Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

@Wika305, в простую воду добавляй щепотку гималайской или морской соли.
Посмотреть вложение 1349447

И?

 

[Wika305]

На здоровье) туда можно еще сыр в процессе заворачивать с каким нибудь мяском) вкусноооо)

Я яичко намазала Хохландом и ещё пару кусочков сёмги ???

 

[Зелёныйчай]

И?

И все) в гималайской минералов много и ты таким обычную воду делаешь как бы полезной)

 

[Зелёныйчай]

Я яичко намазала Хохландом и ещё пару кусочков сёмги ???

Мы не едим плавленные сырки

 

[Wika305]

Мы не едим плавленные сырки

Вот это поворот ?

 

[Wika305]

Мы не едим плавленные сырки

А творожный типа сыр Филадельфия?

 

[Нагайна]

@Зелёныйчай, Оля, в творог мы едим? И какую муку можно использовать?

 

[Зелёныйчай]

А творожный типа сыр Филадельфия?

Нет

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля, в творог мы едим? И какую муку можно использовать?

Творог не едим. А мука тебе зачем?

 

[Нагайна]

Творог не едим. А мука тебе зачем?

Ну к примеру выпечку, есть же ПП. Я так понимаю гречневую, рисовую, кукурузную нельзя. Овсяную можно. Я прост для понимания спрашиваю

 

[Нагайна]

Творог не едим. А мука тебе зачем?

А почему творог не едим?

 

[Zaйcom]

А творожный типа сыр Филадельфия?

Вика молочка на первое время при активном похудении лучше исключить, сыр только твердый, намаж маслом яйцо положи рыбку и тож вкусненько)

 

[Зелёныйчай]

Ну к примеру выпечку, есть же ПП. Я так понимаю гречневую, рисовую, кукурузную нельзя. Овсяную можно. Я прост для понимания спрашиваю

Подожди с выпечкой)

 

[Зелёныйчай]

А почему творог не едим?

Молочка замедляет процесс похудения.

 

[Svetlay romashka]

не очень понимаю, что может быть полезного в пережаренном масле?!

Так я не говорю что это полезно... Я спрашивала возможно ли так есть...

 

[Нагайна]

Блин, если честно, у меня просто в голове диета не укладывается, мой мозг автоматом считает, что диета это варёное печеное, крупа, кисло молочка и овощи. А тут хочешь парь, хочешь жарь хошь маслом маж. И по факту выходит что из продуктов остаётся только мясо и овощи фрукты, и я не понимаю как их готовить, чтобы не надоело.

 

[Нагайна]

Подожди с выпечкой)

Пока не собираюсь

 

[Надия Я]

Сегодня пока не знаю, расскажу вчерашнее. 3 чашки кофе со сливками, 3 цикория, чай не помню сколько, один имбирь-лимон-лайм-облепиха-мята. Вода примерно литр. Из еды 3 яйца, брокколи, сыр твердый, запеченный индюк с салатом из шпинат-китайская капуста-фета-огурцы-льняные семечки, 1 отбивная куриная с шампиньонами, 1 банан, 2 яблока, грецкие орехи, шоколад линдт, кефир. Из вредного пол кг мороженого. Вроде всё. Сегодня делала коктейль кефир-банан-черная смородина. Как то так получается

 

[Zaйcom]

Ты там все то не пиши, мороженое зачеркай

 

[Зелёныйчай]

Блин, если честно, у меня просто в голове диета не укладывается, мой мозг автоматом считает, что диета это варёное печеное, крупа, кисло молочка и овощи. А тут хочешь парь, хочешь жарь хошь маслом маж. И по факту выходит что из продуктов остаётся только мясо и овощи фрукты, и я не понимаю как их готовить, чтобы не надоело.

рыбка еще. Девочки выкладывают свое меню подсматривай. Давай твой список продуктов из холодильника