Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1348013расписала себе меню на завтра. Выходит так

Мало калорий. Покажи мне меню. Может порцию только увеличим?

 

[Зелёныйчай]

Наверное, можно орехи добавить, чтоб увеличить калорийность?

Кажи свое меню на сегодня

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Олечка, я с вами Скоро весна, а весы не доставала как тот марафон закончился
Привет всем похудашечкам

Вот и хорошо. Добро пожаловать. Вес будем корректировать в таблице в понедельник

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, друзья!)

Ты за праздники вернул себе предыдущий вес?

 

[Нагайна]

Мало калорий. Покажи мне меню. Может порцию только увеличим?

 

[Нагайна]

Наверное, можно орехи добавить, чтоб увеличить калорийность?

Можно, но их я ещё не купила

 

[RZH2]

Всем привет))))

Хоть у меня чувство что здесь все те кто и в здоровом питании
но из здесь нагороскоплю)))

Овен
Вам придется привыкать к тому, что к вам относятся как к обычному, ничем не выдающемуся человеку. Последнее время вас слегка избаловали излишним вниманием.
Телец
Сегодня еще можете позволить себе полентяйничать, в очередной раз все обдумать, но ничего пока не предпринимать. Однако, размышлениям, все же придется придать более-менее законченный вид, ибо на следующий день придется приниматься за активные действия.
Близнецы
Сегодня вам стоит быть весьма избирательным в темах разговоров, о некоторых вещах лучше помолчать. Если не знаете, о чем именно, лучше и вовсе не разговаривать.
Рак
Проведите сегодня хотя бы пару часов вне дома. Ваша аура разрастется до неимоверных размеров, ее стоит расправить и проветрить на просторе.
Лев
Не стоит задавать вопросов больше, чем ваши собеседники смогут переварить, ибо непереваренные вопросы крайне вредны для их здоровья. А зачем вам больные собеседники?
Дева
Состояние вашего здоровья зависит исключительно от вас самого, и, следовательно, если оно вам не совсем безразлично, пора уделить ему некоторое внимание. Да здравствует профилактика!
Весы
Несмотря на то, что настроение сегодня будет совершенно нерабочее, не тратьте попусту драгоценное время, это может очень негативно отразиться на вашей карьере.
Скорпион
Как известно, ничто не случается само по себе. Если вы считаете, что должно произойти то-то, то-то и то-то, вам следует озаботиться этим вопросом и спровоцировать эти события. Просто сидеть и ждать бесполезно.
Стрелец
Вам сегодня предстоит играть роль боксерской груши. Вы умудритесь оказаться между двумя ссорящимися людьми, и получите, соответственно, от обоих.
Козерог
Какова бы ни была ваша цель, сегодня вы ее не достигнете. Зато получите массу промежуточных результатов, каждый из которых будет весьма и весьма небесполезен.
Водолей
Если вы желаете выступить соло, подберите место и время правильно. Будет чрезвычайно обидно, если ваше выступление пройдет незамеченным.
Рыбы
Сегодня вы будете несколько агрессивны, хотя сами можете этого и не заметить. Зато вы заметите, как реагируют на ваши слова и действия окружающие.

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 1348142Посмотреть вложение 1348143Посмотреть вложение 1348144

Прям вот именно Ням Ням ЩИ да)))?

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1348142Посмотреть вложение 1348143Посмотреть вложение 1348144

добавляй в меню курицы побольше и сыр если есть.

 

[RZH2]

добавляй в меню курицы побольше и сыр если есть.

побольше сыра не надо чуть можно утром))) без хлеба и масла)))

 

[Нагайна]

Прям вот именно Ням Ням ЩИ да)))?

Конечно, прям чтобы вкусненькое всё было))))

 

[michail krd]

Ты за праздники вернул себе предыдущий вес?

Нет 1.8кг вернул
Почти половину.

 

[Зелёныйчай]

побольше сыра не надо чуть можно утром))) без хлеба и масла)))

так про хлеб мы даже и не говорим. Только сыр! У неё ужин "голодный", лучше на ужин сыр.

 

[Зелёныйчай]

Нет 1.8кг вернул

сейчас уже в окне?

 

[michail krd]

сейчас уже в окне?

Еще нет. С субботы думал?

 

[Veritas]

Вот и хорошо. Добро пожаловать. Вес будем корректировать в таблице в понедельник

Спасибо ?

 

[RZH2]

так про хлеб мы даже и не говорим. Только сыр! У неё ужин "голодный", лучше на ужин сыр.

на ужин лучше белок, сыр это концентрат жира.

А вообще ужин лучше врагу отдать)))

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@AntonovaAnuta

@Svetlay romashka

@Карл

@Elen)

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigurskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Shannon5461

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

Всем доброе утро и отличного дня! Все живы, здоровы? Не затягиваем и начинаем держать окно. Есть вопросы? Спрашивайте, будем разбирать ваше меню. Ведь правильное питание - это 80% успеха к здоровью и стройной фигуры. В понедельник таблица будет в общем доступе и можно будет подкоректировать свой вес.
Сегодня мы поговорить как бросить курить и как удержать вес после бросания!?