЗОЖ, только без всяких там - срочно трениццооо!!! Срочно отчет!!!!

Пойдешь?

и я хочу к вам

 

[MASTT555]

Привет, Юрий! 3 кг себе оставь, остальное - продай)) Мёд - это тот же сахар!

..зачем продай.. друзей много итак придут и разберут.. за большое спасибо...особенно жены....-знают я не жадный..
сегодня прошел 6.км 500 м за 3 подхода...нормал себя чувствую.. сгорело 600 калорий..

 

[Natali100]

..зачем продай.. друзей много итак придут и разберут.. за большое спасибо...особенно жены....-знают я не жадный..
сегодня прошел 6.км 500 м за 3 подхода...нормал себя чувствую.. сгорело 600 калорий..

Ну такое то точно разберут. Я покупаю когда нормальные лавки приезжают сразу на всех.
В прошлом году так делала, себе литр оставила и что-то не едим мы его. На оладушки если только вместо выренья. Варенье ещё хуже едим.
Вот с'ездили, перетеру малину на компотики сейчас попить.

 

[Natali100]

Летом много компотиков делала, уже все выпили. Если интересно, расскажу как делаю.

 

[tigrikphoenix]

Дратути! Со мной что-то странное произошло, я мясо не хочу. Или я в отпуске так шашлыков натрескалась, или жара... Пока тусю на творог, яйцах и креветках. Крупу тоже не ем, только овощи.

Привет!
У меня такое было, но длилось не долго)

 

[tigrikphoenix]

Летом много компотиков делала, уже все выпили. Если интересно, расскажу как делаю.

Конечно!