ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[Wika305]

Я летом на колено падала. Ничего серьёзного, не повредила, не порвала. Но как на колено вставать для упражнения, так не приятно и больновато. Искала типо наколенников, чего только нет в этом интернете. Так и не выбрала ничего.
Может кто в курсе. Мне обычные чтоб помягче на нем стоять. Без всяких там эффектов и чтобы не мешали.

Я купила наколенники в обычном спортивном магазине. Использую для йоги , если нужно стоять на коленях и для танцев. Единственное, в них периодически проседает губка или что там внутри, и нужно либо менять внутренность наколенника, либо новые купить. Но я свои почти год назад покупала, но я купила самые дешёвые. Просто новые куплю подороже, мож надольше хватит)))

 

[tigrikphoenix]

А шо у тебя было?

Да просто коленка болела, врачи сразу артроз решили поставить

 

[tigrikphoenix]

Но штанга и бег - все вылечили)😃

 

[tigrikphoenix]

Мне, получается, что нельзя мясо, особенно красное, яйца, винишко, шоколад. Все, что я люблю. Хоть на диету садись.

О, кофе мне тоже нельзя(

А шо случилось?

 

[tigrikphoenix]

Слушайте, я тут кроссфитом опять увлеклась.

И со мной какая-то невиданная штука произошла: талия как была 70-72 и бедра 94 при весе 59 так и все осталась 70-72 при весе 64.

 

[Tata236]

А шо случилось?

Подагру у меня подозревают. Повышен уровень мочевой кислоты.

 

[tigrikphoenix]

Подагру у меня подозревают. Повышен уровень мочевой кислоты.

Мдя.....
Ну как-то на основе только мочевой кислоты ну так низя ....

 

[Tata236]

Мдя.....
Ну как-то на основе только мочевой кислоты ну так низя ....

Я тоже так считаю. Тем более я анализ сдавала после недельного отпуска с бухлом и нездоровой едой каждый день. Но. Тем не менее, колени болят, анализы не очень, лишний вес есть, плюс в анамнезе у бабушки и отца мочекаменная болезнь. Как бе надо призадуматься, как минимум.

 

[Natali100]

Слушайте, я тут кроссфитом опять увлеклась.

И со мной какая-то невиданная штука произошла: талия как была 70-72 и бедра 94 при весе 59 так и все осталась 70-72 при весе 64.

Ну ты крутышка!

 

[tigrikphoenix]

Ну ты крутышка!

А тут ещё пока не понятно же.
Может это жир с водой просто на других местах
Процент жира калиппером давно не мерила

 

[Natali100]

А тут ещё пока не понятно же.
Может это жир с водой просто на других местах
Процент жира калиппером давно не мерила

Да ну, откуда у тебя то жир.

 

[tigrikphoenix]

Да ну, откуда у тебя то жир.

Таки он есть (

 

[Robot]

Опять штоле зожники движ наводят ?!

 

[tigrikphoenix]

Вес - Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

Объявляется набор в марафон "Здоровый образ жизни=Правильное питание-11" ТУТ БУДЕТ КРУТАЯ КАРТИНКА Модератор @Riksi Кэпич @tigrikphoenix Девиз: эта осень ударит по нашим бочкам! Набор и время проведения Набор с 27 сентября по 11 октября Старт: 11 октября Финиш: 22ноября Как принять...

ne-kurim.ru

 

[tigrikphoenix]

Опять штоле зожники движ наводят ?!

а то)

 

[Tata236]

Гудморнинг! Из последних новостей. На завтрак каша

Спойлер: Каша-параша

Воспользовавшись служебным положением отдала на работе спортивное покрытие для баскетбола в качестве коврика для фитнеса, но не рассчитала с размером, из этого куска выйдет три коврика

Спойлер: Премиум-флекс

Ну и печальноэ. Вес не снижается, а даже вырос до 70 кг, хотя в еде не косячу. Булки что ли выросли от мёртвой тяги с 16кг?))

 

[Robot]

Гудморнинг! Из последних новостей. На завтрак каша

Спойлер: Каша-параша

Посмотреть вложение 1503492

Воспользовавшись служебным положением отдала на работе спортивное покрытие для баскетбола в качестве коврика для фитнеса, но не рассчитала с размером, из этого куска выйдет три коврика

Спойлер: Премиум-флекс

Посмотреть вложение 1503494

Ну и печальноэ. Вес не снижается, а даже вырос до 70 кг, хотя в еде не косячу. Булки что ли выросли от мёртвой тяги с 16кг?))

Норм !