Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

У меня духовка новая, я себе в ней часто теперь готовлю. После кишечной инфекции, и долгого восстановления, жареное около трех месяце ела всего пару раз. Поэтому блюд то знаю сама много. Моя проблема не в том, что есть. А не передать и перестать перекусывать. Целый день на работе, а вечером дома холодильник и муж не в коня корм, который есть всё подряд и не толстаеет))

Вот куча белка и кетоеды будут рады.

Сам пробовал очень очень вкусно и быстро ну ели фарш есть

https://pikabu.ru/story/myasnoy_khleb_s_nachinkoy_na_prazdnichnyiy_stol__novogodniy_stol_2021_7854948

 

[Нагайна]

Пока для тебя это отлично. Кушай.
Я люблю другой салат с сельдерем. Сельдерей, курица, яблоко, грецкие орехи заправка сметана. Майонез не подходит! Это ресторанный вариант. Курицу я практически не ем. Упростила данный рецепт....сельдерей, яблоко, чищенные семечки , сметана.

Сельдерей быстро надоедает. Его часто и много не поешь. А раза 3-4 в месяц думаю можно.))

 

[Зелёныйчай]

У меня духовка новая, я себе в ней часто теперь готовлю. После кишечной инфекции, и долгого восстановления, жареное около трех месяце ела всего пару раз. Поэтому блюд то знаю сама много. Моя проблема не в том, что есть. А не передать и перестать перекусывать. Целый день на работе, а вечером дома холодильник и муж не в коня корм, который есть всё подряд и не толстаеет))

спасение запеканки. Разные можно делать ( рыба, мясо, рататуй)

 

[RZH2]

У меня духовка новая, я себе в ней часто теперь готовлю. После кишечной инфекции, и долгого восстановления, жареное около трех месяце ела всего пару раз. Поэтому блюд то знаю сама много. Моя проблема не в том, что есть. А не передать и перестать перекусывать. Целый день на работе, а вечером дома холодильник и муж не в коня корм, который есть всё подряд и не толстаеет))

вот вечерняя еда реальная проблема особенно если днем не едет или всякую гадость на ходу

 

[Нагайна]

Вот куча белка и кетоеды будут рады.

Сам пробовал очень очень вкусно и быстро ну ели фарш есть

https://pikabu.ru/story/myasnoy_khleb_s_nachinkoy_na_prazdnichnyiy_stol__novogodniy_stol_2021_7854948

Выглядит вкусно)

 

[Зелёныйчай]

Сельдерей и базилик не перевариваю ну прямо не могу есть и все(((

хорошо и что так кричать?

 

[Нагайна]

вот вечерняя еда реальная проблема особенно если днем не едет или всякую гадость на ходу

У меня на работе есть часы приёма пищи, особо не разгуляешься. На рабочем месте не похрустеть порой, у меня электроника (платы), не дай бог что попадёт туда.

 

[RZH2]

Обед у меня сегодня был
Пшено вареное с чуть сливочного масла, квашенная капуста, жареная свинина без видимого жира шея (типа буженины)
и рогалик с творогом

Завтрак гречка 120 грамм 3 яйца в крутую 30 грамм сыра и грамм 40 прессованной индейки

Все дальше чай и кофе без всего

 

[RZH2]

хорошо и что так кричать?

Бесят они меня

Это же можно целое блюдо салата угробить ))))))))))))))))

 

[Нагайна]

а у меня все руки не доходят , беру в кулинарии проверенной

Это в первый раз) если научусь, буду сама себе делать

 

[RZH2]

спасение запеканки. Разные можно делать ( рыба, мясо, рататуй)

найди из трех лишнее прямо))))))))))))))

 

[RZH2]

Выглядит вкусно)

Это офигенно!!!

 

[Нагайна]

спасение запеканки. Разные можно делать ( рыба, мясо, рататуй)

Да много что можно, главное настроиться))

 

[Zaйcom]

Видела недавно рецепт лазаньи из пекинской капусты, хочу попробовать)

 

[Зелёныйчай]

Я вчера себе качан капусты заквасила, через пару дней буду наслаждаться.

Умница! Отлично! Можно и щи сварить потом и добавить свежой капусты сделать солянку сразными кусочками мяса и колбасы.

 

[RZH2]

Да много что можно, главное настроиться))

само просто ноги кур, обрезаешь жир. Кожу я оставляю
обмазываешь горчица аджика и на сковородку в духовку на 1,5 часа на 180 градусов

все жир потом сливаешь и ешь балдеешь!!!

 

[Valigyrskaua]

@Elen), ну допустим первый прием: сыр, яблоко, орехи, кусочек горького
Второй : мясо с жирком, стейк например и салат из капусты с оливковым маслом.
Третий : яйцо с огурцом. Это будет более чем достаточно.

Завтрак : яйца 2 шт с беконом
Перекус : орехи, яблоко
Ужин: курица с кожей, тазик салата с маслом.


Завтрак : сыр, варёные яйца
Перекус: орехи и шоколад более 80 процентов
Ужин : сельдь с квашеной капустой
Ну вот так примерно. Если что, Оля поправь меня

 

[RZH2]

Видела недавно рецепт лазаньи из пекинской капусты, хочу попробовать)

это что угодно но не лазанья

ленивый слоеный голубец по пекински))))))))))))

 

[RZH2]

@Elen), ну допустим первый прием: сыр, яблоко, орехи, кусочек горького
Второй : мясо с жирком, стейк например и салат из капусты с оливковым маслом.
Третий : яйцо с огурцом. Это будет более чем достаточно.

Завтрак : яйца 2 шт с беконом
Перекус : орехи, яблоко
Ужин: курица с кожей, тазик салата с маслом.


Завтрак : сыр, варёные яйца
Перекус: орехи и шоколад более 80 процентов
Ужин : сельдь с квашеной капустой
Ну вот так примерно. Если что, Оля поправь меня

я бы орехи выкинул и мяско добавил какое нибудь

салат реально сметаной можно
растительное масло 100% жир сметана 10% ну если ксиломолочка усваивается

 

[Нагайна]

Напишу мою еду сегодня

Завтрак яичница с беконом, кофе с молоком

Обед
ЩИ + 1 кусочек чёрного хлеба (хлеб позволила, так как понимаю плохо расчитала меню) со стартом его не будет

Перекус 1 банан, 50гр кумкват

Ужин скоро, буду есть пюре картофельное и свой салат.

В 18.00 пищевое окно закроется.