ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[tigrikphoenix]

А зачем ещё рыбку?
Он же итак сытный?🤔

Ну как-то в нашем семье - салат это закуска и пофиг, что его надо долго готовить и там есть мясо)

 

[Natali100]

Кстати. Я вчера почитала поверхностно, что значит скинуть 1 кг. жира (то что советуют мои умные весы). По вопросу девушки из интернета я поняла, что 1 кг. жира - это кг. 5 просто веса.
Я как-то подзависла над этими цифрами.
Ну допустим.
У меня 40 проц. жира и ....1 кг. жира, в а остальные 4 кг. - это что?

 

[Natali100]

Кстати. Я вчера почитала поверхностно, что значит скинуть 1 кг. жира (то что советуют мои умные весы). По вопросу девушки из интернета я поняла, что 1 кг. жира - это кг. 5 просто веса.
Я как-то подзависла над этими цифрами.
Ну допустим.
У меня 40 проц. жира и ....1 кг. жира, в а остальные 4 кг. - это что?

Какой-то странный расчет получается по моим весам. Или нормальный?

 

[Рыжая Бестия]

Кстати. Я вчера почитала поверхностно, что значит скинуть 1 кг. жира (то что советуют мои умные весы). По вопросу девушки из интернета я поняла, что 1 кг. жира - это кг. 5 просто веса.
Я как-то подзависла над этими цифрами.
Ну допустим.
У меня 40 проц. жира и ....1 кг. жира, в а остальные 4 кг. - это что?

Мышцы, вода? 🤔

 

[Natali100]

Мышцы, вода? 🤔

Ну мышц по этому расчету 40 процентов жира на уровне выживания наверно, т.е. терять там мышц в принципе уже нечего.

 

[tigrikphoenix]

Кстати. Я вчера почитала поверхностно, что значит скинуть 1 кг. жира (то что советуют мои умные весы). По вопросу девушки из интернета я поняла, что 1 кг. жира - это кг. 5 просто веса.
Я как-то подзависла над этими цифрами.
Ну допустим.
У меня 40 проц. жира и ....1 кг. жира, в а остальные 4 кг. - это что?

Вода

 

[tigrikphoenix]

Какой-то странный расчет получается по моим весам. Или нормальный?

Запутанный скажем так.


Ты когда тренить?

 

[Света Музыка]

Котики!

Давайте поговорим об ужине?
Что у вас будет?

У меня есть приложение, которое мне присылает рецепты (каждый день новые). Сегодня салат Цезарь. Как вам такой рецепт? Стали бы кушать?

Спойлер: Салат

Посмотреть вложение 1399468
Посмотреть вложение 1399469

К нему планирую рыбку.

У меня уже не будет ужина)) он У меня меня был час назад. Стакан кефира, с корочкой хлеба правда)

 

[tigrikphoenix]

У меня уже не будет ужина)) он У меня меня был час назад. Стакан кефира, с корочкой хлеба правда)

Интересный ужин.
Сразу хочется пошутить про три корочки хлеба.

А чего так мало то?

 

[Света Музыка]

Интересный ужин.
Сразу хочется пошутить про три корочки хлеба.

А чего так мало то?

Не хочется, обед был плотный: суп лапша и картофель отварной и Кура, и салат витаминный и серый хлеб.
Подумала, раз не хочется, нечего о нём и думать)

 

[Рыжая Бестия]

У меня уже не будет ужина)) он У меня меня был час назад. Стакан кефира, с корочкой хлеба правда)

поэтому у тебя на авке рот заклеен
Чтоб не хомячить да 🧐🤔🤭

 

[Рыжая Бестия]

Не хочется, обед был плотный: суп лапша и картофель отварной и Кура, и салат витаминный и серый хлеб.
Подумала, раз не хочется, нечего о нём и думать)

А я вот подумала и съела 40гр козинак (болею, типо жалость к себе испытала)🤭
И теперь как шарик, точняк завтра может привес прилететь 🤣🤣🤣

 

[Света Музыка]

поэтому у тебя на авке рот заклеен
Чтоб не хомячить да 🧐🤔🤭

Не хомячить, не пить и не курить)

 

[Natali100]

Запутанный скажем так.


Ты когда тренить?

Я делаю выпады, приседы и такое. То что люблю. Шаги нахаживаю. Но вот как тренировками..., пресс вообще терпеть не могу. Не знаю почему.

 

[Света Музыка]

А я вот подумала и съела 40гр козинак (болею, типо жалость к себе испытала)🤭
И теперь как шарик, точняк завтра может привес прилететь 🤣🤣🤣

Я тоже себя так жалею, особенно добрые клиенты жалеют и шоколадки с пироженками тащат)
Парочке уже намекнула, что лучше орешками тащите))

 

[Рыжая Бестия]

Ща поваляюсь, пожалею себя, потом лайтовую треню сделаю
Надо 40гр козинак и хворь выгонять

 

[Рыжая Бестия]

Я тоже себя так жалею, особенно добрые клиенты жалеют и шоколадки с пироженками тащат)
Парочке уже намекнула, что лучше орешками тащите))

Праильно
Я мужу тоже грю вместо чоколадки неси бельичьи орешки 🤣🤣🤣

 

[Света Музыка]

А Я пошла жиры жёсткой щеткой в душе сгонять

 

[Рыжая Бестия]

А Я пошла жиры жёсткой щеткой в душе сгонять

Сожги их, сожги 🤣👍

 

[Symo]

Котики!

Давайте поговорим об ужине?
Что у вас будет?

У меня есть приложение, которое мне присылает рецепты (каждый день новые). Сегодня салат Цезарь. Как вам такой рецепт? Стали бы кушать?

Спойлер: Салат

Посмотреть вложение 1399468
Посмотреть вложение 1399469

К нему планирую рыбку.

Вот мой ужин