29 #29_2 "Чеширский Мурополк"

[Tatav]

У нее тренировка плавно переходит в сон!

Это где легла качать пресс, проснулась на полу, ноги под диваном, руки за головой?

 

[Карл]

дохаживать будешь

Ага, ещё топаю. На кошку ток наступил, испугались оба!

 

[Tatav]

Ага, ещё топаю. На кошку ток наступил, испугались оба!

Ну вот, уже пострадавшие появились))) ниче, привыкнет, Натина вон привыкла, даже пальцем у виска крутить перестала)))

 

[Карл]

Ну вот, уже пострадавшие появились))) ниче, привыкнет, Натина вон привыкла, даже пальцем у виска крутить перестала)))

Моей пофиг, наверное понравился движняк!

 

[Tatav]

Моей пофиг, наверное понравился движняк!

Посмотреть вложение 1344628

О, это по принципу, люблю когда люди работают, пойду ещё посмотрю такая невозмутимая ))

 

[Карл]

О, это по принципу, люблю когда люди работают, пойду ещё посмотрю такая невозмутимая ))

Ага, не устает наблюдать! Ещё когтиком норовит подбодрить! Я дошагал!

 

[Tatav]

Ага, не устает наблюдать! Ещё когтиком норовит подбодрить! Я дошагал!
Посмотреть вложение 1344637

А достижение новое?

 

[Карл]

А достижение новое?

Дали, ещё одно "прощай диван", следующее на 7 тыщах. А и я выполняю план 1 дней подряд!

 

[Tatav]

Дали, ещё одно "прощай диван", следующее на 7 тыщах. А и я выполняю план 1 дней подряд!

Посмотреть вложение 1344643

Ну по-любому надо 7000 нашагать, интересно же что там дадут))

 

[Паллада]

Всё, уносите кошку.

Олег Евгеньевич (@lidia.sergeevna), @Квертин Ильич (просил же отмечать, да?), отчитываюсь.
Шагов 14 тыщ и ещё полшага, табата - ага.
П. С. Почему у меня за шаги так мало калорий? У кого ни посмотрю - больше.

 

[Паллада]

Что-то ты припозднилась)) а как же жиросжигательный сон в 22.00

У нее тренировка плавно переходит в сон!

Бе-бе-бе.
Да какой сон в 22, я в рабочие дни ещё не дома в это время даж, смысла нет.

 

[Olgalein]

А тут ещё и на спорт задания дают? Или вы просто так отвлекаетесь?

 

[Паллада]

Ну по-любому надо 7000 нашагать, интересно же что там дадут))

Просто заберут диван, например.
Ну намекали же - прощай.

 

[Паллада]

А тут ещё и на спорт задания дают? Или вы просто так отвлекаетесь?

Это мы сами. Ща найду правила.

 

[Паллада]

мне пока не ответили, но табличку я уже скомуниздила.

итак, товарищи хомячки и не хомячки.
начинаем

кто записывается в спортивную секцию "упал-отжался", прошу заполнить анкету:

1. ник
2. вид упражнений (ходьба (шаги), отжимания, пресс, зарядка, йога и прочее)
3. программа (сколько дней в неделю, когда отдыхаем, сколько подходов и прочее)
4. вес в кг на данный момент (опционально)

отмечаемся каждый день в группе, отмечаем меня, я буду заносить данные в табличку.


за выполнение плана - поздравительное сообщение в конце недели.
за прогулы и не выполнение - штраф. (рисунок на заданную тему, выкладываем фотку сюда)

я тож записываюсь

1. @lidia.sergeevna
2,3. шаги - 6000 в день, каждый день кроме выходных. (у нас локдаун, дома не нахожу)
йога - минимум 3 раза в неделю
4. 55 кг


всем удачи, всех люблю

@Olgalein, во!

 

[Паллада]

Ага, ещё топаю. На кошку ток наступил, испугались оба!

Мяу было?

 

[Tatav]

Всё, уносите кошку.

Олег Евгеньевич (@lidia.sergeevna), @Квертин Ильич (просил же отмечать, да?), отчитываюсь.
Шагов 14 тыщ и ещё полшага, табата - ага.
П. С. Почему у меня за шаги так мало калорий? У кого ни посмотрю - больше.
Посмотреть вложение 1344646Посмотреть вложение 1344647

Ну ты крута не, нам так пока рано)) мы лучше жиросжигающий сон практиковать будем ну пока не втянемся

 

[Olgalein]

@Паллада, спасибо за инфу. Надо мой фитнесбраслет завтра отыскать и тоже начать.

 

[Паллада]

Ага, не устает наблюдать! Ещё когтиком норовит подбодрить! Я дошагал!
Посмотреть вложение 1344637

Ну вот как за 6100 шагов 365 калорий, а у меня за 14 тыщ - 211!? Что я делаю не так!? ??
А, если серьёзно - поздравляю, ходун по квартире, Кощке привет!

 

[Паллада]

Ну ты крута не, нам так пока рано)) мы лучше жиросжигающий сон практиковать будем ну пока не втянемся

А можно мне жиросжигающую сгущёнку?
Опять половину упаковки за один раз, ага.