Леди Натали
Авторитетная личность
И жаловаться стыдно!!! И никак не проходит!!!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Начинаю битву за жизнь без никотина!!!!
- Автор темы Леди Натали
- Дата начала
Ты же говорил, что у вас обыкновенная.
Женечка Платонова
Старожил
а чего ты ожидаешь от этого процесса? может ответить по пунктам, хотя бы для себя?
прям расписать... что тебе это даст?
- Сообщения
- 24.566
- Реакции
- 109.796
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Ну да, а ведь мог бы и предоплату потребовать....
Леди Натали,
Ну у всех бывают кризисы. Ничего, и не такое переживали....
Кризис недели, месяца, трех, шести, девяти, года.... Бывает , что проскакивает желание о котором и забыл уже вроде....
Не делай глупости, продолжай свой путь к свободе.
Отвлекись. Иди сказку малышам почитай. И вообще, мамы не курят.
Что и вам к Новому Году снега не дадут?
Это ты о ком?
- Сообщения
- 24.566
- Реакции
- 109.796
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Грязевиков....
Леди Натали
Авторитетная личность
Я просто думала, что чем больше не куришь, тем меньше хочется!!!! Думала, что первые дни самые трудные...и главное их пережить!!!! А теперь думаю, что скучаю за сигареткой!!! Хотя абсолютно понимаю, что уже и не курю и не тянет!!!!а чего ты ожидаешь от этого процесса? может ответить по пунктам, хотя бы для себя?
tania-stef
Писатель
и нисколько она и не пройдет, будет только еще в сто раз хуже депрессия! и никакого удовлетворения не получишь! и себя ругать будешь и чувствовать слабачкой и руки опустятся и нечем будет гордиться и счетчик придется обнулять и сил и веры уже будет меньше чтоб опять бросить и тяга опять появится, и угрызения совести и стыд и злость на себя, а все ради чего? чтоб покурить эту отраву от которой скорей всего закружится голова, затошнит, и вызовет кашель и никакого удовольствия не принесет?
мне во времена когда было очень плохо, после ссоры с мужем или с мамой или тоски или депрессии единственное что радовало это то что НЕ курю!!
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 24.566
- Реакции
- 109.796
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Так и есть, и ты подтверждаешь это.....
Теперь надо учиться жить некурящей жизнью. Мы же научились самостоятельно дышать, есть, ходить, говорить.Теперь учимся не курить.
Сложно, но возможно!
A77lex
Пророк
Тянет покурить. Воображение нарисовало пустыню, на камне сигарета, на сигарете стекло. Маленькие песчинки от ветра царапает стекло. Это не видно, но со временем стекло туманится и сигарета еле различима
Время сделает свое дело
Время сделает свое дело
Didiz
Начинающий
Перетерпи. У меня были двадцатые дни самые невыносимые. До сих пор не понимаю как не сорвался. У меня жена курит раз в час. Представляешь какой у меня соблазн. Вообще в такие моменты хорошо помогает физическая нагрузка. Попробуй пробегись. Или если есть машина проедься по магазинам. Я помню что на 20-ом дне по моему сорвался и выкурил несколько сигарет. А потом долго себя не мог простить за это.
Didiz
Начинающий
Это довольно просто сказать нежели сделать.
tania-stef
Писатель
посмотри интересный фильм, почитай книжку, сделай зарядку, можно по видео онлайн много програм, сделай маникюр, педикюр, маски для лица или волос, попей чайку, гони мысль об одной сигарете прочь! ставь вопрос так, не *хочу ли я выкурить одну сигаретку?* , а вот так *хочу ли я опять начинать курить?* и потом опять проходить муки отвыкания и бросания?* так как знай, в следующий раз бросать будет намного сложнее! насчет мужа то скорей всего он будет продолжать стрелять сигареты и курить по одной, две , три, скрывать это и стыдиться и обманывать даже и самого себя, пока не начнет снова..
