Попробуй! Что мешает? ZUMBA

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро)

 

[Дарьюшка]

Доброго утра! Всех обнимаю! С началом рабоче- учебной недели

 

[Дарьюшка]

Что лучше Зумба или фитнес?​

Ответить на этот вопрос достаточно сложно, особенно учитывая тот факт, что Зумба – это одна из разновидностей фитнеса.

Если говорить об эффективности, то и классический фитнес, и Зумба помогают укрепить мышцы, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению.

Что касается самих занятий – фитнес-тренировки имеют гораздо более широкий перечень противопоказаний, а Зумба требует хотя бы минимальной подготовки (чувство ритма, координация движений). Фитнес – это комплекс упражнений, которые выполняются подходами, Зумба – веселый и зажигательный спортивный танец.

Что выбрать – каждый решает сам. Главное – эмоции, которые вы получаете от занятий, а также эффект, которого вы сможете достигнуть.

 

[Lyubov01.23]

Зумбу от танцевала пойду отмечаться

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Танцую! Никогда не думал что этот танец будет меня так заводить и мотивировать. Всем здоровья и удачи.

 

[Дарьюшка]

Всем привет! Танцую! Никогда не думал что этот танец будет меня так заводить и мотивировать. Всем здоровья и удачи.

Игорь, я очень рада мне,как бальзам на душу, ваши позитивные отчёты. Что люди влюбляются в танец,так же как Я)

 

[Дарьюшка]

Здравствуйте, дорогие!

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро!)

 

[Юпиша]

 

[Ментол]

Привет всем!
Движения разминки выучены, значит могу танцевать под любую понравившуюся мелодию. Занятия полностью не беру, почему-то болят бёдра))) а у меня ещё скакалка, она такой нагрузки на ляжки не даёт.

 

[Юпиша]

а я, а я... сходила прошлась по лесу, потеряла очки солнечные и вернувшись домой потанцевала. супер.
и фиг с ним с очками

 

[Дарьюшка]

а я, а я... сходила прошлась по лесу, потеряла очки солнечные и вернувшись домой потанцевала. супер.
и фиг с ним с очками

Как здорово помогает поддерживать позитивный настрой. Просто гуляла? А вот есть?) Люблю пейзажи

 

[Юпиша]

Как здорово помогает поддерживать позитивный настрой. Просто гуляла? А вот есть?) Люблю пейзажи

не снимала. гуляла просто болтали с подругой и результат два пакета грибов набрали. как раз варятся))) в следующий раз фото сделаю.
но сейчас осень золотая. листья начали облетать... скоро красота сникнет

 

[Юпиша]

Гы))) Подруга оказывается сделала видео, похвасталась новыми очками... я ей подогнала очки а свои в лесу потеряла
вот видео

 

[Дарьюшка]

Гы))) Подруга оказывается сделала видео, похвасталась новыми очками... я ей подогнала очки а свои в лесу потеряла
вот видео

Какая красота! И правда золотая осень. Надышались теперь вдоволь!
У нас тоже,правда листвы ещё мало.

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, мой самый любимый марафон

 

[Алёна909]

Готово!

 

[Дарьюшка]

Доброго утра и отличного дня

 

[Lyubov01.23]

Всем привет!)
Отчёт по зумбеплан на неделю выполнен

 

[Дарьюшка]

Доброго утра и отличной пятницы,друзья!
Посмотреть вложение 1885606

 

[Дарьюшка]

Доброго утра и отличной пятницы,друзья!