Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Farthah]

Если ложка как у Ворона стоит, то да второе точно лишнее.

Ну не совсем стоит, но и Ворон моложе меня, ему расти нужно.

 

[Svetlyc]

Сколько калорий?

В 100 граммах 660 кал
Белки 13, жиры 65, углеводы 14
Без сахара

 

[Зелёныйчай]

В 100 граммах 660 кал
Белки 13, жиры 65, углеводы 14
Без сахара

А ты ещё какой пробовала?

 

[Farthah]

@Farthah, у вас сколько градусов?

Да не очень жарко. 27 сейчас.

 

[Марина В]

Добирать всякой ерундой будешь организм не обманешь. Ты считала свой метаболизм?

Пока нет

 

[Марина В]

Добирать всякой ерундой будешь организм не обманешь. Ты считала свой метаболизм?

Например?

 

[Зелёныйчай]

Например?

С чего, тогда ты взяла себе 1000 калорий на день?

 

[Svetlyc]

А ты ещё какой пробовала?

Кроме арахисовой пасты больше никакой.

 

[Марина В]

С чего, тогда ты взяла себе 1000 калорий на день?

Да так получилось

 

[Марина В]

Я просто из еды убрала сахар,хлеб да плюшки

 

[Марина В]

15000 нашагала

 

[Марина В]

Жиры...яйца организм не переносит,авокадо с лососем(он только соленый),остаётся масло, сало,хлеб не едим,а как есть?

 

[Зелёныйчай]

Жиры...яйца организм не переносит,авокадо с лососем(он только соленый),остаётся масло, сало,хлеб не едим,а как есть?

Яйца совсе не переносишь? Ни в каком виде? Сыры, орехи ( замачиваем), мясо, рыба, овощи сейчас ешь не хочу. Сало можно на салат, огурчик. Только сейчас в эту жару точно не надо сало. Посмотри видео во втором сообщение 5 блюд.

 

[Зелёныйчай]

Люблю это канал. Закинул в духовку и бежать с кухни.

 

[Марина В]

Яйца совсе не переносишь? Ни в каком виде? Сыры, орехи ( замачиваем), мясо, рыба, овощи сейчас ешь не хочу. Сало можно на салат, огурчик. Только сейчас в эту жару точно не надо сало. Посмотри видео во втором сообщение 5 блюд.

Я просто прикидываю что готовить,а то реально бессилие...от сегодняшнего подвига)))А так ножки протяну если убрав хлеб,его не заменить

 

[Зелёныйчай]

Я просто прикидываю что готовить,а то реально бессилие...от сегодняшнего подвига)))А так ножки протяну если убрав хлеб,его не заменить

Ниже 1300 нельзя опускаться, сорвешся обязательно. Поверь без хлеба жить можно. Что решила готовить? Тебе нужны полезные жиры, тогда ты будешь свой и не будет срывов на угли

 

[Марина В]

Ниже 1300 нельзя опускаться, сорвешся обязательно. Поверь без хлеба жить можно. Что решила готовить? Тебе нужны полезные жиры, тогда ты будешь свой и не будет срывов на угли

Пока у меня на завтра салат огурец помидор,сыр гр 40,грудка грамм 200,помидор,и всё таки наверное добью яичницей,Моя фантазия пока кончилась.Думаю с голоду не помру,лишь бы не испортилось

 

[Марина В]

А что говорят о хлебцах,это тоже всё печально?Тоже плохо?

 

[Metallic]

Да ладно))) онеж орехи, чем с них будет))))))))))

Знаем?плавали ?

 

[Зелёныйчай]

Пока у меня на завтра салат огурец помидор,сыр гр 40,грудка грамм 200,помидор,и всё таки наверное добью яичницей,Моя фантазия пока кончилась.Думаю с голоду не помру,лишь бы не испортилось

Сделай шакшуку на обед и сыр 80 гр. На ужин грудки зажарь и к ним огурцы.