ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[tigrikphoenix]

"Пытаться" хорошее слово. У меня раньше бывало такое что могла по несколько дней не пить воду вообще, зимой так неделями((, сейчас специально покупаю по 1.5л воду без газа питьевую, теперь у меня и у кровати бутылка, на комп. столе, на кухне, на балконе)) и плюс начала пить разные витамины и теперь приходится))+поставила фильтр на кран, главное "заставить" себя утром тяпнуть стаканчик для разгона, потом уже проще)))

Сама когда через такое не хочу проходила.
На мой взгляд, ты прям в точки пишешь.
Бутылка воды и утром заставлять себя.

Ибо нет воды - нет похудашки или другого результата.

 

[Tata236]

Сама когда через такое не хочу проходила.
На мой взгляд, ты прям в точки пишешь.
Бутылка воды и утром заставлять себя.

Ибо нет воды - нет похудашки или другого результата.

Ох, я воду всегда пила, много и с удовольствием. Но на результат это не влияет, увы.

 

[Tata236]

Завтра возвращаюсь к приличной жизни. Аж на 2 дня

 

[Монпасьешка]

Ох, я воду всегда пила, много и с удовольствием. Но на результат это не влияет, увы.

Наверное из-за этого и не влияет) а вообще на результат чего не влияет)?? у меня от нехватки влаги были все вытекающие, начиная от кожи которая шелушилась везде и на лице и на теле и на голове( думала что какая-то перхоть или еще чего хуже, заканчивая остальными процессами) это норма, пить какое-то определенное количество воды нужное именно тебе, а когда её нет, а потом начинаешь процесс контролировать, даже элементарно волосы не такие сухие) Они у меня до лопаток сейчас, и я сразу вижу нехватку).. нууу через неделю точно

 

[Монпасьешка]

Завтра возвращаюсь к приличной жизни. Аж на 2 дня

это как?))

 

[Tata236]

Наверное из-за этого и не влияет) а вообще на результат чего не влияет)?? у меня от нехватки влаги были все вытекающие, начиная от кожи которая шелушилась везде и на лице и на теле и на голове( думала что какая-то перхоть или еще чего хуже, заканчивая остальными процессами) это норма, пить какое-то определенное количество воды нужное именно тебе, а когда её нет, а потом начинаешь процесс контролировать, даже элементарно волосы не такие сухие) Они у меня до лопаток сейчас, и я сразу вижу нехватку).. нууу через неделю точно

Речь шла о похудении

 

[Tata236]

это как?))

Выхожу из загула, потом снова захожу. Подруга в гости приезжает, будем тусить

 

[Svet_VS]

Ох, я воду всегда пила, много и с удовольствием. Но на результат это не влияет, увы.

Абсолютно согласна🤷‍♀️

 

[RZH2]

Всем доброго утра)

Овен​

Сегодня вы будете очень деятельны, но вашей энергии хватит ненадолго. Расходуйте ее по возможности более экономно, иначе к вечеру вы будете просто валиться с ног.

Телец​

Сегодня вы будете способны на поистине блестящие импровизации. Чем меньше вы будете заботиться о том, как бы поудачнее выразиться, тем лучше у вас будет получаться.

Близнецы​

То, что происходит непосредственно с вами и вокруг вас находится пока в начальной стадии. Вы еще можете внести некоторые коррективы по собственному вкусу.

Рак​

Жизнь сложна, но прекрасна, и сегодня у вас будет повод убедиться в этом в очередной раз. Повремените с вопросами, ответы найдутся сами.

Лев​

Возможно вы уже успели пригреться и привыкнуть к рутинности вашего существования в достаточной степени, чтобы не желать что-либо менять. Однако, если подобная мысль все таки придет вам в голову, сделайте это сегодня. Этот день прекрасно подходит для таких целей.

Дева​

Постарайтесь не вляпаться в неприятности, ибо сегодня есть что терять. Не давайте вещам и обстоятельствам ставить вас в безвыходное положение.

Весы​

Не думайте сегодня о том, что вы не можете чего-то изменить. Стоит попробовать - вдруг получится. Мало ли какие чудеса случаются.

Скорпион​

Сегодня, возможно, вам придется чем-то пожертвовать. Сознательно упуская какой-то шанс, утешайте себя тем, что он отнюдь не последний.

Стрелец​

Сегодня у вас наступит резкое обострение организационных способностей. Так что не удивляйтесь, ловя злобные взгляды близких, замученных бесконечным потоком исходящих от вас ценных указаний.

Козерог​

Сегодняшний день будет настоящим испытанием для вас и для людей, вас окружающих, заодно. Вам, возможно, придется пережить массу противоречивых, но одинаково сильных чувств.

Водолей​

Сегодня у вас, возможно, разыграется фантазия. Так что, увидев парочку розовых крокодильчиков, не спешите сразу вызывать неотложку, это не белая горячка.

Рыбы​

Сегодня вам будут отчаянно мешать незавершенные ранее дела. Похоже, придется ими заняться, сколь бы сильно вы не спешили. Или занять ими кого-нибудь другого - как повезет.

 

[Tata236]

Завтрак

Спойлер: Осторожно не ПеПе

бриошь с голубым сыром, грушей и мороженым

 

[Света Музыка]

Всем привет! Я вернулась! Питалась достойно, гуляла много. ЗОЖ соблюдала, дышала йодом на море и вам немного привезла. Вес 60.9 очень меня радует

 

[Упс!]

Добрый день)
Вернулась с дачи, взвесилась, вес тот же.
Алкоголь был в меру, но думаю все равно он и держит вес. А так мясо, хоть и жирнятинка, овощи, яйца, сыр.
Физнагрузка все дни отличная, ходьба с утяжелителями -дровами, упражнения для рук с граблями, ну и приседы перед печкой)))))

 

[tigrikphoenix]

Добрый день)
Вернулась с дачи, взвесилась, вес тот же.
Алкоголь был в меру, но думаю все равно он и держит вес. А так мясо, хоть и жирнятинка, овощи, яйца, сыр.
Физнагрузка все дни отличная, ходьба с утяжелителями -дровами, упражнения для рук с граблями, ну и приседы перед печкой)))))

Так это хороший результат!

 

[tigrikphoenix]

Всем привет! Я вернулась! Питалась достойно, гуляла много. ЗОЖ соблюдала, дышала йодом на море и вам немного привезла. Вес 60.9 очень меня радует

Посмотреть вложение 1413325

Ого какая вода!!!!

 

[tigrikphoenix]

Завтрак

Спойлер: Осторожно не ПеПе

бриошь с голубым сыром, грушей и мороженым
Посмотреть вложение 1413320

Кто тебе готовит?😃

 

[Tata236]

Кто тебе готовит?😃

Я)

 

[Tata236]

Всем здрасте! Я, пожалуй, на факультатив уйду. А то сейчас никакого ЗОЖа, а там видно будет, как пойдёт.

 

[tigrikphoenix]

Всем здрасте! Я, пожалуй, на факультатив уйду. А то сейчас никакого ЗОЖа, а там видно будет, как пойдёт.

Ну окей(

 

[Света Музыка]

 

[ogurez]

Отчет.
Вес 75,15. Вот взялась за ум,- и пожалуйста: отвес. Ведь могу же.