ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[tigrikphoenix]

Итак, идём дальше!

И

Все на 100 грамм)

 

[Дарьюшка]

Тебе надо дневник своих пищевых эмоций завести. Описывать зачем ты все это кушаешь. Через два три дня ты научишься контролировать свою тягу.

Ну это скорее из-за того,что только только курить бросила. Месяц только прошел. Я пока совсем заморачиваться по питанию не буду, просто постараюсь в калораж вписаться. А потом может буду уже соотношение БЖУ регулировать.

 

[Natali100]

Это просто потому что от тебя мак Дак далеко)😁 поверь, когда он рядом - он вкусен)😤

Да не поэтому. В чеке пробили соус, дали заказ в окошке, на улице дождь. В здание не пустили.
Проверять заказ в таких условиях, все намокнет от дождя.
Прихожу в номер, соуса нет.
Ну епстудей.
Сервис мрак полнейший. Я лучше пиццу доставкой закажу.

 

[Natali100]

Да не поэтому. В чеке пробили соус, дали заказ в окошке, на улице дождь. В здание не пустили.
Проверять заказ в таких условиях, все намокнет от дождя.
Прихожу в номер, соуса нет.
Ну епстудей.
Сервис мрак полнейший. Я лучше пиццу доставкой закажу.

Терпеть такое не могу.

 

[tigrikphoenix]

Да не поэтому. В чеке пробили соус, дали заказ в окошке, на улице дождь. В здание не пустили.
Проверять заказ в таких условиях, все намокнет от дождя.
Прихожу в номер, соуса нет.
Ну епстудей.
Сервис мрак полнейший. Я лучше пиццу доставкой закажу.

Им можно было чек сунуть в нос и сказать, что соуса нет. Должны были дать.

Ужас (

 

[RZH2]

Дорогая моя любимая команда!

Спойлер: Команда

Команда

ЗОЖ для начинающих
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная


ЗОЖ стандарт
@Wika305
@Ли
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Natali100

Наступил вечер пятницы)
Я надеюсь, вы сегодня питаетесь правильно и занимаетесь спортом)
Давайте играть в игру.
Я буду постить картинки, а вы будете говорить сколько это калорий? Но условие - писать из головы, с тырнетами и прочими калькуляторами не советуемся. Говорим на 100 грамм. Ну что поехали?

Суть игры - проверить вашу память и насколько вы интуитивно понимаете сколько вы кушаете без дневника.
ругать за неправильные ответы - ни кто не будет!


начнем с самого простого
сколько тут калорий?

Посмотреть вложение 1400018

100 в одном среднем

 

[Natali100]

Им можно было чек сунуть в нос и сказать, что соуса нет. Должны были дать.

Ужас (

Я в номере уже посмотрела, выдавали на улице, дождь, что там проверить можно.

 

[RZH2]

давайте что-то чуть по сложнее

Посмотреть вложение 1400029

450-500 в таком

 

[Света Музыка]

Итак, идём дальше!

Посмотреть вложение 1400078

И
Посмотреть вложение 1400079
Все на 100 грамм)

79)

 

[МуррМари]

Итак, идём дальше!

Посмотреть вложение 1400078

И
Посмотреть вложение 1400079
Все на 100 грамм)

пюрешка 75-80 ккал, если не бухать в нее столько слив масла, сколько я обычно)) А кто там такой мяскообразный не очень понятно) Предположу, что филе куриное обжаренное, тогда 140-150, может, даже поменьше.

 

[Symo]

Да?
Ээээээ не... Я это есть не буду...

Да нормальная тема)))
Понятно что не в маке ... но как замена мясу , супер отлично

 

[RZH2]

Итак, идём дальше!

Посмотреть вложение 1400078

И
Посмотреть вложение 1400079
Все на 100 грамм)

Ну пюре разное бывает может оно с молоком яйцом и сливочным маслом.
200 картошка и 120 оыба

 

[Natali100]

Да нормальная тема)))
Понятно что не в маке ... но как замена мясу , супер отлично

Когда мы похудеем как Катя, будет отличная замена.
А пока забываем все эти маки, сырные соусы и тп))

 

[RZH2]

пюрешка 75-80 ккал, если не бухать в нее столько слив масла, сколько я обычно)) А кто там такой мяскообразный не очень понятно) Предположу, что филе куриное обжаренное, тогда 140-150, может, даже поменьше.

Это курица а я рыбу увидел))

 

[МуррМари]

Это курица а я рыбу увидел))

я не знаю, не уверена)) для рыбки суховата поверхность, мне кажется))) но это уже детектив, а не зож

 

[Symo]

Когда мы похудеем как Катя, будет отличная замена.
А пока забываем все эти маки, сырные соусы и тп))

Ок )))
Но не до конца согласен ...
кушать нужно )))
И уж если я б оказался в маке то выбрал бы с Beyond Meat

 

[Natali100]

Ок )))
Но не до конца согласен ...
кушать нужно )))
И уж если я б оказался в маке то выбрал бы с Beyond Meat

Я поняла, что если вот будет выбор..., я схожу в хорошую пиццерию. В принципе знаю хорошие адреса в поездках.

 

[ЕкатеринаИ]

Итак, идём дальше!

Посмотреть вложение 1400078

И
Посмотреть вложение 1400079
Все на 100 грамм)

110+150

 

[Дарьюшка]

Итак, идём дальше!

Посмотреть вложение 1400078

И
Посмотреть вложение 1400079
Все на 100 грамм)

Пюрешка около 200,если стандарт с молоком и сливочным маслом. А мне кажется это грудка филе в специях. Тоже в районе 200 на 100гр

 

[Wika305]

За то KFC открыли. Гадость такая. Лучше в шаурмичную сходить..у нас открыли,там все готовят на мангале. И бургеры есть,и шаурма,и сандвичи,и шашлыки,и овощи на мангале. Короче у всего такой аромат сногсшибательный. Я прям пишу,а сама слюной истекаю.

Зачем я это читаю в 22:30