Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 471).

  • Кушаем на 1200

    Голосов: 5 20,0%
  • Сжиросжигающая бомба

    Голосов: 12 48,0%
  • Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 16 64,0%
  • Похудеть навсегда

    Голосов: 9 36,0%
  • Голод 48 часов

    Голосов: 5 20,0%
  • Читинг

    Голосов: 8 32,0%

  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Чем больше вас читаю, тем больше с вами хочу:frantics: все таки мне само легко и хорошо было пока паузу держала и правильные продукты ела))) может ну ее эту овсянку и частое дробное питание:D
;):kiss:
 
Ты прям монстр :thumbsup:
А я что то совсем мало в январе ходила((( сегодня вышла на прогулку почти час гуляла и всего 6 тыс шагов находила) что то по осени мне казалось они быстрее и легче набирались:facepalm:
Так конечно, по таким сугробищам)
 
Чем больше вас читаю, тем больше с вами хочу:frantics: все таки мне само легко и хорошо было пока паузу держала и правильные продукты ела))) может ну ее эту овсянку и частое дробное питание:D
Пошли :wavespin::wavespin::wavespin::wavespin:
 
Если не Ворон, то кто? У него максимальное количество информации по нашей теме. :ku:
 
Ты тоже хорошо справляешься
Иногда люди стесняются спросить, что либо, а видео помогает найти ответы на свои не удобные вопросы. Ворону ведь можно даже задать вопрос в прямом эфире. Именно поэтому я и выбрала такой формат проведения марафона.
 
Милдронат


Мельдоний - структурный аналог гамма-бутиробетаина - вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.
В условиях повышенной нагрузки Милдронат® восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате его применения организм приобретает способность выдерживать нагрузку и быстро восстанавливать энергетические резервы. Благодаря этим свойствам Милдронат® используют для лечения различных нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения головного мозга, а также для повышения физической и умственной работоспособности. В результате снижения концентрации карнитина усиленно синтезируется гамма-бутиробетаин, обладающий вазодилатирующими свойствами.
В случае острого ишемического повреждения миокарда Милдронат® замедляет образование некротической зоны, укорачивает реабилитационный период. При сердечной недостаточности повышает сократимость миокарда, увеличивает толерантность к физической нагрузке, снижает частоту приступов стенокардии.
При острых и хронических ишемических нарушениях мозгового кровообращения Милдронат® улучшает циркуляцию крови в очаге ишемии, способствует перераспределению крови в пользу ишемизированного участка.
Препарат устраняет функциональные нарушения нервной системы у больных хроническим алкоголизмом при синдроме абстиненции.

Показания
  • в комплексной терапии ИБС (стенокардия, инфаркт миокарда);
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • дисгормональная кардиомиопатия;
  • в комплексной терапии острых и хронических нарушений кровоснабжения головного мозга (инсульт и цереброваскулярная недостаточность);
  • гемофтальм и кровоизлияния в сетчатку различной этиологии;
  • тромбоз центральной вены сетчатки и ее ветвей;
  • ретинопатии различной этиологии (диабетическая, гипертоническая);
  • сниженная работоспособность;
  • умственное и физическое перенапряжение (в т.ч. у спортсменов);
  • синдром абстиненции при хроническом алкоголизме (в комбинации со специфической терапией алкоголизма).
 
Если не Ворон, то кто? У него максимальное количество информации по нашей теме. :ku:
Информация да, только его слушать я устаю. Я, наверное, ни одного видео до конца не просмотрела. Раньше он вообще из эфира в эфир одно и тоже говорил, пока в комментариях не написали это. После этого разнообразил свои эфирв.
 
Я уже поняла что можно жить без завтрака. Раньше максимум через час после пробуждения бежала есть, а сейчас спокойно 5 часов выдерживаю от пробуждения до первого приёма пищи
Ой, это испытание будет для меня ?я встаю рано и мне нужно что-то поесть, иначе аж подбрасывает ?мне проще даже в 16:00 поужинать, а в 8 утра открыть окно...ну буду сдвигать
 
Сегодня почти норму шагов прошла, ещё в квартире добью)) через часа 3 после завтрака была у мамы в гостях, съела 2 маленькие котлетки запечённые без хлеба и попила чай зелёный без сахара, на обед был рассольник на говядине с кусочком мяса, ну конечно там был рис, картофель, но я ела без хлеба ?на ужин сделаю в духовке котлеты и запеку овощи+купила листья салата
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу