Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana_B]

ты там сейчас случайно винишко втихаря не прибухиваешь?

Не, я вино редко пью)

 

[Svetlana_B]

ты там сейчас случайно винишко втихаря не прибухиваешь?

На самом деле я с Лолкой столько перестрадала))) очень люблю её.
Плакала в голос... альбом Раневская
Мну тогда муш бросил...
Пила и пела с ней.

 

[Рыжая Бестия]

Света, похудение зависит от колоража,а не от спорта.Женщине во время похудения вообще спортом не нужно заниматься , только активность: ходьба, танцы шманцы и т.д.
И ты что болеть долго что ли собралась?
Витамин С ударную дозу пила сегодня?

Жень, я не могу
У меня от ударных доз сразу же экзема вылезает
В 2020 так и было, все мои заболели ковидом. Я нет. Но врач всеравно назначил Витамин С 1000. 10 дней
Я пропила 6. Потом 2 месяца мучилась с экземой

 

[Рыжая Бестия]

Есть по 250 шипучки
Завтра выпью

 

[EvgeniaDutch]

Жень, я не могу
У меня от ударных доз сразу же экзема вылезает
В 2020 так и было, все мои заболели ковидом. Я нет. Но врач всеравно назначил Витамин С 1000. 10 дней
Я пропила 6. Потом 2 месяца мучилась с экземой

мне обычно 1 дня достаточно, но я сразу выпиваю как легкое недомогание чувствую

 

[EvgeniaDutch]

На самом деле я с Лолкой столько перестрадала))) очень люблю её.
Плакала в голос... альбом Раневская
Мну тогда муш бросил...
Пила и пела с ней.

расставание это всегда больно

 

[АлоэВера]

@Tuma

@Вера Я

@Olgafina

@Justicija

@Галла

@Нимфалида

@katia

@Vadim0812

кто что и когда сегодня ест? Готова заглядывать в ваши холодильники и кастрюли!

Завтрак: филе курицы, салат винегрет, зеленый чай без сахара.
Обед: ничего ( потому что забыла борщ поставить в холодильник на работе и он скис)
Два яблока, мандарин ела до ужина.
Ужин: рыба запеченная и картошка пюре. Зеленый чай без сахара.

 

[Justicija]

@Вера Я @Элениэль @Olgafina @Shannon5461 @Justicija @1Nastenka @RZH2 если вы передумали проходить марафон скажите мне, я выведу вас из марафона. Остальные заносите свой вес и ИМТ в таблицу!

нет, нет, не в коем случае, у меня завал работы, я сплю пока по три часа, но постараюсь пока хоть минимально тут отчитываться и держаться правил, я очень ждала етого практикума..

 

[Justicija]

@Tuma

@Вера Я

@Olgafina

@Justicija

@Галла

@Нимфалида

@katia

@Vadim0812

кто что и когда сегодня ест? Готова заглядывать в ваши холодильники и кастрюли!

а и да про когда: я ем в 11.30-12.00 и в 19.00-20.00. На выходных по другому, еще не знаю как

 

[Nicety]

Блин. Я тут подумала, а если мы пересечемся все вместе, я ж не должна в грязь лицом ударить или мордой в салат
Срочно худеть
Блин тренить то я не могу, я болею

А вы планируете пересечься?

 

[Zaйcom]

Доброе утро!
Вчера сходила на тренировку, кушать закончила в 6 , открыла окно в 10 , будем потихоньку сдвигать в нужном направлении, хочу вернутся к 2 разовому питанию. Отвес 100 гр. Открытие в 13-00
Сегодня на обед, бездрожевой ржаной хлеб 25 гр, масло, сыр, один голубец.
На ужин планируется салат айсберг, редис, огурец, оливковое масло, курица запеченая.
Итого 1220 бжу 23/70/7 белки 68.95 гр.

 

[Wika305]

Доброе утро ?
-600 г, ну конечно, водичка, уходиВот что значит не есть лишнего))

 

[RZH2]

С добрым утром)

Овен​

Так трудно сохранять терпение, находясь на пороге больших и очень важных для вас событий. Тем не менее придется, в противном случае вы рискуете помешать им произойти.

Телец​

Сегодня вам стоит посетить какое-нибудь многолюдное и, желательно, нескучное место. Проведя этот день в гордом одиночестве, вы лишите себя и других великолепного развлечения.

Близнецы​

Сегодня вы можете позволить себе несколько отступить от общепринятых канонов поведения. Не думайте слишком много о том, чем это может обернуться, просто действуйте.

Рак​

Будьте осмотрительны в общении с окружающими. От того, как оно будет осуществляться сегодня, зависит слишком многое, чтобы позволить себе невзначай обидеть человека, к примеру, продемонстрировав свое превосходство.

Лев​

Сегодня, задавая вопрос, не стоит слишком надеяться на ответ. Впрочем, вы и сами будете нынче отличаться некоторой нерешительностью. Зачем же требовать от окружающих чего-то иного?

Дева​

Хорошо иметь возможность делать все что хочется, но почему-то быстро надоедает. Направьте свою бешеную энергию на то, чтобы сделать что-то, что хочется кому-то другому.

Весы​

Начинайте двигаться, направление определите позже. Если же вам не совсем все равно куда прийти, спросите чьего-нибудь совета и поступите наоборот.

Скорпион​

Сегодня вам придется проявить терпимость. Лучше сделать это добровольно, желательно - с песнями.

Стрелец​

Не бойтесь сообщить о своих чувствах человеку, к которому вы их питаете (это касается любого вида чувств). Сегодня как раз тот день, когда это следует сделать.

 

[RZH2]

Козерог​

Сегодня вам будет трудно рассчитать силу, вы вполне можете что-то поломать. Ситуация может выйти из-под вашего контроля - будьте максимально аккуратны.

Водолей​

То болото, по которому вы до сих пор топали, становится симпатичной такой речушкой с твердыми берегами. Вылезайте, обсушитесь, а то вдруг впереди опять болото?

Рыбы​

Сегодня вы можете стать жертвой апатии, возможно надолго. Лучший способ борьбы с ней - профилактика. Не давайте себе отдыха, и, возможно, она не сможет к вам подобраться

 

[Elika]

Я, кстати, перестала покупать еду "про запас". Очень много портилось, либо начинало портится и мы ели, чтоб не испортилось и не выбрасыватьОсобенно когда только получу з.п, накуплю всякой хрени, потом либо валяется, либо переедаем. Сейчас я планирую меню на день, максимум два, и покупаю сугубо те продукты, которые нужны. Очень удобно и денег меньше на еду уходит. Тоже самое с кремчиками-масочками, очень "расхламила" свою ванную))) и пока одно средство не закончится, новое не покупаю

я раньше ездила так в гипермаркеты... У меня возле дома с магазинами беда( Но конечно же в гипермаркете покупалось куча всего незапланированного... С прошлой весны я отказалась от этого... максимум супермаркет... но стараюсь обходиться магазинами в пешей доступности, хожу в них с рюкзачком) Еда у меня не портится, но да бывает что надо срочно что-то готовить, чтобы не испортилось, а этого например не очень хочется. Но все равно хочется разгрузить от старых круп и муки полки... А то у меня там и ржаная и нутовая и фасоль разная... Может руки дойдут. Да и другие вещи через интернет надо сделать паузу и не покупать... А то чуть что лезу в интернет магазины...

тут Оля спрашивала про морозилку кого-то... У меня морозилка супер... вся полезная... и вся битком))) Я как-то психанула - мне показалось, что она пуста... В итоге она набита заморзкой из овощей, ягод, овощных и не совсем пельменей и катлет, рыбы, малюсков и курицы... Из покупного фастфуда только есть рыбные палочки( не удержалась как-то купила...
там даже света не видно(((
Будем уничтожать...

А в ванной у меня все чисто) Я аллегрик - у меня всего несколько тюбиков строго определенной марки... тут я не страдаю).

 

[Elika]

А у меня холодильник всегда пустой) морозилка,наоборот, под завязку.
В холодильнике молоко, яйца, соевый соус, сыр, сливочное масло всегда.и готовая еда на пару дней и все. Если бы у меня всегда в холодильнике были запасы всего, то я бы это все ела-ела-ела

у меня в холодильнике 5 видов сыра - иначе я бомж и страдаю)))))) хорошо на колбасу пофигу и на другое...

 

[Elika]

Всем утра доброго!
непонятно пока что с весом... вчера сдвинула с места весы, они теперь опять показывают, что хотят...
надо до спринта их поставить как-то туда, где не будут двигаться...

Ночью съела банан и маленький кусочек хлеба... дурная привычка заедать сны, когда просыпаюсь... Ну и есть немного хотелось - я перед сном на голове стояла - видать сказалось, А так более менее все...

 

[Utro]

Доброе утро Сегодня поздно проснулась. Кофе попью и посмотрю, что захочется съесть.

 

[Светлана К]

Всем доброе утро)Сегодня -500.Начало хорошее.Собрала обед.Сыр,чють колбасы на завтрак+кофе со сливками,обед,щи с кислой каустой и сало.Закроюсь ,котлета рыбная и спаржа,пару мандаринок еще взяла.Всем хорошего дня)

 

[RZH2]

у меня в холодильнике 5 видов сыра - иначе я бомж и страдаю)))))) хорошо на колбасу пофигу и на другое...

У меня тоже иногда бывает когда дружбу орбиту и колбасный Вместе куплю?)))