Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana_B]

Окно-это время когда можно наполнять себя едой? А вне окна надо крепиться и ходить с умным видом мимо родных?

Вся суть в том, что окно ты можешь выбрать так, чтобы родные ходили мимо))

 

[Vadim0812]

не покупай пожалуйста полуфабрикаты!

Эти не полуфабрикаты. В смысле готовили сегодня, свежак.

 

[katia]

@Tuma

@Вера Я

@Olgafina

@Justicija

@Галла

@Нимфалида

@katia

@Vadim0812

кто что и когда сегодня ест? Готова заглядывать в ваши холодильники и кастрюли!

Добрый день!!! Утром кофе. Вот думаю, что съесть на завтрак. В обед должна быть филе индейки( не знаю так ли называется) с рисом и что-нибудь из овощей . Но забыла дома все , что приготовила, сейчас буду вызванивать моему парню , чтоб на работу принес. В перекусы- яблочко и апельсин, хотя холодно пупец, фруктов не хочется.

 

[Зелёныйчай]

Сырники на сухой сковороде жарила. Про сосиски да. Вчера не было сил что то готовить а мясо оно конечно лучше и вкуснее.

не ленимся. Помни, что как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера.

 

[EvgeniaDutch]

Ничеси у меня марафон начинается! минус 1кг 600!

Вот что значит правильно выбранный день!

Пипл, сегодня очень особенный день! Крещение Господне, ингрессия Лунных Кармических узлов,Плутон в соединении с Солнцем, Луна Победитель во Льве и убывающая!

Всем в воду, смывать всё плохое и чистенькими в марафон!

Всефорумская сдача жира открыта!

 

[Vadim0812]

Вся суть в том, что окно ты можешь выбрать так, чтобы родные ходили мимо))

Да выбрал оптимально, посмотрим как пойдёт.

 

[Svetlana_B]

Всефорумская сдача жира открыта!

Как красиво поет))))

Ничеси у меня марафон начинается! минус 1кг 600!

С праздником!

 

[Vadim0812]

Ничеси у меня марафон начинается! минус 1кг 600!

Вот что значит правильно выбранный день!

Пипл, сегодня очень особенный день! Крещение Господне, ингрессия Лунных Кармических узлов,Плутон в соединении с Солнцем, Луна Победитель во Льве и убывающая!

Всем в воду, смывать всё плохое и чистенькими в марафон!

Всефорумская сдача жира открыта!

На марс бы закинул чутка)

 

[Vadim0812]

Как быть с картошкой? Жареной, ещё одна слабость.

 

[Svetlana_B]

Как быть с кортошкой? Жареной, ещё одна слабость.

На сале жарь)
На подсолнечном масле нельзя!

 

[EvgeniaDutch]

 

[Зелёныйчай]

Окно-это время когда можно наполнять себя едой? А вне окна надо крепиться и ходить с умным видом мимо родных?

да окно это когда ты кушаешь. а родным скажи, что хочешь, что бы они тобой гордились и тебе надоело таскать лишние килограммы. Которые в скором временги, если ты не возьмешся за ум сделают тебе множестенно проблем. Надеюсь , что ты найдешь поддержку своих близких. У нас были случае, когда семьями худели и был случай , когда папа похудел и его дочка специально зарегистрировлась на форуме, что бы участвовать в нашем марафоне.

 

[Зелёныйчай]

Эти не полуфабрикаты. В смысле готовили сегодня, свежак.

отлично, что жена не ленивая. Но т.к ты сейчас наводишь порядок со своим здоровьем, убири пельмени, манты, блины из своего рациона.

 

[Vadim0812]

да окно это когда ты кушаешь. а родным скажи, что хочешь, что бы они тобой гордились и тебе надоело таскать лишние килограммы. Которые в скором временги, если ты не возьмешся за ум сделают тебе множестенно проблем. Надеюсь , что ты найдешь поддержку своих близких. У нас были случае, когда семьями худели и был случай , когда папа похудел и его дочка специально зарегистрировлась на форуме, что бы участвовать в нашем марафоне.

Поняяятно.)

 

[Vadim0812]

отлично, что жена не ленивая. Но т.к ты сейчас наводишь порядок со своим здоровьем, убири пельмени, манты, блины из своего рациона.

Ок

 

[Зелёныйчай]

Добрый день!!! Утром кофе. Вот думаю, что съесть на завтрак. В обед должна быть филе индейки( не знаю так ли называется) с рисом и что-нибудь из овощей . Но забыла дома все , что приготовила, сейчас буду вызванивать моему парню , чтоб на работу принес. В перекусы- яблочко и апельсин, хотя холодно пупец, фруктов не хочется.

НЕ вижу твоих данных в таблице!!!! мне надо понимать сколько у тебя ИМТ

 

[Зелёныйчай]

Как быть с картошкой? Жареной, ещё одна слабость.

можно , но ооооочень редко. Тебе лучше пока не надо. Что ты эту картошку не ел што ли? Можно сало!

 

[Vadim0812]

можно , но ооооочень редко. Тебе лучше пока не надо. Что ты эту картошку не ел што ли? Можно сало!

Сало тоже тема)
Думал, что с него наоборот прёт по весу. Ан нет, можна!)

 

[Зелёныйчай]

Добрый день!!! Утром кофе. Вот думаю, что съесть на завтрак. В обед должна быть филе индейки( не знаю так ли называется) с рисом и что-нибудь из овощей . Но забыла дома все , что приготовила, сейчас буду вызванивать моему парню , чтоб на работу принес. В перекусы- яблочко и апельсин, хотя холодно пупец, фруктов не хочется.

Рис не кушай, очень высокий ГИ. Овощи с индейкой отлично. ЧАй/кофе можно с яблоком, но только в первой половине дня. На завтрак кофе с сыром, орехи. Без хлеба. ИМТ увидела есть, что сгонять. Чуть-чуть , но есть.

 

[Зелёныйчай]

Сало тоже тема)
Думал, что с него наоборот прёт по весу. Ан нет, можна!)

кушай, вместо хлеба вприкуску с борщом.